每個(gè)周末最幸福的時(shí)光是早上六點(diǎn)去湖邊鍛煉块仆，這是一家人期待的時(shí)光，我和弟弟打拳王暗，爸爸和姐姐打羽毛球悔据，然后在第一縷陽(yáng)光穿過(guò)樹(shù)林后，人員重新組合俗壹，我和姐姐靜坐背書(shū)科汗，弟弟和爸爸回家準(zhǔn)備早餐，偶爾會(huì)在外面喝羊湯绷雏。
八點(diǎn)四十左右我和姐姐出發(fā)去圖書(shū)館头滔，這個(gè)周末回想起來(lái)格外的美好，在上二樓電梯處偶遇了我們的好朋友涎显，相約不如偶遇坤检，那份欣喜是加倍的。安頓好孩子們期吓，接下來(lái)的時(shí)光就是屬于我們兩個(gè)人的早歇。
好朋友曾經(jīng)也經(jīng)歷了育兒焦慮，總是看孩子的缺點(diǎn)讨勤，身心俱疲箭跳。一年過(guò)去了，一切發(fā)生了翻天覆地的變化悬襟，要說(shuō)秘訣唯有自我的成長(zhǎng)衅码。她的可貴之處就是意識(shí)到問(wèn)題，馬上付諸行動(dòng)脊岳，不去考慮是誰(shuí)的問(wèn)題逝段，自己是不是委屈，只要我做些什么能改變割捅，就心甘情愿的讓自己變得更好奶躯。
我為著她的改變，她的成長(zhǎng)亿驾，她的幸福而喜悅嘹黔。通過(guò)這些個(gè)人成長(zhǎng)改變家庭關(guān)系和幸福指數(shù)的真實(shí)案例，有一個(gè)共性的發(fā)現(xiàn)，先意識(shí)到問(wèn)題的人先改變儡蔓，改變從個(gè)人的成長(zhǎng)開(kāi)始郭蕉，成長(zhǎng)來(lái)自自我的覺(jué)知，對(duì)自己未知的探索喂江，擴(kuò)大自我的認(rèn)知邊界召锈，找到自己的熱愛(ài)，綻放個(gè)人美好的生命力获询。
只有我們活出自己的生命力涨岁，我們才有力量去滋養(yǎng)他人，和諧關(guān)系吉嚣。好朋友以前只讀一些歷史類(lèi)書(shū)梢薪，后來(lái)一不小心“不可救藥”的愛(ài)上了文學(xué)作品，然后便一本接一本的讀起來(lái)尝哆，文學(xué)對(duì)人類(lèi)心靈滋養(yǎng)的力量是深刻的秉撇，通過(guò)各種人物的形象和經(jīng)歷為我們展示了生命的多樣性。
每次見(jiàn)面她都會(huì)開(kāi)心地聊她讀過(guò)的書(shū)较解，以及自己的感受畜疾，對(duì)自己的影響，《狂人日記》印衔，《家》，《四世同堂》姥敛，《豐乳肥臀》奸焙，《活著》，…還有關(guān)于作者的故事彤敛，創(chuàng)作背景与帆。談起莫言的作品，她認(rèn)為人物形象的刻畫(huà)非常的深刻墨榄，這一點(diǎn)非常的觸動(dòng)我玄糟。
在大廳吃午餐時(shí)，隨手在旁邊書(shū)架取出一本書(shū)袄秩，確切地說(shuō)是一本畫(huà)冊(cè)阵翎，我對(duì)畫(huà)畫(huà)這件事是愛(ài)不釋手的，一本接一本的畫(huà)冊(cè)翻看起來(lái)之剧。其中一本畫(huà)冊(cè)的畫(huà)風(fēng)非常獨(dú)特郭卫，看起來(lái)是一些色塊的堆積，顏色奔放背稼，像極了我剛知道的多巴胺色贰军，非常有視覺(jué)沖擊力，快速翻到后面都是這樣的色塊組合蟹肘，完全顛覆了我對(duì)抽象藝術(shù)的認(rèn)知词疼。
我?guī)е@樣的好奇在書(shū)后面找到作者介紹俯树，那一刻震驚了，幾分鐘好似經(jīng)歷了一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴贰盗。我與好朋友分享腦洞大開(kāi)的此時(shí)此刻许饿。黃騰輝不但是藝術(shù)家，還是哲學(xué)家童太，詩(shī)人米辐，古典樂(lè)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)以及企業(yè)家，他因鐘愛(ài)《小王子》那朵代表真愛(ài)的玫瑰书释，創(chuàng)辦了以玫瑰為主題的英式下午茶店和藝術(shù)作品翘贮。
那一刻，有一個(gè)深刻的感受爆惧，觀世界才有世界觀狸页，生命是用來(lái)體驗(yàn)的。這位獨(dú)特的藝術(shù)家用他自己對(duì)生命的理解創(chuàng)造了具有生命力的藝術(shù)人生扯再。唯有認(rèn)識(shí)自己芍耘，帶著一份好奇去探索自我的真相，擴(kuò)大自我的認(rèn)知邊界熄阻，持續(xù)豐富自己的體驗(yàn)和感受斋竞，我們才會(huì)綻放生機(jī)勃勃的生命力。
教育和療愈絕不是頭痛醫(yī)頭秃殉，腳痛醫(yī)腳坝初，而是一個(gè)生命的整體性存在。一個(gè)問(wèn)題解決完了钾军，還有無(wú)數(shù)個(gè)問(wèn)題鳄袍，問(wèn)題是必然的發(fā)生，是一個(gè)信號(hào)吏恭，一種關(guān)系拗小。當(dāng)我們與自己和諧共生，看到自己的需要和渴望樱哼，這份真相會(huì)讓我們的鎧甲變得柔軟哀九，活出本自具足，內(nèi)在圓滿的生命狀態(tài)唇礁。
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生命是一趟旅程勾栗，我們相互照亮。我是花開(kāi)幸福主理人盏筐，心理咨詢師围俘，正念療愈師，療愈系心靈成長(zhǎng)博主，身心靈整合發(fā)展踐行者界牡。發(fā)心支持10000個(gè)人的心靈成長(zhǎng)簿寂，我們一起向善、向內(nèi)宿亡、向遠(yuǎn)方......
人生是一場(chǎng)向內(nèi)探索的旅程常遂。生命只為體驗(yàn)而來(lái)，不僅來(lái)體驗(yàn)痛苦挽荠，還需要體驗(yàn)幸福和美好克胳。每個(gè)人都有選擇讓自己幸福的能力。重點(diǎn)是圈匆，照顧好自己漠另，滿足自己的重要需求。有時(shí)我們需要的只是跃赚，有人幫助我們識(shí)別問(wèn)題笆搓，找到根源，重建和修復(fù)纬傲。
