玥姝
所謂的“注意力經(jīng)濟(jì)”逃延，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)是指通過(guò)獲得他人注意力來(lái)營(yíng)利。一般是盡量找到人的注意力閑暇時(shí)間并利用起來(lái)獲取經(jīng)濟(jì)利潤(rùn)轧拄。在這樣一種經(jīng)濟(jì)模式下揽祥，首先需要一種吸引眼球的物質(zhì)載體，來(lái)獲取他人注意檩电，培養(yǎng)用戶或消費(fèi)者形成固定的消費(fèi)群拄丰。最為典型的是傳媒行業(yè)。比如：廣告俐末、娛樂(lè)料按、新聞出版……
一次課堂上，老師讓我們思索出一個(gè)在人人都玩手機(jī)的現(xiàn)代社會(huì)下卓箫，存在注意力閑暇的時(shí)間载矿。有人說(shuō)，“在手機(jī)開(kāi)機(jī)那一刻烹卒！”底下立刻有人提醒闷盔，它已經(jīng)被人注意到并被利用了弯洗，很多人手機(jī)開(kāi)機(jī)那幾秒就是關(guān)于移動(dòng)4G廣告的精準(zhǔn)投放。類似的是逢勾，要使用一款手機(jī)軟件時(shí)牡整，點(diǎn)擊進(jìn)入也會(huì)有廣告插入，如網(wǎng)易云音樂(lè)最近關(guān)于“春風(fēng)十里不如你”的廣告敏沉。通過(guò)這些例子大家可以看到果正，很多時(shí)候注意力經(jīng)濟(jì)并不是真正在人“注意力閑暇”時(shí)，倒是感覺(jué)是在必經(jīng)的一段時(shí)間（要使用軟件盟迟，打開(kāi)軟件是必做事項(xiàng)）或者在自己無(wú)意識(shí)情況下秋泳，插入一個(gè)能產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)價(jià)值的東西，這里的例子就是廣告攒菠。我舉這些例子也是想告訴大家迫皱，我們每個(gè)人的注意力是怎么被剝奪而不自知的。當(dāng)然辖众，不是斥責(zé)商家卓起，因?yàn)樵谶@樣一個(gè)商業(yè)社會(huì)里，經(jīng)濟(jì)學(xué)家和商業(yè)機(jī)構(gòu)會(huì)去研究怎么利用資源獲取利益凹炸，這里的資源是我們寶貴的注意力戏阅。
現(xiàn)在，在一個(gè)幾乎人人都在創(chuàng)造內(nèi)容的自媒體時(shí)代啤它，打開(kāi)百度奕筐，一大堆標(biāo)題黨、炒作黨变骡，當(dāng)然也有些還不錯(cuò)的文章或新聞以各種形式爭(zhēng)相博得手機(jī)用戶的眼球离赫，如果還沒(méi)有真正意識(shí)到現(xiàn)在處在這樣一個(gè)“注意力經(jīng)濟(jì)”繁榮的時(shí)代，很有可能讓自己的時(shí)間不知不覺(jué)間溜走塌碌。
最近渊胸，我也看到在簡(jiǎn)書的一些熱門文章下，有人吐槽雞湯文台妆，也有人貶損文章作者翎猛。這反映出一些人不懂得管理自己的注意力——既然不喜歡，為什么要點(diǎn)開(kāi)來(lái)看完它接剩，而且還花費(fèi)寶貴的時(shí)間跟人在評(píng)論區(qū)爭(zhēng)論切厘。也許是因?yàn)闃?biāo)題有運(yùn)用點(diǎn)小技巧吸睛吧，我覺(jué)得更多的是個(gè)人沒(méi)有意識(shí)到自己注意力被剝奪了搂漠。
微信盯另、百度筐赔、網(wǎng)易云音樂(lè)问欠、QQ……我們常用的許多軟件都充斥著大量能夠吸引人的東西席镀，文章、音頻、視頻，各種笑點(diǎn)、槽點(diǎn)……并且這些軟件還有著非常優(yōu)化的功能——推薦功能腾降。它利用數(shù)據(jù)分析可以根據(jù)每個(gè)人的口味“私人訂制”，對(duì)于一個(gè)能好好管理自己注意力的人這是好事——不僅能通過(guò)這些軟件或讓自己休息娛樂(lè)或讓自己獲取重要的信息碎绎，并且更精準(zhǔn)便捷螃壤；而不能好好管理注意力的人，這就是吸時(shí)間的無(wú)底洞筋帖。
