非暴力溝通筆記25

區(qū)分感受和判斷

當(dāng)我們說“我覺得……”時,我們常常是在表示自己內(nèi)心的想法怀酷,而不是在表達(dá)感受。

比如嗜闻,有時候我們會說:“我覺得這不公平∥Τ”在這句話中琉雳,把“我覺得”換成“我認(rèn)為”也許更為恰當(dāng)。以下是更多的例句:

我覺得你應(yīng)該懂得更多

我覺得自己很無能

我覺得老板很卑鄙

我覺得他很負(fù)責(zé)任

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