我相信凡事都講究緣分蔬捷，跑步也不例外。正式開始跑步那年我大二价捧，在某個微信群里偶然發(fā)現(xiàn)一個叫雪兒的人經(jīng)常在群里曬自己跑步五公里的截圖，當(dāng)時各種羨慕和敬佩涡戳，將其奉為大神结蟋，卻從不相信自己也可以做到。后來在校運動會上渔彰，有田徑項目男子一萬米椎眯，我現(xiàn)在都記得那個場景挠将，一群男生在操場上瘋狂的刷圈，領(lǐng)先的男生穿著一身紫色的運動衣编整，我當(dāng)時腦袋里的想法是我這輩子都跑不了一萬米舔稀，也就看看人家跑跑吧。再后來就是突然有一天照鏡子發(fā)現(xiàn)自己的臉已經(jīng)圓了一大圈掌测，一上稱發(fā)現(xiàn)不知不覺中我比高中胖了十多斤内贮，不忍直視。所以那一晚我做了一個重要的決定汞斧，我要減肥Ｒ褂簟！粘勒！
我下載了運動軟件“咕咚”竞端，在中街買了自己的第一雙跑步鞋特步，當(dāng)時還是特價僅僅花了我120塊庙睡，然后就開始了我的跑步生涯事富。
我算是有一定運動細(xì)胞，耐力還不錯乘陪，但是速度不行统台，所以我索性也不追求速度，最開始的小目標(biāo)就是每周四五天都保證三公里啡邑，主要培養(yǎng)自己的運動習(xí)慣贱勃。運動時間也比較固定，基本是在晚上九點下了晚自習(xí)之后谤逼，當(dāng)時自己并不孤單贵扰，操場上刷圈的人很多。會有厭跑犯懶的時候流部，就騙自己說拔鹰，今天穿上跑鞋出去不跑步，就走幾圈吧贵涵，然后到了操場走著走著就跑起來了列肢。每天看著體重的數(shù)字下降，還有咕咚里程的積累宾茂，就是最有成就感的事瓷马。
在咕咚里偶爾會組織線下的活動，那是我第一次參加線下活動跨晴，在五里河公園欧聘，五公里跑步。我因為那次活動認(rèn)識了很多跑友端盆，淺淡姐怀骤，每天早晚各五公里半年瘦了八十斤的的萬米费封，小韓，糖哥蒋伦，剛哥弓摘，小樹，楠楠痕届，花姐……后來我們建群韧献，跑步后在群里打卡，線下約跑研叫，互相監(jiān)督锤窑，跑步讓我認(rèn)識了一群志同道合的朋友，跑步變成了一件很有盼頭的事嚷炉，似乎不是苦逼的堅持渊啰，不是為了減肥，因為我已經(jīng)擁有了自己滿意的身材申屹，不用非要瘦到100斤绘证。
跑步是一條不歸路，跑了五公里独柑，你下一目標(biāo)一定是想要跑十公里，我就是這么入坑的私植。我大概跑了三個月的五公里忌栅，八分鐘的配速，也就比走快那么一點點曲稼。我不是一個追求速度的人索绪，只要一直跑著就行，但是我卻不滿足于僅僅跑五公里了贫悄，所以我在某個周六的晚上嘗試了跑十公里瑞驱，結(jié)果是我成功了，但是卻非常痛苦窄坦，在七八公里時腳踝就非常難受唤反，全靠死撐到十公里。后來才知道其實當(dāng)時的做法非常不可取鸭津，每周加量最好不要超過百分之十彤侍，一定要循序漸進，給自己適應(yīng)的過程逆趋。魯莽也有好處盏阶，讓我再次發(fā)現(xiàn)原來我的潛力無窮。
