周末早晨和小家伙一起賴床叉弦，膩歪一會(huì)后，多多開始不耐煩藻糖，不停翻騰淹冰，顯然是要起床了。我呢巨柒，沒有絲毫離開被窩的動(dòng)力樱拴，就不停的說：等下就起床，你不要把腳放外面洋满，會(huì)冷的…
? ? ?然而并沒有什么用晶乔，多多不僅頻繁的伸腳還各種嬉皮笑臉，一副挑戰(zhàn)我的架勢牺勾。
? ? ?我被激惱正罢，拿起被角，往小孩身上一蓋驻民，大聲呵斥：進(jìn)去翻具！
? ? ?多多也迅速回應(yīng)：媽媽，你別發(fā)火~
? ? ?我反駁：我沒發(fā)火川无，我是擔(dān)心你凍著…
? ? ?說完心就虛了呛占，我那強(qiáng)勢的動(dòng)作和大聲呵斥不就是發(fā)火了嘛，語言上的虛情假意簡直讓人羞愧懦趋，孩子已經(jīng)真切的感覺到你的怒火了晾虑。況且追溯源頭，情緒的問題還是出在我這仅叫，因?yàn)橄胨瘧杏X帜篇，對(duì)孩子要起床視而不見，還各種煩躁诫咱。
其實(shí)最近類似的事情頻繁發(fā)生笙隙，多多不愿到餐椅坐著吃飯，我勸說無效坎缭，就開始強(qiáng)迫孩子竟痰。沒有耐心等待和溝通，是因?yàn)閺纳嫌變簣@幾天后回來掏呼，這孩子就天天如此折騰坏快。
? ? ?一向好脾氣的多爸終于看不下去了：他就是在跟你撒嬌，上幼兒園進(jìn)入過渡期了憎夷，有些緊張和擔(dān)心莽鸿，看你回來和你矯情一下，難道看不出來嘛？
? ? ?抱著孩子哄了一會(huì)祥得，多多答應(yīng)等下就吃兔沃。多爸繼續(xù)說道：你想想看，我明明不想吃飯级及，你不僅逼著我乒疏，還用那種眼神看我，我有吃飯的興趣嗎饮焦？
? ? ? 眼神?難道我的眼神有殺氣缰雇？
? ? ?被批評(píng)后只得無奈回到座位，自己吃自己的追驴，還要嘴硬一下：你能帶好械哟，吃飯的事你管，我還不想勸呢殿雪？
? ? ?看看暇咆，一天到晚“自我修煉“的人，小事上依然處理的如此糟糕丙曙。想到多多在幼兒園可能因?yàn)橛行┫胛野忠担貋砗笮枰臀夷佂岖@得暖心回應(yīng)，而不是“你丫再不吃飯亏镰，老娘馬上就揍你“的上綱上線扯旷，內(nèi)心滿滿的愧疚。
? ? ?而我也在日常的觀察里索抓，發(fā)現(xiàn)多多對(duì)我情緒波動(dòng)的敏感捕捉钧忽。有的時(shí)候他會(huì)暖心回應(yīng)和安撫，有些時(shí)候他也善用這些負(fù)面情緒來挑戰(zhàn)我逼肯。
想起來記錄這段耸黑，是很想說說溝通的那些事。教科書里的父母看起來簡單篮幢，實(shí)行起來難度太大大刊，但不代表咱就一點(diǎn)努力的動(dòng)力都沒了，了解覺察才能更好的改善三椿。
? ? ? ?從心理學(xué)角度分析缺菌，溝通是人與人之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達(dá)成一致和感情的通暢搜锰。
? ? ? 美國傳播學(xué)家艾伯特.梅拉比安曾對(duì)于溝通提出一個(gè)公式：溝通時(shí)信息的全部表達(dá)=7%言語內(nèi)容+38%聲音伴郁、語態(tài)+55%肢體語言。
? ? ?我們把聲音和肢體語言都?xì)w為非語言交往的符號(hào)纽乱，那么人際交往和銷售過程中信息溝通就只有7%是由言語進(jìn)行的蛾绎。
? ? ? 這也是為什么我們常常說教毫無效果的原因昆箕，它的影響力太弱了鸦列，真正有力的影響其實(shí)是非語言傳達(dá)的信息租冠。
? ? ?想起雷明老師曾經(jīng)在微博里吐槽中國父母在新生兒出生時(shí)喜歡瞎講究，真到成長的過程里又不能耐心陪伴薯嗤，自己不穩(wěn)定的狀態(tài)影響孩子和家庭顽爹，通常一個(gè)眼神就能讓孩子傻逼。
? ? ?這樣的表達(dá)確實(shí)犀利骆姐，但又命中要害镜粤。
? ? ?我一個(gè)來訪者在前幾次的咨詢過程里一直訴說著自己的痛苦，有一種很奇怪的失落感一直縈繞心頭玻褪，無法擺脫肉渴。追溯個(gè)人成長史，也似乎沒有什么問題带射，家庭很幸福同规，父母也完美，順風(fēng)順?biāo)L大窟社。后來他在意象體驗(yàn)里券勺，提到了父親的眼神，那個(gè)眼神里有太多的深意：沮喪害怕時(shí)的鄙夷和兇狠灿里；任性放肆?xí)r的控制和嚴(yán)肅关炼；開心興奮時(shí)的冷漠和淡然。他先前描述到父親是個(gè)少言寡語的人匣吊，再提起儒拂，自己喃喃自語：現(xiàn)在想起來，這應(yīng)該是冷暴力吧色鸳，回憶起侣灶，依然很怵......
