有社交恐懼癥怎么辦勃救?

我看到熟人不敢打招呼,我看到親戚繞道走治力,我看到老師低頭走蒙秒,我為什么會(huì)變成這樣?

只能說(shuō)宵统,是因?yàn)楣ぷ魃蠜](méi)有成就晕讲,回到了我從小長(zhǎng)大的地方,所有人基本都認(rèn)識(shí)我马澈。但是我卻變得越來(lái)越不愛(ài)出門(mén)瓢省,越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話(huà)。

這是有社交恐懼癥痊班,還是心理有問(wèn)題勤婚?我不愿意看朋友圈,不愿意聯(lián)系以前的同學(xué)涤伐。我以前的性格不是這樣馒胆。只能說(shuō),回到家鄉(xiāng)小鎮(zhèn)凝果,工資又很低祝迂,所以會(huì)覺(jué)得沒(méi)有臉面回來(lái)吧。但是應(yīng)該沒(méi)有人會(huì)想這么多的器净,有空來(lái)關(guān)心我的事液兽,他們說(shuō)不定自己也有一大堆煩惱。

所以我不必把自己看得太重掌动,看到人盡管打招呼就是了四啰。可能因?yàn)檫^(guò)于關(guān)注自己粗恢,我的身材是不是胖了柑晒,我的行為,我和誰(shuí)談戀愛(ài)會(huì)引起別人的議論嗎眷射?其實(shí)喜歡議論的人匙赞,自然會(huì)議論,不愛(ài)議論的人自然不愛(ài)議論妖碉,我今天見(jiàn)了很多個(gè)人涌庭,我沒(méi)有時(shí)間細(xì)細(xì)考究他們長(zhǎng)得怎么樣,穿得怎么樣欧宜,工作怎么樣坐榆。所以我想別人對(duì)我也是這樣,看一眼就忘了冗茸,自己家還有更重要的事席镀,比如手機(jī)還有游戲要打匹中,家里還有衣服沒(méi)收,下一個(gè)病人是誰(shuí)豪诲,女兒還沒(méi)有吃飯等顶捷。每個(gè)人各自有各自的事情,誰(shuí)哪怕是把一分鐘的注意力給了我屎篱,我都應(yīng)該開(kāi)心服赎,而不是避開(kāi)這些人。

所以我覺(jué)得我雖然有社恐交播,但又能基本克服重虑。只要不是做銷(xiāo)售工作,其實(shí)日常生活中的基本交流就還好堪侯。可能也因?yàn)榍皫啄晡以诖蟪鞘凶×藥啄昀笕剩怀鲩T(mén)伍宦,就沒(méi)人認(rèn)識(shí)我,我去哪都行動(dòng)自如》α海現(xiàn)在是回到我以前的小鎮(zhèn)是走到哪兒次洼,哪兒都認(rèn)識(shí)我。所以我有種心理上的抵觸吧遇骑。但其實(shí)想一想卖毁,誰(shuí)又有這么幸運(yùn),能回到自己以前生活過(guò)的小鎮(zhèn)再生活落萎,過(guò)著悠閑的日子亥啦,跟鄰居家的婆婆打招呼×妨矗看著小鎮(zhèn)的發(fā)展翔脱,再看著小鎮(zhèn)一點(diǎn)點(diǎn)變好。

所以我應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的日子媒鼓,因?yàn)榭赡艿任艺业胶玫倪m合我的工作届吁,我就真不會(huì)回來(lái)了。換一個(gè)角度思考绿鸣,壞事也能變成好事呢疚沐。

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