第一次參加頭馬和WAT的活動(dòng)挑格，最大的感受一句話咙冗，我終于找到組織了！寫點(diǎn)小感悟漂彤，不求全面雾消，只愿分享有用。這次以答疑形式進(jìn)行挫望，6個(gè)問(wèn)題如下：

Q1：是否刻意練習(xí)過(guò)

Q2：演講手勢(shì)及身體語(yǔ)言

Q3：如何準(zhǔn)備開場(chǎng)白

Q4：找到堅(jiān)持的動(dòng)力

Q5：如何增加演講亮點(diǎn)

Q6：目光的演練

我將這些問(wèn)題分類立润，并提煉出幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

一、內(nèi)容框架

AREM（answer-reason-example-message）媳板，即回答問(wèn)題悬襟，解釋原因府阀，舉個(gè)實(shí)例醒叁，總結(jié)升華棍弄。這可是WeiKean的獨(dú)家秘訣嘹黔，適用于即興演講淤毛，就比如我們這次的答疑分享會(huì)欣鳖。他能通過(guò)這四個(gè)經(jīng)典過(guò)程來(lái)很好的把控過(guò)程散庶，并因此取得了很好的成績(jī)采呐。

很喜歡WeiKean在即興講述的最后說(shuō)若锁，“現(xiàn)在我再重新正式回答一下你的問(wèn)題”，讓提問(wèn)者更有被重視的感覺(jué)斧吐，很有回顧點(diǎn)題升華的感覺(jué)又固，參與者更能get到重點(diǎn)。

二煤率、刻意練習(xí)

初學(xué)者肯定有必要刻意模仿和練習(xí)仰冠，但高階玩家比如WeiKean會(huì)將其中的技巧應(yīng)用到工作生活各方面，比如寫郵件蝶糯，比如與家人的溝通等等洋只。哨子會(huì)后也提到優(yōu)秀的WEN LI會(huì)在2個(gè)月前就寫稿，并練習(xí)50次昼捍，驚訝于數(shù)字的同時(shí)识虚，更強(qiáng)調(diào)自己實(shí)踐的重要性。

三妒茬、內(nèi)容積累

很多即興演講都是小故事的拼接担锤。用生動(dòng)的話描述這些故事，有時(shí)可以借助一些道具乍钻，會(huì)讓人更記憶深刻肛循。將平凡的故事講的生動(dòng)铭腕，就是很厲害了。技巧如下：

1多糠、和朋友的碎片化交流累舷。“思辨”是很好的提高方式夹孔，不同行業(yè)會(huì)產(chǎn)生不同的思想撞擊笋粟。

2、隨時(shí)記錄自己思想靈感析蝴。對(duì)身邊的所見(jiàn)所聞害捕，想的深一層，培養(yǎng)深入思考的能力闷畸。

3尝盼、朋友圈。WeiKean很喜歡翻朋友圈佑菩，去看當(dāng)下的新鮮事和“流行元素”盾沫，可以緊跟熱點(diǎn)。但更重要的還是殿漠，自己因此產(chǎn)生的思考和記憶赴精，用心的人還會(huì)用筆記本專門記下來(lái)。

4绞幌、積累金句蕾哟。有代表性，有個(gè)人特色莲蜘。

四谭确、身體語(yǔ)言

1、走臺(tái)票渠。選一種自己最喜歡的方式逐哈，然后刻意練習(xí)，不斷重復(fù)问顷。舉個(gè)例子昂秃，若喜歡走走停停的走臺(tái)方式，可以先練習(xí)不間斷邊走邊講杜窄，熟練后就練習(xí)在舞臺(tái)中停一點(diǎn)肠骆，然后是停兩點(diǎn)，然后是停三點(diǎn)羞芍，練到最后是最隨意的停頓哗戈。

2、畫面感荷科。用語(yǔ)言唯咬，動(dòng)作或者道具纱注，制造畫面感，會(huì)令人更印象深刻胆胰。

3狞贱、手勢(shì)。練手指和手臂蜀涨。①初階者可以把自己的演講錄制視頻瞎嬉，看自己的臨場(chǎng)表現(xiàn)，比如手臂打開的幅度厚柳，很有可能限制在一個(gè)方框內(nèi)氧枣，我們需要突破這個(gè)方塊，反復(fù)練習(xí)到展開最舒服最好看的姿勢(shì)别垮。②練手指可以通過(guò)用手指比數(shù)字便监。③可以用手來(lái)展現(xiàn)部分的形容詞。

