“微習(xí)慣”一詞是由美國(guó)的斯蒂芬·蓋斯提出的鞭缭。他以前是個(gè)宅男受神，懶蟲(chóng)抛猖，為了改變自己而找到了這個(gè)方法。并且在自己身上實(shí)驗(yàn)成功。養(yǎng)成了好的讀書(shū)财著、寫(xiě)作和健身的習(xí)慣联四，實(shí)現(xiàn)了人生的華麗轉(zhuǎn)身。
之前在“21天養(yǎng)成習(xí)慣撑教？不一定”里也說(shuō)過(guò)朝墩，習(xí)慣的養(yǎng)成跟這個(gè)件事所消耗的精力有關(guān)，消耗的精力越大習(xí)慣越難養(yǎng)成伟姐，也越容易放棄收苏。而微習(xí)慣是指那些微小的習(xí)慣，比如作者斯蒂芬·蓋斯所做的一天一個(gè)俯臥撐愤兵，一天三十個(gè)字等鹿霸。一天一個(gè)俯臥撐所消耗的精力，時(shí)間幾乎為零秆乳，每天起床前或睡前爬床上就能做懦鼠，心情好的時(shí)候還可以多做幾個(gè)，超額完成任務(wù)屹堰。
我在開(kāi)始寫(xiě)作的時(shí)候葛闷，不知道從哪聽(tīng)來(lái)的日更1000。結(jié)果一兩天就寫(xiě)不下去了双藕。1000字對(duì)我這種新人來(lái)說(shuō)是有非常大的挑戰(zhàn)的淑趾。微習(xí)慣這個(gè)詞給了我靈感，干嘛要寫(xiě)一千字呢忧陪。于是我改變了策略扣泊，能寫(xiě)多少是多少，哪怕只有100字也行嘶摊，就當(dāng)是發(fā)微博了延蟹。到目前也是我連續(xù)寫(xiě)東西最長(zhǎng)的一次了。加油叶堆，為我自己阱飘。
微習(xí)慣雖好，但是最重要的還是堅(jiān)持虱颗。記得初一開(kāi)始學(xué)英語(yǔ)的時(shí)候沥匈，英語(yǔ)老師告訴我們：“一天記五個(gè)單詞，一年就能記1800多忘渔，這一年就把初中英語(yǔ)詞匯量全部掌握了高帖。”當(dāng)時(shí)聽(tīng)了同學(xué)們個(gè)個(gè)都跟打了雞血似得畦粮，但是其他同學(xué)不知道散址，我估計(jì)是到了高中畢業(yè)都沒(méi)有記下1800個(gè)吧（我高考英語(yǔ)不及格）乖阵。
還是老祖宗留下的那句話“不積跬步，無(wú)以至千里预麸；不積小流瞪浸，無(wú)以成江海“ 吏祸。 只有堅(jiān)持才是王道对蒲。
