.2017.07.15天使28班第三組周檢視會(huì)。
參加成員：鐘昀句柠、宮金鑫凛驮、邱雪梅、李昂蜡饵、趙昌鵬
主持人：宮金鑫
書(shū)記員：宮金鑫
本周主題:1本周一件特殊的事（高興悲傷觸動(dòng)你柔軟內(nèi)心的事）2下周就要結(jié)束了弹渔，你和90天前有什么不同嗎?
1鐘昀：在鐘昀朋友圈兒的影響下，有朋友開(kāi)始加入瑜伽課溯祸。還有一個(gè)朋友打算練習(xí)太極肢专，也在鐘昀推薦的武館開(kāi)始了健康的生活。感覺(jué)高興的就是在自己的影響下焦辅，朋友們開(kāi)始了健康的生活博杖。本周與友人小聚的聊天中，意識(shí)到人和人對(duì)生死的認(rèn)知是那么的不同筷登，鐘昀覺(jué)得不貪戀這世上的一切剃根，希望了脫生死不再輪回；另一個(gè)朋友希望活得盡量長(zhǎng)一點(diǎn)前方，因?yàn)樘嘤腥さ纳畈簧岬盟馈?.0馬上要結(jié)束了狈醉，早睡早起也比較穩(wěn)定了廉油。
2邱雪梅：雪梅正在夜跑，本周的心情不悲不喜苗傅，腳踝處的骨刺使運(yùn)動(dòng)有困難抒线，但是仍在堅(jiān)持。和第一個(gè)90天相比感覺(jué)個(gè)人能迅速調(diào)整自己的狀態(tài)渣慕，有目標(biāo)可以做到立刻行動(dòng)嘶炭。在看書(shū)方面十本書(shū)的小目標(biāo)已經(jīng)提前完成了。
3宮金鑫：比較高興的一件事時(shí)摇庙，買(mǎi)了xbox旱物，和小朋友一起做運(yùn)動(dòng)，解決了周末只能做拉伸的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題卫袒。和第一個(gè)90天相比，早睡早起和運(yùn)動(dòng)单匣，可以堅(jiān)持夕凝，但是學(xué)習(xí)的問(wèn)題，因?yàn)楣ぷ鞅容^忙户秤，所以沒(méi)有堅(jiān)持码秉。想在下一個(gè)90天得到改進(jìn)。
4 李昂：本周看了《摔跤吧鸡号，爸爸》转砖，劇情中父愛(ài)的嚴(yán)肅、把自己的目標(biāo)嫁接給女兒的過(guò)激鲸伴，女兒的堅(jiān)持等等都觸動(dòng)了我的內(nèi)心府蔗。90天目標(biāo)回顧：（1）5月21日有個(gè)考試全力復(fù)習(xí)（實(shí)際從4月底訂立目標(biāo)開(kāi)始，基本上每天早晨堅(jiān)持復(fù)習(xí)汞窗，8月出成績(jī)姓赤，雖然不知道成績(jī)?nèi)绾蔚闶潜M力了。）（2）跑步120公里仲吏，器械練習(xí)超過(guò)半小時(shí)25次（實(shí)際完成80公里跑步不铆，單雙杠和腹肌練習(xí)均超過(guò)25次，肌肉形態(tài)和肌肉力量都有明顯提高）（3）讀10本書(shū)(實(shí)際完成3本裹唆，本來(lái)目標(biāo)就不高誓斥，但進(jìn)展更為緩慢，沒(méi)能建立起讀書(shū)的習(xí)慣许帐，從今天開(kāi)始改變)
5.趙昌鵬：本周出差一周劳坑，基本就是學(xué)習(xí)交流，高興的事是好朋友有了小寶寶舞吭，準(zhǔn)備今天去看望泡垃。踐行90天析珊，與之前最大的不同是現(xiàn)在起床比以前早了好多，擁有了更多時(shí)間蔑穴。
6.冉然：90天的踐行忠寻，早起已成為一種習(xí)慣，本周因?yàn)槌掷m(xù)高溫存和，運(yùn)動(dòng)都以散步為主奕剃，準(zhǔn)備在接下來(lái)的90天，重新聽(tīng)一遍葉老師的一百講
7.黃衛(wèi)玲:本周高興的事情是開(kāi)始進(jìn)行慢跑捐腿，可以堅(jiān)持2公里中間不用停下來(lái)纵朋。90天的踐行一開(kāi)始做得比較好，后面一個(gè)多月因換了工作茄袖，踐行受到一些影響操软，主要是早睡早起和運(yùn)動(dòng)沒(méi)能踐行好，下周開(kāi)始進(jìn)行目標(biāo)調(diào)整繼續(xù)努力宪祥。
8.李炯慧：本周高興的事聂薪，先生周六生日，全家人一起去發(fā)現(xiàn)王國(guó)游玩蝗羊，度過(guò)了美好的一天藏澳。本周報(bào)稅期工作繁忙，但利用番茄鐘忙而不亂的完成也是值得高興的事耀找，最近一個(gè)月周末都有活動(dòng)安排翔悠，親子活動(dòng)豐富，我的學(xué)習(xí)任務(wù)一直進(jìn)展困難野芒，天氣炎熱蓄愁，只做了腹肌訓(xùn)練。跟前一個(gè)90天相比复罐，行動(dòng)力更強(qiáng)了涝登，理論可以結(jié)合實(shí)際的踐行，也影響了朋友加入新的天使班效诅，有了線下的交流對(duì)象胀滚。接下來(lái)想專心備考，在10月份參加線下班乱投，可能更好的開(kāi)始新的90天咽笼。
9.蘇紅：本周心情整體不是很好，工作家庭都不是很滿意戚炫，唯一一件高興的事情是兒子在幼兒園參加大班畢業(yè)典禮活動(dòng)中和她們班的小朋友表演了節(jié)目剑刑，并且在最前面拿話筒唱歌，一點(diǎn)都沒(méi)有膽怯，不禁感嘆孩子的成長(zhǎng)好快施掏，也觸動(dòng)了我的內(nèi)心钮惠，雖然我每天都在陪著孩子，但確實(shí)是很少用心七芭，不夠了解孩子素挽，以后還是多和孩子溝通！多花些時(shí)間教育孩子狸驳！90天的踐行目標(biāo)感覺(jué)整體只完成了一半预明，越到后面對(duì)自己要求越低了，越松懈耙箍，堅(jiān)持的也不好撰糠，以至于沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)！還是拖延癥的弊端辩昆，總想著明天開(kāi)始阅酪、下周開(kāi)始、下個(gè)90天開(kāi)始汁针、殊不知時(shí)間就這樣慢慢流逝了遮斥！下定決心一定改掉自己的缺點(diǎn)，否則永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步扇丛，對(duì)自己要求嚴(yán)格些，堅(jiān)持下去尉辑！
10胡龍翔:本周比較開(kāi)心又減啦3斤體重帆精，離目標(biāo)還比較遠(yuǎn)，繼續(xù)控制飲食隧魄。這周睡覺(jué)基本都比較早睡卓练，這個(gè)希望下周也堅(jiān)持下去！