? ? ?尤其說到自己少時(shí)的一段開心往事，和父母交流時(shí)缕碎，父親的漠然和無回應(yīng)褥影。這樣的感覺讓他失落透了，會(huì)覺得自己并不被愛著咏雌。
? ? ? 他的講述凡怎，讓我想起武志紅《巨嬰國》里提到的“無回應(yīng)之地，便是絕境”赊抖。孩子想要知道：當(dāng)我需要你的時(shí)候统倒，你會(huì)在那里嗎？我可依靠你的力量和關(guān)懷嗎氛雪？如果一個(gè)孩子的情感需要沒有得到充分響應(yīng)房匆，情緒一直被忽視，他的自尊感就會(huì)降低，自我也會(huì)支離破碎浴鸿。
? ? ? 而需要提醒到媽媽們注意到的是井氢，因?yàn)楦鞣N育兒信息、成長課堂的轟炸岳链，我們似乎也被模式化了花竞，更多的時(shí)候僅僅是語言和頭腦的互動(dòng)，沒有身體和心的呼應(yīng)掸哑。
? ? ? ?回到溝通的73855原則约急，我們可以梳理下自己平時(shí)的溝通模式。
? ? ? ?當(dāng)孩子說：媽媽苗分，你看我的積木搭的好不好厌蔽？我們是忙著手機(jī)，頭也不抬的回應(yīng)：哦摔癣，好躺枕！還是放下手中的事，走到孩子身邊供填，充滿好奇的去看他的作品拐云，并且給予一個(gè)真誠的鼓勵(lì)呢？
? ? ? ?當(dāng)孩子在學(xué)校受挫近她，回來尋求安慰的時(shí)候叉瘩，我們是看似暖心的回復(fù)：挫折會(huì)讓人成長，媽媽相信你粘捎，不要緊的薇缅，沒事的。還是蹲下來攒磨，給孩子一個(gè)長長的擁抱泳桦，回應(yīng)他的感受然后再給建議呢？
? ? ? ?前陣子參加多多幼兒園關(guān)于《兒童身體發(fā)展和親子游戲》的分享會(huì)娩缰，回來學(xué)著做灸撰，當(dāng)天還發(fā)了個(gè)吐槽多多“不正經(jīng)”的朋友圈。
其實(shí)帶給我的新體驗(yàn)拼坎，不僅僅是多多的幽默逗趣浮毯，還有親子互動(dòng)中，我兩那份全身心的放松和愉悅泰鸡。語言的交流固然重要债蓝，能夠激起幸福體驗(yàn)的，更多的是眼神的回應(yīng)盛龄，肢體的接觸饰迹，親昵又溫暖芳誓。
魯米一首詩中寫道：
我體內(nèi)有個(gè)原型。
它是一面鏡子啊鸭，你的鏡子渔彰。
你快樂沐扳，我也會(huì)快樂氢哮。
你愁苦默垄，我也會(huì)愁苦千扔。
我像綠茵地上柏樹的影子憎妙，
與柏樹不可須臾離。
我像玫瑰的影子曲楚，
永遠(yuǎn)守在玫瑰近旁
? ? ? 所以厘唾，趁著孩子還愿意和你親昵的時(shí)候，多和他互動(dòng)龙誊，看到他抚垃，帶著喜悅，是至關(guān)重要的趟大。一旦孩子得到的愛足了鹤树，便會(huì)形成了一個(gè)健康的自我。
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