古典老師的新書(shū)《躍遷》里有這樣一句話：學(xué)習(xí)的速度徐鹤，跟不上遇到的問(wèn)題的速度垃环，這是你知識(shí)焦慮的根源。
現(xiàn)在都已經(jīng)到了拼學(xué)習(xí)速度凳干、解決問(wèn)題速度的時(shí)代晴裹，還有人在糾結(jié)要不要學(xué)、怎么學(xué)救赐、能不能學(xué)涧团。
彼得·圣吉在《第五項(xiàng)修煉》一書(shū)中講到提高學(xué)習(xí)能力的重要一步就是不要給自己設(shè)限。
這個(gè)世界经磅，總有人用各種設(shè)置將自己塞進(jìn)條條框框里泌绣。
有人因?yàn)樾詣e設(shè)限，認(rèn)為男女有別预厌，很多事情女孩子做不了阿迈。
朋友的表妹，95后轧叽，長(zhǎng)得漂亮又有能力苗沧，在上海工作得好好的，家里非逼著她回老家在體制內(nèi)工作炭晒。
理由只有一個(gè)待逞，她是女孩子，拼命工作沒(méi)什么用网严，找個(gè)好男人嫁了才是正道识樱。
有人因?yàn)槟挲g設(shè)限，最典型的說(shuō)法就是過(guò)了30歲難以有成就震束。特別是女孩子怜庸，過(guò)了30歲沒(méi)結(jié)婚，總會(huì)承受來(lái)自各方的目光和流言蜚語(yǔ)垢村。
如果這種限制是別人強(qiáng)加的割疾，掙脫就好了。如果是自己給自己設(shè)限肝断，那就危險(xiǎn)了杈曲。
除了這些，還有因?yàn)檫^(guò)往經(jīng)歷或是思維習(xí)慣受限的胸懈。
采銅在《精進(jìn)》一書(shū)中講到：
當(dāng)我們陷于某個(gè)人生困局時(shí)担扑，困住我們的不僅有外界的客觀現(xiàn)實(shí)，還有我們過(guò)去的經(jīng)歷趣钱、習(xí)慣和思維慣性涌献。這些東西會(huì)在我們思考時(shí)自動(dòng)植入“隱含假設(shè)”，從而限制了思考的角度和范圍首有。其結(jié)果是燕垃，我們通常只是在兩三個(gè)“可見(jiàn)選項(xiàng)”中去做決定枢劝，而意識(shí)不到更多的“可能選項(xiàng)”。
對(duì)于如何解決這一問(wèn)題卜壕，采銅在書(shū)中也作了相應(yīng)的解答您旁，他提出當(dāng)我們?cè)谌松杏龅侥硞€(gè)無(wú)法擺脫的僵局時(shí)，可以試試這三步：
1. 找出潛意識(shí)中的隱含假設(shè)轴捎；
2. 識(shí)別隱含假設(shè)中的不合理性鹤盒，進(jìn)行校正；
3. 形成新的更靈活的思維框架侦副，在此基礎(chǔ)上思考出“可能選項(xiàng)”并進(jìn)行嘗試侦锯。
心理學(xué)家卡羅爾·德韋克提出了“成長(zhǎng)型心智”與“僵固型心智”的概念，他發(fā)現(xiàn)秦驯，有些人堅(jiān)信只要足夠努力尺碰，自己就能變得更有能力，這樣的人就具有“成長(zhǎng)型心智”的特征译隘，而另一些人則認(rèn)為自己的能力是固定不變的亲桥，努力或不努力都不會(huì)產(chǎn)生什么改變，這樣的人則具有“僵固型心智”固耘。
擁有“僵固型心智”更畏懼挑戰(zhàn)两曼，遇到困難容易放棄，經(jīng)常給自己設(shè)限玻驻，認(rèn)為自己這也不行那也做不好。
一個(gè)僵固型心智的人怎樣才能轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)型心智呢偿枕？
采銅在《精進(jìn)》中提到一個(gè)有效的方法是改變自己的語(yǔ)言習(xí)慣璧瞬，把封閉性、絕對(duì)化的總結(jié)性評(píng)價(jià)改為開(kāi)放式的啟發(fā)式提問(wèn)渐夸。
比如不要說(shuō)“我不擅長(zhǎng)做這件事”嗤锉，而是問(wèn)“要做成這件事我還有哪些地方需要提高”；不要說(shuō)“這件事我做不好”墓塌，而是問(wèn)“還有沒(méi)有其他的方法可以把這件事搞定”瘟忱；
擁有不設(shè)限的人生，從改變自己的語(yǔ)言習(xí)慣開(kāi)始苫幢。
從今天開(kāi)始访诱，多用開(kāi)放式啟發(fā)式的語(yǔ)言，把“我不擅長(zhǎng)”“我不能”“我做不好”之類的語(yǔ)言從腦袋里剔除韩肝。
努力沒(méi)有終點(diǎn)触菜，堅(jiān)持沒(méi)有盡頭。極限哀峻，總在你以為的更遠(yuǎn)的地方涡相。
