為什么要制作夢(mèng)想板

? ? ? ?中國(guó)有一個(gè)成語叫做“南轅北轍”毕骡,形象的指出了方向和方法的區(qū)別。我們的人生只有短短的幾十年奏候,沒有時(shí)間給你一遍遍的浪費(fèi)在“南轅北轍”上循集,所以,給自己規(guī)劃一個(gè)值得擁有的人生蔗草、為之付出努力咒彤、達(dá)到卓越而不失衡,是再應(yīng)該不過的事了咒精。那么镶柱,什么樣的人生值得擁有?如何規(guī)劃一個(gè)不失衡的人生狠轻?又怎么推進(jìn)實(shí)現(xiàn)奸例?今天我們就來共同探討一下。

找到人生愿景和目標(biāo)
一向楼、什么樣的人生值得擁有

? ? ? ?比爾蓋茨有錢查吊,你羨慕嗎?成龍身手好湖蜕,你羨慕嗎逻卖?你鄰居的丈夫體貼,你羨慕嗎昭抒?別人家的小孩學(xué)習(xí)好评也,你羨慕嗎?同學(xué)聚會(huì)灭返,某女同學(xué)仍然傲然挺立盗迟,你已游泳圈纏身,你羨慕嗎熙含?

? ? ? 羨慕歸羨慕罚缕,但是,不是每個(gè)人都要去設(shè)“賺一個(gè)億”的小目標(biāo)怎静,我們更需要的是身體健康邮弹、家庭和諧、經(jīng)濟(jì)寬松蚓聘、精神向上的平衡人生腌乡。每個(gè)人的夢(mèng)想或有不同,但是夜牡,它必定是在自己的能力范圍內(nèi)与纽,只要目標(biāo)清晰、肯努力、就觸手可及渣锦。

? ? ? ?那么硝岗,怎樣找到自己的夢(mèng)想氢哮、愿景或目標(biāo)呢袋毙?這就要從快樂、優(yōu)勢(shì)冗尤、意義三個(gè)維度出發(fā)去考慮听盖。我們可以拿出一張紙,畫一個(gè)兩行三列的表格裂七,第一行分別寫下快樂皆看、優(yōu)勢(shì)、意義背零,在對(duì)應(yīng)的第二行寫下相應(yīng)的內(nèi)容腰吟。

成就夢(mèng)想的三個(gè)緯度
? ? ? ?我們先寫下讓自己快樂的事,譬如織毛衣徙瓶、玩游戲毛雇、旅游、演講侦镇、詩(shī)歌灵疮、打牌、下棋壳繁、彈琴震捣、畫畫、瑜伽闹炉、跳舞蒿赢、跑步等等,甚至是金錢渣触,多多益善羡棵;第二步,我們寫下自己的優(yōu)勢(shì)昵观,譬如口齒伶俐晾腔、善解人意、朗讀啊犬、長(zhǎng)跑灼擂、唱歌、計(jì)劃性強(qiáng)觉至、行動(dòng)力強(qiáng)剔应、羽毛球、做PPT、思維導(dǎo)圖峻贮、六西格瑪席怪、整理等等;再寫下最后一列纤控,意義挂捻,這個(gè)比較難寫,我們不要著急船万,譬如給單位帶來榮譽(yù)刻撒、給孩子們帶來快樂、讓老人感到滿足耿导、對(duì)事業(yè)進(jìn)步有幫助声怔、傳遞正能量、強(qiáng)身健體舱呻、廣積人脈醋火、收入增加等等,其實(shí)箱吕,也可以從帶來好處的角度來寫芥驳,不要想著一定要寫的很高大上。最后殖氏,我們?cè)倩仡^看看快樂和優(yōu)勢(shì)晚树,再思考一下,看看是否還有補(bǔ)充雅采。

? ? ? ?列出快樂爵憎、優(yōu)勢(shì)和意義后,我們看看三者共同的東西是什么婚瓜。譬如宝鼓,上課、給別人培訓(xùn)帶給你快樂巴刻,優(yōu)勢(shì)是口才好愚铡、會(huì)做PPT,意義是傳播正能量胡陪,那么共同點(diǎn)是培訓(xùn)和傳播沥寥,你的愿景和理想就可以定位在教師、培訓(xùn)師柠座、教練邑雅、營(yíng)養(yǎng)師等等。

