青年湖畔暮色如畫
一場暴雨糟描，澆滅了小暑的炎熱怀喉，青年湖公園，散步的人越來越多船响，清涼的晚風(fēng)迎面吹來躬拢，愜意的舒爽，大家都趕著享受夏日清涼见间。
跑個(gè)10公里沒那么難聊闯，但也不簡單
邁開步子，跑了起來米诉，很舒爽菱蔬。10公里，到最后都是在堅(jiān)持史侣。跑步是一種享受拴泌，也是自我的救贖。特別是到6或7公里時(shí)抵窒，很想放棄弛针，摸摸自己的小肚皮，又會(huì)堅(jiān)持李皇。從來得時(shí)后73.1公斤到現(xiàn)在68.8公斤削茁，掉了一些肉宙枷，確實(shí)很難。管住嘴茧跋，邁開腿慰丛，是基本原則。每天中午只吃“草”瘾杭，不吃主食不吃肉诅病，下午再來個(gè)長跑大餐，異常艱難粥烁，但體重真的在下降贤笆，如此甚好甚好。
北京的天黑的比蘭州早讨阻，跑完步芥永，夜色來臨。
有幸在這青年湖畔钝吮，看到了雨后的暮色埋涧，就被這張美麗的畫面深深地吸引了。遠(yuǎn)處夕陽燒紅的半邊天與近處房間的燈火交相呼應(yīng)奇瘦，透徹的藍(lán)天棘催，層墨的湖面，不禁讓人感嘆耳标，這是一副大自然的油畫醇坝。
街燈下，公園的長椅有幾分溫情
江山多嬌麻捻，暮色如畫纲仍。只有珍惜當(dāng)下，才會(huì)快樂幸福贸毕，只有持續(xù)自律郑叠，人生才會(huì)完美。給自己找點(diǎn)苦明棍，才會(huì)有生活的甜乡革。加油！
