| 題記 季研、
無(wú)法自適敞葛，是因?yàn)檫€未在平衡的狀態(tài)里面。
| 正文 与涡、
大概在一年半之前惹谐，我報(bào)考了某種技能的考試，由于北京反反復(fù)復(fù)的疫情递沪，被推遲到現(xiàn)在豺鼻。突如其來(lái)的消息使我陷入一種應(yīng)激的狀態(tài)，為了執(zhí)取目標(biāo)款慨，暫時(shí)性的、人為的切斷了與周?chē)澜绲穆?lián)系谬莹。
雖然在整個(gè)備考過(guò)程中檩奠，我都在試圖覺(jué)察自己，盡量協(xié)調(diào)突然需要面臨并完成的情況附帽，但在以執(zhí)取某一目標(biāo)為目的的背景下埠戳，我還是感到非常吃力。
首先需要協(xié)調(diào)的是蕉扮，全面?zhèn)淇寂c日常生活之間的關(guān)系整胃。
我們都希望擺在眼前的事情，得以順利的進(jìn)展喳钟，我們都有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)屁使、走向成功的心愿。但如果因此而忽略掉全局的把控奔则，即使獲得了這個(gè)事情的進(jìn)展蛮寂，那么，那種成就感也很快會(huì)被其他走到自己眼前的事物所代替易茬，不斷的去執(zhí)取新的目標(biāo)酬蹋，形成那種周而復(fù)始的、永動(dòng)機(jī)似的機(jī)械模式抽莱。
這是被外界欲望驅(qū)動(dòng)與內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力協(xié)作的過(guò)程范抓。外界欲望便是完成考試，內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力便是食铐，我想要做這個(gè)事情匕垫。只是，不得不以考試的形式完成璃岳。所以年缎，需要平衡的悔捶，也是兩者的關(guān)系。
我在盡量把控復(fù)習(xí)的時(shí)間和效率单芜，讓其不至于過(guò)多的干預(yù)到我的日常生活蜕该。所做的調(diào)整便是，家務(wù)洲鸠、運(yùn)動(dòng)堂淡、讀書(shū)、寫(xiě)字扒腕、去大自然里面停留等穿插在復(fù)習(xí)一兩個(gè)小時(shí)之后再做绢淀，保持適度的緊張和有序。即便如此瘾腰，我還是沒(méi)有更多的心力去在這里完成一篇文章皆的。臨近考試之前，我試圖將其放下蹋盆，來(lái)這里寫(xiě)一篇文章费薄，但當(dāng)聽(tīng)到我先生的建議時(shí)，便即刻打消了這個(gè)念頭栖雾。由此楞抡，我覺(jué)察到自己自適的能力還是在有限的范圍內(nèi)。
即便保持覺(jué)察析藕，也很容易被外在目標(biāo)所牽動(dòng)召廷，只能維持在，正常生活不被打亂的狀態(tài)账胧，自己更想做的事情竞慢，只能擱淺。并且找爱，就連擱淺所帶來(lái)的能量壓力梗顺，也要盡量的承擔(dān)起來(lái)。所以车摄，我終究明白寺谤，我有部分能量是未被有效利用的，它源自我無(wú)法完全自適而產(chǎn)生的負(fù)面能量吮播，而負(fù)面能量所帶來(lái)的纏繞变屁，便是這未被完全利用、消耗掉的能量意狠。那個(gè)被我先生一個(gè)建議就打消掉的念頭粟关，也是這一點(diǎn)的很好體現(xiàn)。
如果說(shuō)环戈，無(wú)法去做自己想做的事情所帶來(lái)的壓力闷板，使我消耗掉部分能量澎灸。那么，更為嚴(yán)重的一點(diǎn)就是遮晚，我無(wú)法獲得與天地規(guī)律同步的感知性昭，而這部分是能量的來(lái)源。
盡量的復(fù)習(xí)和把控全局县遣，似乎使我停留在了荒漠里面糜颠。雖然有覺(jué)察，也會(huì)留出時(shí)間去到大自然里面萧求，甚至將復(fù)習(xí)科目的書(shū)帶到大自然里面去看其兴，這種單一的、執(zhí)取目標(biāo)的力量夸政，還是蓋過(guò)了其他內(nèi)容元旬。這導(dǎo)致自己似乎從源頭上斷開(kāi)了能量的來(lái)源，又因日復(fù)一日的用腦守问，使得整個(gè)過(guò)程都是在透支自己本身的能量法绵，雖有穿插的運(yùn)動(dòng)等，其作用也依然微乎其微酪碘。