十公里的下一階段是半馬闻书，我依然從未想過我能跑半馬名斟。2015年9.27日沈陽半馬脑慧，我并未報名，報名費150元砰盐，我覺得我跑不下來闷袒。后來朋友圈里突然有人問沈馬免費名額有人要嗎？我就突然改變了主意楞卡，其實可以試一試霜运，大不了走下來。然后我就稀里糊涂的報了沈馬蒋腮，在沈馬之前自己找了一個周六去跑了沈水灣和五里河公園淘捡，剛好半馬的距離，然后心里有底了池摧，沈馬肯定沒問題焦除。我還記得沈馬當(dāng)天全程和淺淡姐一起跑，賽前和萬米作彤，剛哥膘魄，小宇哥，標(biāo)桿一起合影竭讳，剛哥的導(dǎo)汗帶特別帥氣拉風(fēng)创葡，九月底的沈陽天氣剛剛好，路旁的觀眾很熱情的為我們加油吶喊绢慢，在到達終點時也沒覺得半馬有多么辛苦灿渴，半馬2小時21分完賽。跑步這個坑我越入越深胰舆。
之后我大四骚露，一人選擇來北京實習(xí)，住在劉家窯附近的一個老小區(qū)缚窿，經(jīng)常一天輾轉(zhuǎn)三個地方棘幸，活動半徑差不多整個北京，從一個地方到另一個地方要一個小時倦零，每個月領(lǐng)著兩千多塊的實習(xí)工資差不多也夠自己生活误续。依然沒有間斷跑步，偶爾去天壇公園跑跑扫茅，大圣跑團經(jīng)常組織約跑活動女嘲，如果時間不沖突，我基本都會參加诞帐，天壇一圈剛好5公里欣尼。跑步讓我在一座陌生的城市覺得不那么孤獨，壓力大時，跑跑步就好了愕鼓，心情不好時钙态，跑跑步就開心了，不跑步的人一定不能體會這種感覺菇晃。從大腦科學(xué)的角度來分析册倒，跑步可以讓大腦分泌內(nèi)腓肽，它是一種能讓你產(chǎn)生快樂情緒的物質(zhì)磺送。
跑步需要機緣驻子，全馬更是。好長一段時間估灿，我覺得能跑半馬我就很知足崇呵，我并不想去跑全馬。因為根深蒂固的認(rèn)為跑全馬傷身體馅袁，也聽過太多跑全馬經(jīng)歷極點撞墻的痛苦域慷，所以我真的不想跑全馬。但是后來朋友圈里跑馬的人越來越多汗销，認(rèn)識的跑友越來越多犹褒，也不知道在哪一刻跑慕，我突然就有了跑全馬的沖動罩句，也很幸運我的首馬就是北馬，多少人夢寐以求的賽事祟印。北馬前兩個月踏踏實實的積累跑量削茁，但是其實無論是準(zhǔn)備時間還是每月跑量宙枷，去參加全馬，都依然魯莽付材，我唯一勝在心態(tài)朦拖，完賽就好圃阳！最終在2016年的九月27日厌衔，我北馬五小時五分完賽，到達終點那一刻捍岳，我真的相信一切皆有可能富寿，只要你敢想去做。
我非常喜歡日本作家村上春樹的文字锣夹，其實他還有另外一個身份就是跑者页徐，參加馬拉松，鐵人三項银萍，每天十公里变勇，月跑量兩百多公里。他的書《當(dāng)我跑步時，我該談些什么》有一句話我深以為是搀绣，“凡是需要堅持的事飞袋，都很難做長久，因為堅持意味著痛苦链患∏裳迹”跑步對于我是一種嗎啡，無需堅持麻捻，不覺痛苦纲仍，不跑才難受，渾身不舒服贸毕。它成了一種生活方式郑叠，讓你去保持身材，不允許自己腰部有贅肉崖咨，臉有雙下巴锻拘；它讓你擁有更健康的體魄，任何時候出現(xiàn)在大家面前都精力充沛击蹲，活力四射署拟；它讓你不斷去挑戰(zhàn)自己的極限，跑的更快更遠(yuǎn)歌豺，去跑更多好玩的路線推穷，比如去刷2017的軌跡圖，一群人每周去刷北京的大二環(huán)类咧，成為別人眼中的一道風(fēng)景馒铃；它讓你在這個浮躁，焦慮痕惋，現(xiàn)實的社會能夠擁有自己的一方凈土……
最最重要的区宇，跑步讓我重新認(rèn)識自己，原來只要我想做的值戳，我全部能實現(xiàn)议谷。
