本周溫馨時刻與點滴成果
一、健康
1筒溃、計劃冥想360分鐘马篮，實際冥想420分鐘。（超額完成計劃）
2怜奖、嚴格執(zhí)行顛倒飲食浑测。感覺不錯！
3歪玲、去醫(yī)院做檢查一次迁央，確認問題。通過2天的冥想和遠程療愈成功治愈滥崩，避免了去醫(yī)院做小手術(shù)漱贱。很棒！
二夭委、家庭
1、和老公相處融洽募强，彼此尊重株灸；
2、開心為家人做美食擎值；
3慌烧、跟母親、兒子通電話鸠儿。
三屹蚊、工作
? ? ? ? 本周工作忙而有序厕氨。上課7節(jié)；周末不休息汹粤，做單招學(xué)生接待服務(wù)工作命斧。
四、財富
我是富足的嘱兼，我消費而不浪費国葬。
五、成長
1芹壕、堅持寫晨間日記7天汇四；堅持在知識圈打卡7天；
2踢涌、抄《皇帝內(nèi)經(jīng)》6頁通孽；
3、參加天使2.0J9班班會1次睁壁，參加小組會1次背苦，撰寫班會感悟1篇。
六堡僻、休閑
? ? ? 無
七糠惫、社交
1、和彩彩聚餐钉疫，冥想1次硼讽；
2、在時間管理特訓(xùn)營11班10組群里跟小伙伴兒互動牲阁；
3固阁、周四和閨蜜們聚餐一次。
八城菊、效能
本周可提升的地方（或問題）
? ? 時間安排還有不少值得推敲之處备燃。
九、下周三只大青蛙（目標）：
1凌唬、每天抄書1頁并齐；
2、每天1小時冥想以上客税；
3况褪、在時間管理訓(xùn)練營學(xué)習(xí)做一名優(yōu)秀的教練！??
九更耻、感恩
1测垛、感恩效能天使2.0J9班的班主任、教練秧均、班委食侮、組長和小伙伴兒們号涯，在這個班里成長很多，人生目標逐漸清晰锯七，執(zhí)行較好链快，身心愉快！
2起胰、感恩朋友和同事對我的幫助久又！甚至是不夠熟悉的朋友，在我最困難的時候效五，伸出援手地消，讓我很感動。
3畏妖、感恩家人的陪伴和支持脉执，讓我能為所欲為！
4戒劫、感恩生活著的這個充滿能量的宇宙半夷，讓我們得以生存和發(fā)展！
5、感恩一切事物和人，世界很美好膀斋，么么噠！
6湘换、感恩自己健康的身體，感恩自己愉快的生活和工作统阿，感恩自己在別人需要的時候能伸出援手彩倚。