這種停留在荒漠里的感覺(jué)，只有太陽(yáng)的炙烤盐茎，覺(jué)察能力就像偶爾出現(xiàn)的綠洲一樣兴垦，可以稍微短暫的維持一下，但當(dāng)繼續(xù)前行后字柠，靠著覺(jué)察能力獲得的另一個(gè)綠洲探越，也依然透支的是自己本身的能量。原因就在于窑业，這個(gè)荒漠的大背景并沒(méi)有發(fā)生變化钦幔。
所以，自適的能力常柄，就是有將大片的荒漠轉(zhuǎn)換成綠洲的能力鲤氢。如果將短暫的考試，放大到人的一生西潘，那么卷玉，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，是否整個(gè)一生都在荒漠中喷市，竭力的維持一個(gè)綠洲相种，透支自己等待下一個(gè)綠洲的來(lái)臨。
于是品姓，我想寝并，自適的能力該是箫措，我有全面協(xié)調(diào)生活的能力，不被外界單一目標(biāo)所捆綁衬潦，也有能力面對(duì)無(wú)法通過(guò)考試的失敗斤蔓。因此，也會(huì)更加舒適的備考别渔、完成日常生活以及自己本身想要做的事情附迷。而其實(shí)，這才是最自然的狀態(tài)哎媚，所以會(huì)最愉悅喇伯。
長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)講，這也是可持續(xù)循環(huán)的基礎(chǔ)拨与。
回想稻据，我們?cè)谡麄€(gè)讀書(shū)的過(guò)程中，在整個(gè)教育環(huán)境的大背景下买喧，單一的執(zhí)取目標(biāo)使我們迷失在題海與考試?yán)锬砻酰坪鯊奈刺綄ど畹钠渌糠帧＿@對(duì)每一個(gè)人的身心影響都是非常大的淤毛。當(dāng)走到大學(xué)的時(shí)候今缚，似乎如釋重負(fù)，只想擺脫曾經(jīng)的筋疲力盡低淡，探到水面姓言，盡情的呼吸。但其實(shí)蔗蹋，這時(shí)候本該是探索出自身方向的時(shí)刻何荚，也更不要談內(nèi)驅(qū)力，它似乎從未產(chǎn)生過(guò)猪杭。
當(dāng)然餐塘，人被過(guò)早的透支和消耗，如果再想要產(chǎn)生真正的內(nèi)驅(qū)力皂吮，也必將經(jīng)歷九死一生的心靈至暗戒傻。因?yàn)殡S著身體能量的透支與年齡的增長(zhǎng)，真的很難有能量去推敲過(guò)往涮较，走上新的路稠鼻，即便還有能量，這里面種種因素的影響狂票，以及最重要的勇氣候齿，都在決定著自己終將走向何方。而我，在這條路上慌盯，也會(huì)感到艱難周霉，只能一點(diǎn)點(diǎn)提高自己的身體能量，以此一點(diǎn)點(diǎn)去突破亚皂。
所以俱箱，生命本該是一個(gè)自然而然的過(guò)程。本該舒展灭必、隨著天地能量自然行走狞谱。大自然從未脅迫任何人，只有我們自己在脅迫自己禁漓。因此跟衅，對(duì)生命似乎產(chǎn)生了某種信任。如果你也成為了父親或母親播歼，有否想過(guò)伶跷，讓孩子遵循自身特點(diǎn)去野蠻生長(zhǎng)，而不是人為的秘狞、脅迫似的報(bào)各種興趣班叭莫，灌輸各種自己認(rèn)為好的知識(shí)，生怕在這種層面上落在起跑線上烁试，而實(shí)際上過(guò)早的透支了孩子本身的能量雇初。有否想過(guò)，他們將來(lái)面臨的是什么减响，難道也要人到中年重新尋找自我嗎抵皱？又或者，在面對(duì)生命時(shí)辩蛋，無(wú)法做到的坦然，其實(shí)是對(duì)自己的不自信移盆，無(wú)法排解以及實(shí)現(xiàn)自己本身的自我悼院，而轉(zhuǎn)向孩子的一種策略。這時(shí)咒循，并非是怕孩子輸在起跑線上据途，而是以孩子為抓手，也想通過(guò)孩子成就自己叙甸。有否想過(guò)颖医，孩子背負(fù)的是其他人未完成的東西，那祂自己的裆蒸，終在何方呢熔萧？借用我先生的一句話：“怕輸在起跑線，對(duì)不起，實(shí)在沒(méi)有能力將祂生在終點(diǎn)佛致≈疲”