怎么管理奸晴？如果一個(gè)人太閑了，比如說(shuō)閑到可以把網(wǎng)易云音樂(lè)的評(píng)論區(qū)滑到最底層日麸，這樣的人就需要找到讓自己充實(shí)起來(lái)的事情寄啼，讓自己生活有重心。再者代箭，其實(shí)很多情況下墩划，我們是被大腦控制著，而不是控制著自己的大腦嗡综。我們不是時(shí)時(shí)刻刻都明白自己當(dāng)下正在做著什么或者有什么意義乙帮。比如，你本準(zhǔn)備在電腦上回復(fù)一封郵件极景，結(jié)果跳出來(lái)一個(gè)你感興趣的新聞察净，你就忘了回復(fù)郵件的事，等你看完新聞才又想起來(lái)剛剛自己是要來(lái)回復(fù)郵件才打開(kāi)電腦的……如果要很好地控制自己的大腦并進(jìn)一步控制自己的行為戴陡，心理生理的因素都要了解塞绿。比如沟涨，睡眠不足恤批，或者過(guò)于疲勞自控力會(huì)下降；壓力過(guò)大也會(huì)讓自控力下降裹赴。增強(qiáng)自控力的因素也需要知道：運(yùn)動(dòng)喜庞、適時(shí)補(bǔ)充能量都能增強(qiáng)自控力，重要的是棋返，積極的情緒也有助于自控力的增強(qiáng)延都。第三點(diǎn)，我自己最近一直在用——使用時(shí)間記錄器睛竣。我用的是“atimelogger”晰房，這樣我怎么度過(guò)的每一天就一清二楚，我每天娛樂(lè)時(shí)間多長(zhǎng)也很清楚，這樣就可以避免讓自己陷入注意力過(guò)度被剝奪的情況殊者。
在這樣一個(gè)信息泛濫的時(shí)代与境，個(gè)人的注意力是稀缺資源，時(shí)間將是最珍貴的東西猖吴。曾經(jīng)有段時(shí)間摔刁，有消息稱微信文章將收費(fèi)。不知道以后會(huì)不會(huì)真正實(shí)行海蔽，也許內(nèi)容付費(fèi)有一定益處共屈，從高層面來(lái)看體現(xiàn)了尊重知識(shí)創(chuàng)造和保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的意識(shí)，更重要的是党窜，這樣看微信文章的人也會(huì)認(rèn)真甄別和挑選對(duì)自己有意義的或者自己感興趣的內(nèi)容拗引，而不會(huì)因漫無(wú)目的地瀏覽造成注意力的浪費(fèi)和時(shí)間的流逝。
我還注意到一點(diǎn)幌衣，在信息爆炸的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代寺擂，人人免費(fèi)獲取信息或知識(shí)，人人都可共享和評(píng)論泼掠，往往更容易形成一種盲目從眾的風(fēng)氣怔软。勒龐寫過(guò)一本《烏合之眾》，大意是說(shuō)择镇，個(gè)人融入集體往往造成群體智商下降挡逼。在人人跟風(fēng)對(duì)某一事物感興趣的時(shí)候，并不一定說(shuō)明那一事物多么有價(jià)值腻豌。尤其是娛樂(lè)八卦文〖铱玻現(xiàn)在雞湯文也盛行，我覺(jué)得這并不代表雞湯文是有益的東西吝梅。我想也許存在社會(huì)深層次原因?qū)е铝巳后w中大部分人的迷茫吧虱疏！不過(guò)看雞湯文至少說(shuō)明大多數(shù)人是有上進(jìn)心的，希望自己變得更好的苏携，這是好事做瞪。我思索的兩點(diǎn)因素，一是當(dāng)前高房?jī)r(jià)右冻、高離婚率装蓬、機(jī)器換人……一些負(fù)面趨勢(shì)讓在社會(huì)上闖蕩的人倍感壓力；另一方面纱扭，當(dāng)一個(gè)群體過(guò)度沉迷于手機(jī)——德國(guó)一家互聯(lián)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查牍帚，中國(guó)人平均每天花3小時(shí)看智能手機(jī)，使用時(shí)長(zhǎng)居全球第二乳蛾。這樣人與人面對(duì)面的交流減少暗赶，接觸自然和社會(huì)的休閑活動(dòng)也減少鄙币，必定會(huì)導(dǎo)致精神和心理需求的某種匱乏。
總之蹂随，意識(shí)到現(xiàn)在是注意力經(jīng)濟(jì)繁榮的時(shí)代爱榔，個(gè)人的注意力和時(shí)間更容易被剝奪。認(rèn)真選擇自己去注意的內(nèi)容糙及，意識(shí)到自己的注意力是怎么消耗的详幽，不陷入空虛，充實(shí)地生活浸锨。
