我們在前面幾章介紹了非暴力溝通的三個要素：觀察饱亮、感受和需要矾芙。在本章中，我們將討論非暴力溝通的第四個要素：請求近上。在表達(dá)觀察剔宪、感受和需要之后，我們請求他人的幫助壹无。以什么樣的方式提出請求容易得到積極回應(yīng)呢葱绒？ 首先，清楚告訴對方斗锭，我們希望他們做什么地淀。如果我們請求他人不做什么，對方也許會感到困惑岖是，不知道我們到底想要什么帮毁。而且，這樣的請求還容易引起別人的反感豺撑。 在一次研討班中烈疚，一位女士談道：“我請求我先生少花一些時間在工作上。三個星期后聪轿，他和我說爷肝，他已經(jīng)報名參加高爾夫球比賽。”這位女士說出了她 不想要什么--她不希望先生花太多的時間在工作上阶剑，但沒有說清楚她想要什么跃巡。于是，我鼓勵她說出愿望牧愁，她想了想素邪，說道：我希望他每周至少有一個晚上在家陪我和孩子≈戆耄”
非暴力溝通170
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