本周目標(biāo)與完成情況：
完成《院士思維》當(dāng)天作業(yè)／done
公眾號日更某抓，不少于500字揖膜。/done
新概念復(fù)習(xí)15—25看锉；朗讀姿锭。／done
跑三次，共15公里伯铣；每天冥想30分鐘呻此；21天腰腹塑身計(jì)劃打卡7次（每天15分鐘）。/done
總結(jié)：（任務(wù)執(zhí)行中遇到的問題與解決情況）
《院士思維》完成作業(yè)后發(fā)現(xiàn)也沒有自己開始之前想象的難腔寡。發(fā)現(xiàn)每天不怕看書焚鲜，不怕語音復(fù)述轉(zhuǎn)文字，但有點(diǎn)逃避坐下來整理成具體的作業(yè)放前。還有搜索其他信息恃泪，是我最不喜歡的。每一天一想到要讀書犀斋，心情愉悅贝乎，一想到要開始做作業(yè)，就想找各種理由去做別的叽粹，遲遲不開始览效。這個(gè)時(shí)候不跟著自己走，而是馬上坐下來開始自己最怕的虫几，會(huì)發(fā)現(xiàn)那些怕都是自己的內(nèi)心戲锤灿。
公眾號日更完成，最后兩天寫作時(shí)間調(diào)整到早上辆脸，也順便做到早起但校。
新概念復(fù)習(xí)還有清朗都做了，但感覺時(shí)間投入不夠啡氢，沒有關(guān)系状囱，這周時(shí)間優(yōu)先給了寫作和作業(yè)，下周找到固定的時(shí)間寫作和做作業(yè)倘是，這一項(xiàng)爭取比這周好亭枷。
跑步完成，跑四次搀崭，共17公里叨粘。腰腹塑身計(jì)劃跟著視頻已經(jīng)記住了最后兩節(jié)強(qiáng)度稍微有點(diǎn)大的動(dòng)作，這一周后四天反復(fù)做這兩節(jié)，感覺比上周有效果升敲。
感悟：（有什么認(rèn)知）
時(shí)間是有限的答倡，如果不找借口，不放大延伸情緒驴党，只管專注去完成計(jì)劃瘪撇，會(huì)發(fā)現(xiàn)還是一樣的時(shí)間，能做的事情會(huì)越來越多鼻弧。在自己沒有去做之前设江，先不要給自己限制锦茁。
下周計(jì)劃：
完成《院士思維》當(dāng)天作業(yè)
完成營銷閱讀當(dāng)天作業(yè)
公眾號日更攘轩，不少于500字。
再復(fù)習(xí)一遍新概念15—25码俩；清朗朗讀度帮。
跑三次，共15公里稿存；每天冥想30分鐘笨篷；21天腰腹塑身計(jì)劃打卡7次（每天15分鐘）。