4碳想、眼神烧董。一定要有和觀眾眼神的交流，你要看到他在點(diǎn)頭和回應(yīng)胧奔，要看到觀眾的反應(yīng)逊移。

訓(xùn)練時(shí)，可以安排自己的親密朋友龙填，坐在觀眾席的不同位置胳泉，模擬演講現(xiàn)場(chǎng)，這樣真實(shí)參賽時(shí)觅够，只需要把觀眾當(dāng)成自己的朋友胶背，心理上會(huì)淡定很多。神奇的是喘先，你看向某個(gè)人的時(shí)候，那一個(gè)片區(qū)的人都會(huì)以為你在看他廷粒。

我最喜歡WeiKean“充電樁”的概念窘拯，臺(tái)下認(rèn)真聽的人，和你不斷有眼神的交流和互動(dòng)坝茎，我們就圈定這是一個(gè)信心充電樁涤姊，演講過(guò)程也是尋找充電樁的過(guò)程。這樣比較嗤放，那些M型掃視全場(chǎng)的技巧就顯得太刻意和低層次了思喊。我們不必重視眼神固定訓(xùn)練模式，替代方式次酌，只是一種不斷尋找朋友和充電樁的過(guò)程恨课。

五舆乔、創(chuàng)意亮點(diǎn)

1、創(chuàng)意來(lái)源于剂公，我敢希俩，我夠狠。比如為了博眼球甚至可以穿泳衣上場(chǎng)讓人“哇”的想法纲辽。

2颜武、平時(shí)多給自己找個(gè)人亮點(diǎn)和特色。

3拖吼、多看寫思辨的節(jié)目比如奇葩說(shuō)鳞上，其實(shí)辯論是很大的鍛煉機(jī)會(huì)。

4吊档、記憶技巧因块，可以使用縮寫詞來(lái)記憶講述的邏輯。比如幾個(gè)英文單詞的首字母縮寫籍铁。

5涡上、當(dāng)你演講內(nèi)容多次重復(fù)時(shí)，就是危險(xiǎn)的信號(hào)拒名。提醒自己要去開拓視野吩愧，積累創(chuàng)意了。

六增显、動(dòng)機(jī)目的

Weikean說(shuō)他當(dāng)初意外獲得冠軍后雁佳，很享受當(dāng)冠軍和被崇拜的感覺(jué)，被別人當(dāng)成老師同云，覺(jué)得自己是明星糖权，感覺(jué)真棒，他很平淡的說(shuō)出自己的小得意炸站，很真實(shí)很可愛(ài)很親近星澳。難得的是，他還在不斷突破旱易，不斷挑戰(zhàn)禁偎，不會(huì)說(shuō)因?yàn)楂@了好幾次國(guó)際比賽的一等獎(jiǎng)就想維持現(xiàn)狀，而是不停的參加比賽阀坏，不斷逼自己成長(zhǎng)的更好如暖。

1、找到信心支持點(diǎn)忌堂。每個(gè)人建立信心的點(diǎn)都不一樣盒至，比如演講，因?yàn)橄胍俅潍@得榮譽(yù)，發(fā)現(xiàn)自己的天賦枷遂，從意外到喜愛(ài)樱衷，不斷精進(jìn)，不斷重復(fù)登淘。

2箫老、勇敢。勇敢的沖上舞臺(tái)黔州，展現(xiàn)真實(shí)的自己耍鬓。

為什么上臺(tái)會(huì)覺(jué)得尷尬？太重視維護(hù)自己的形象流妻。這種形象是大眾的審美牲蜀，可能是主流的，不必過(guò)分在意绅这，我們要的就是突破和與眾不同涣达，真正的高手擅長(zhǎng)自嘲。

如果遇到尷尬的場(chǎng)景呢证薇？比如幻燈片失靈度苔，這時(shí)可以重新介紹自己，可以調(diào)侃主持人浑度，可以中場(chǎng)休息拍照寇窑，最后甚至可以直接點(diǎn)破，直面尷尬反而是破解尷尬的終極法寶箩张。辦法總是很多的甩骏。

寫在最后

書面總結(jié)和現(xiàn)場(chǎng)感受差別很大，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛先慷，WeiKean的幽默饮笛，大家的熱情都難以用言語(yǔ)形容，各種生動(dòng)有畫面感的故事也難以再?gòu)?fù)述论熙。我印象深刻的是福青，WeiKean講話很有感染力，很抑揚(yáng)頓挫赴肚，顯得他帶馬來(lái)西亞口音的中文也可愛(ài)起來(lái)素跺。內(nèi)容太多，這里也只是印象深刻的小片段誉券，希望能有共鳴。

我相信刊愚，一群人走踊跟，我們會(huì)走得很遠(yuǎn)。