回到正題，考完試后俺榆，短暫的如釋重負(fù)確實(shí)無(wú)法讓人產(chǎn)生真正的快樂(lè)感昼。而當(dāng)我感受到這段時(shí)間的緊迫所壓榨的生命，帶來(lái)的反向吞噬感罐脊，倒是挺大的定嗓。只好慢慢調(diào)整，盡量多的獨(dú)處以及走向大自然萍桌。
昨天下了一天的雨宵溅，氣溫只有十五度左右。我下樓扔垃圾的間隙梗夸，看見(jiàn)一只黃色花紋的小貓层玲，眼睛圓圓，腦袋也圓圓反症，有點(diǎn)虎頭虎腦辛块，但又極富有靈氣。我轉(zhuǎn)頭準(zhǔn)備回家時(shí)铅碍，被她的叫聲吸引润绵。回過(guò)頭來(lái)尋找聲音來(lái)源胞谈，她便以可憐又無(wú)助的樣子出現(xiàn)在了眼前尘盼。我一下子產(chǎn)生了好奇，誰(shuí)家的小貓烦绳，是找不到家了嗎卿捎。我笑著蹲下來(lái)注視著她。這下好了径密，她開(kāi)始展示自己的十八班武藝午阵。一會(huì)將尾巴翹起老高，大模大樣享扔、神氣的向我走來(lái)底桂，活像一只小老虎。一會(huì)惧眠，做貓捉耗子的姿勢(shì)籽懦，嗖一下從草叢中竄出來(lái)，那氣勢(shì)氛魁，我都要坐到地上了暮顺。再一會(huì)厅篓，風(fēng)刮來(lái)一片樹(shù)葉，追逐著抓住它拖云，頭上飛過(guò)一只鳥(niǎo)贷笛，小爪子試圖將鳥(niǎo)抓住。逗得我哈哈大笑宙项。本想回家給她拿吃的乏苦，跟她說(shuō)在那里等我，可等我再回去尤筐，她便不知去向了汇荐。失落之余，聽(tīng)母親說(shuō)盆繁，是只小野貓掀淘，經(jīng)常出沒(méi)于這一代。我忽然就有些開(kāi)心油昂，還有看見(jiàn)她的可能革娄。而后才意識(shí)到，她初現(xiàn)時(shí)可憐的模樣冕碟，以及當(dāng)時(shí)像我展示的十八般武藝拦惋，大概都是想讓我?guī)丶摇Ｖ皇钱?dāng)時(shí)并未領(lǐng)會(huì)到真意安寺，也覺(jué)得她可能只是暫時(shí)走失了厕妖。這些活靈活現(xiàn)的事物，小貓小狗挑庶、大自然言秸，慢慢成為了自己牽掛的地方。
與小貓短暫的相處迎捺，便讓自己的內(nèi)心獲得了極大的滿足举畸，這些天的巨大消耗，感覺(jué)在一點(diǎn)點(diǎn)被平復(fù)凳枝。如果我們可以感知到小貓俱恶、小狗、花朵和樹(shù)木范舀，是不是生活會(huì)更有意思呢。在這種全面的平衡中感受萬(wàn)物給予自己的啟示了罪，是不是會(huì)更有力量和方向呢锭环。而抓住外界短暫的目標(biāo)，失去這種流動(dòng)性的能量泊藕，想要有所成就或?qū)崿F(xiàn)自我辅辩，也實(shí)屬難事。被透支也是大自然的規(guī)律體現(xiàn)。
期待吧玫锋，生活每一天都在帶給我們相應(yīng)的啟示蛾茉。我相信被疫情打亂的考試，在此刻出現(xiàn)在我的生命中撩鹿，也是帶著祂的真意而來(lái)谦炬。而自適的能力，便是由此產(chǎn)生的感受节沦。
流動(dòng)著的更美键思，更有能量。流動(dòng)著的甫贯，是生命力和生機(jī)吼鳞。流動(dòng)著的，帶我們?nèi)ト魏蔚胤浇懈椤Ａ鲃?dòng)著的赔桌，是愉悅，是自適渴逻，相應(yīng)而來(lái)的疾党，也是自立。
現(xiàn)在想來(lái)裸卫，那句話說(shuō)的很對(duì)呢仿贬。輸了什么，都不能輸了心情墓贿。祝福你每天都有平常而又自適的心境茧泪，這才是最重要的部分。
| 后記 聋袋、
順流而下队伟，讓生命有更多的可能。
