凡事預(yù)則立懂牧，不預(yù)則廢蓖宦。我們常常列出一天需要做的事，并且設(shè)定相應(yīng)的時(shí)間伍纫，以便逐項(xiàng)完成隆夯，這就形成了計(jì)劃钳恕。也就是說，我們做計(jì)劃的往往是為了確保任務(wù)得以完成吮廉。所以說苞尝，做計(jì)劃不是我們的目的，通過計(jì)劃來高效率完成任務(wù)宦芦，才是我們的目的宙址。然而現(xiàn)實(shí)是，以我自己的情況來說调卑，從小到大抡砂，每次放假之前都會(huì)給自己制定一攬子的計(jì)劃，包括什么時(shí)間復(fù)習(xí)什么功課恬涧，運(yùn)動(dòng)注益，讀課外書，甚至起床溯捆，刷牙吃飯丑搔，中間休息都預(yù)定好了時(shí)間。結(jié)果就是沒有一次成功的執(zhí)行提揍。自制力確實(shí)也是差啤月，但是次次失敗說明了這條路行不通，我也在探索劳跃，是計(jì)劃這個(gè)事情本身有問題谎仲，還是說是做計(jì)劃的方式以及執(zhí)行的方式有問題？
于是我想到每次我做計(jì)劃刨仑，規(guī)定好自己什么時(shí)間做什么事郑诺，等到真正實(shí)行的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己預(yù)設(shè)的時(shí)間杉武，是不夠完成自己規(guī)定的任務(wù)的辙诞，所以說，時(shí)間分配本身就有問題艺智。假如每個(gè)任務(wù)的時(shí)間都超一點(diǎn)倘要，那么累加起來，就會(huì)讓之后的任務(wù)沒有時(shí)間做。再者封拧，做每一個(gè)任務(wù)都需要自制力志鹃，也就是注意力資源。那么接連很多個(gè)任務(wù)泽西，就會(huì)大量消耗精力曹铃，讓后續(xù)的任務(wù)完成困難。并且這一切都會(huì)讓自己因?yàn)橥瓴怀扇蝿?wù)捧杉，而沒有成就感陕见，也就無法再支持自己繼續(xù)下去。
因此我們需要制定合理的計(jì)劃味抖。每天就把自己認(rèn)為重要的事情找好事件時(shí)間做就可以了评甜。大概確定某個(gè)時(shí)間段做那些事兒，然后通過多次的實(shí)驗(yàn)仔涩，取平均值忍坷，試驗(yàn)自己完成任務(wù)的能力，通過實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來確定自己規(guī)定時(shí)間的任務(wù)量熔脂。不要貪多佩研，需要耗費(fèi)意志力的事兒就那么幾件。把好時(shí)間用在刀刃上霞揉。精力充沛時(shí)旬薯，自制力也強(qiáng)。另外把一些瑣事盡量往后推适秩，吃飯前后完成绊序，把大塊時(shí)間留來完成重要的事兒。
計(jì)劃的完成秽荞，關(guān)鍵在于執(zhí)行政模。為了更好的執(zhí)行，我們可以把復(fù)雜的任務(wù)分解蚂会，一開始，只做一點(diǎn)耗式，不求多胁住，只求能形成習(xí)慣，慢慢做下去刊咳，這個(gè)任務(wù)就不會(huì)太耗費(fèi)意志力彪见，開始慢慢加量，最終實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的完成娱挨。
最后余指，制定合理的計(jì)劃并且有效的去完成，獲得成就感，保持正向循環(huán)酵镜，不斷的積累碉碉，隨著時(shí)間的推移，積少成多淮韭，自己將會(huì)有很大的改變垢粮！
