霜降過后角溃，廣東早晨的水里已經(jīng)多了些刺刺的感覺互妓，夜跑灌進(jìn)嘴里的冷氣也變得嗆人。
以前這種時候蚀腿，媽媽們就會叨叨著早晚多穿衣服程癌，會煮些銀耳湯舷嗡，會把這個秋天變得特別溫潤。
可是自從高中離家之后嵌莉，故鄉(xiāng)沒有春秋进萄，只剩冬夏，便再是沒有這種待遇了锐峭。懷念秋味的同時中鼠，大概也是想念被媽媽當(dāng)成小孩寵的感覺。
但也越發(fā)明白沿癞，當(dāng)時光指針滑向20歲的開始援雇，生活的厚重感才是格外明晰，之前諸般糾結(jié)也是該塵埃落定抛寝，千頭萬緒熊杨，必須要扭成一個大方向，篤實(shí)堅定盗舰，義無反顧晶府，寵辱偕忘，認(rèn)認(rèn)真真對待每一個新的一天钻趋。
既心知生活的匆忙庸碌和不盡人意川陆，又從不放棄點(diǎn)亮生活的小確幸。
一連幾天熬夜到零點(diǎn)后蛮位，加上換季的影響较沪，忽然就發(fā)現(xiàn)了鏡子面前的自己，臉上一大塊起掉皮的情況失仁，大概是被搓掉皮的感覺尸曼，所以一碗養(yǎng)生補(bǔ)水梨湯就很有必要了。
一個煮水壺萄焦，一碗銀耳碎控轿，一個雪梨冤竹，幾片山楂，一勺糖茬射，再加幾粒枸杞即可鹦蠕。為了使味道更清甜，可以加入幾顆話梅在抛。
整個過程花的時間大概也就十五分鐘钟病，剩下的就等著湯水咕嚕咕嚕就好了。
1刚梭、銀耳提前幾小時泡發(fā)
2肠阱、梨用鹽水泡過后，用鹽搓洗梨皮（以保證去掉皮上的蠟質(zhì)）望浩，梨皮裝碗里辖所，果肉切塊
3、水燒開后磨德，銀耳缘回、梨塊、梨皮典挑、山楂入壺酥宴，燉開之后，加枸杞您觉，再慢熬半小時再加糖就可以啦
等待之后拙寡，喝上一碗自己動手的幸福的梨湯，開心琳水！雖然梨湯好喝肆糕，但也切莫貪杯，甚至有些人是不能碰梨的在孝。
特地去查了一些研究資料诚啃，梨是一種性涼多汁的水果，對脾虛便溏私沮、慢性腸炎始赎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風(fēng)寒咳嗽以及糖尿病患者忌食仔燕。即使體質(zhì)棒棒造垛，秋季也不宜多食生梨，煮熟后的梨食用更佳晰搀。而銀耳性溫五辽，換季補(bǔ)水去掉梨這一味，煮銀耳糖水也是非常棒的外恕！
敲黑板劃重點(diǎn)：秋季補(bǔ)水奔脐，銀耳梨湯俄周。梨性偏涼，最好煮熟再食用髓迎。
知道后面還有很長的路要跟我的身體并肩相依，知道自己的身體和健康才是最終的歸宿建丧，所以要為生命把這個“1”好好寫好排龄，后面加上的“0”才會越來越有價值！
