今天讀了第八章滚婉、第九章，了解了什么叫PLOM游戲帅刀，這個游戲與“父母自我狀態(tài)”有著必然且密切的聯(lián)系让腹。
PLOM游戲
PLOM代表了四個英文單詞远剩，即“可憐弱小的我呀”。這個游戲你每局都贏了骇窍，也可以說是輸了瓜晤，這取決于你自己的看法。
闡述開來：你可能對自己不誠實腹纳，這些事情最后都讓你顯得很蠢痢掠，讓對方占了上風，讓你感覺又回到小時候那個可憐弱小的自己嘲恍。
其實足画，導致這樣的結果，是因為你用某種方式和對方“共謀”了這件倒霉事兒佃牛。
共謀
意思是達成一種秘密協(xié)議淹辞。
你偷偷地或無意識地配合了對方，來給自己制造不快俘侠，這就是在玩心理游戲象缀，而且在游戲里輸?shù)娜瞬潘闶勤A家。
這個概念其實對我來說也是第一次聽到爷速，看到央星，了解到，文中蒼鷺先生在引導不愿接受“共謀”事實的蛤蟆去面對內(nèi)心的阻抗惫东，意在打破蛤蟆的心理平衡莉给，更加深入蛤蟆的自我。這個過程很痛苦凿蒜，但會走向深層的蛻變禁谦。
接下來，蒼鷺先生將這種PLOM游戲做到的“共謀”與父母自我狀態(tài)聯(lián)系起來废封。
父母自我狀態(tài)
處于“父母自我狀態(tài)”時州泊，我們表現(xiàn)得正如自己的父母∑螅“父母狀態(tài)”包含了自出生起遥皂，我們從父母那里學到的所有價值觀和道德觀，還包含了對生活的評判標準刽漂，讓我們借此判斷是非對錯演训。
這些價值觀來自父母，所以父母是最能左右我們行為的人贝咙。他們的言行塑造了我們童年的生活样悟，也不可避免地對我們之后的人生產(chǎn)生影響。
但是我們絕不是父母的翻版。雖然父母對我們影響極大窟她。但每個人自身的獨特性確保了我們不是父親和母親的復制品陈症，而是獨立的個體。
那么震糖，處于“父母狀態(tài)”的人身上录肯，有哪些行為表現(xiàn)？
首先是：挑剔型父母狀態(tài)
愛批評人
憤怒
嚴厲
分析了這么多吊说，最后回到蛤蟆先生這里论咏，蛤蟆先生有“父母自我狀態(tài)”嗎？
每個人都有“父母自我狀態(tài)”
蛤蟆的“父母自我狀態(tài)”有嗎颁井？是什么厅贪？
回答：蛤蟆也有“父母自我狀態(tài)”
那么，蛤蟆是怎么運作自己的“父母自我狀態(tài)”的蚤蔓？
蒼鷺先生用一個詞來進行了分析：“父母狀態(tài)”想象成“法官”卦溢。
一個法官一直在控訴別人，給他們定罪秀又，然后順理成章懲罰他們单寂。像文章中的獾就是這副樣子。
那么蛤蟆是在審判誰吐辙？
蒼鷺先生的提問宣决，讓蛤蟆頓時惱怒，但過了一會兒昏苏，蛤蟆意識到了尊沸，他在審判自己。
這種心理咨詢簡直棒極了贤惯，對于我來說洼专，蒼鷺先生真的很厲害，他通過一種方式便解答了蛤蟆一直不明白也不愿接受的疑惑孵构。
蛤蟆先生判定了自己有罪屁商，然后譴責自己。沒有一種批判比自我批判更強烈颈墅，也沒有一個法官比我們自己更嚴苛蜡镶。
所以，我們的人生中恤筛，我們會有嚴懲自己的時候官还，會嚴厲地懲罰，包括折磨自己毒坛。在極端案例里望伦，甚至會施以極刑林说。但問題上，即便對自己輕判屯伞，這種譴責和懲罰也可能伴隨一生述么，變成無期徒刑。
我們能做什么愕掏？
學會愛自己
學會愛自己
學會愛自己
書中自有黃金屋，書中自有修心路
end…….
下篇繼續(xù)讀……..