? ? ? ?這一步很重要妈经,大家一定要找個(gè)安靜的地方耐心思索和搜集淮野,并如實(shí)的寫下來捧书。

一生做一件有意義的事
二、如何規(guī)劃一個(gè)不失衡的人生

? ? ? ?定了愿景和目標(biāo)之后骤星,我們還要考慮到平衡经瓷,不能顧此失彼。我們可以從“人生的八大關(guān)注”入手洞难,結(jié)合設(shè)定目標(biāo)舆吮、項(xiàng)目管理等,規(guī)劃一萬米廊营、兩萬米歪泳、直至五萬米高空(高空這里代表愿景和目標(biāo)的意思),實(shí)現(xiàn)平衡人生的規(guī)劃露筒。

高空模型
? ? ? ?首先,我們從八大關(guān)注入手敌卓,先設(shè)定一年內(nèi)的目標(biāo)慎式,再把目標(biāo)分解成小目標(biāo),也就是寫下1-3個(gè)月的目標(biāo)趟径。通過目標(biāo)分解瘪吏,你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些一年期的目標(biāo)哪些是可以實(shí)現(xiàn)的,哪些是沒可能實(shí)現(xiàn)的蜗巧,再對(duì)一年期的目標(biāo)進(jìn)行修正掌眠、再分解,這樣我們就理順了一年內(nèi)的目標(biāo)幕屹,這時(shí)蓝丙,對(duì)于1-2年的目標(biāo),在我們心中已漸漸清晰望拖,在你不斷寫下的同時(shí)渺尘,就好像它已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了一樣,你就知道這其中哪些目標(biāo)是你希望長(zhǎng)時(shí)間保持或擁有的说敏,于是鸥跟,你就有了3-5年的愿景。至于五萬米高空盔沫,你人生的最終目標(biāo)和宗旨医咨,可能現(xiàn)在已很清晰,也可能還言之過早架诞,但是拟淮,你都可以大膽的寫下來,每年檢視一次侈贷、調(diào)整一次惩歉,終究會(huì)找到最適合你的那一個(gè)等脂!

? ? ? ?現(xiàn)在,我們?cè)倩仡^來說說“人生的八大關(guān)注”到底是什么撑蚌,八大關(guān)注是指一年內(nèi)的目標(biāo)或計(jì)劃上遥,它主要包括財(cái)富、社交争涌、家庭粉楚、事業(yè)、效能亮垫、休閑模软、學(xué)習(xí)、健康等八方面饮潦,在九宮格中實(shí)現(xiàn)平衡燃异。每個(gè)方面可以設(shè)定三個(gè)目標(biāo),例如:家庭方面继蜡,年內(nèi)結(jié)婚回俐、生二胎等;休閑方面稀并,和朋友來次說走就走的旅行仅颇、學(xué)唱幾首歌等;財(cái)富方面碘举,黃金定投忘瓦、增加多少銷售或收入等;健康方面引颈,早睡早起灭贷、跑半馬等同波。

八大關(guān)注與九宮格
? ? ? ?“只有行動(dòng)沒有愿景柜候,那是噩夢(mèng)否过;只有愿景沒有行動(dòng),那就是空想李丰】嘞牵”所以,有目標(biāo)趴泌,就行動(dòng)舟舒,慢以致遠(yuǎn),相信“爛開始嗜憔、慢開展秃励、好結(jié)果”!
保持對(duì)目標(biāo)的不斷修訂
三、怎么推進(jìn)我們?nèi)松繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)

? ? ? ?當(dāng)你看著上述寫了滿滿的九宮格后吉捶,是不是有些無從入手的慌亂和焦慮夺鲜?現(xiàn)在你就開始擔(dān)心皆尔、用不了多久自己就記不得那么多事情了……

專注的力量
? ? ? 這個(gè)時(shí)候我們就需要工具幫我們梳理思緒、進(jìn)行有條理的規(guī)劃币励,通俗點(diǎn)說慷蠕,就是需要一個(gè)清單系統(tǒng)。一般的清單系統(tǒng)食呻,只能完成簡(jiǎn)單事項(xiàng)的記錄和管理流炕,對(duì)于長(zhǎng)期事項(xiàng),或者是一個(gè)需要很多步驟完成的項(xiàng)目就無法進(jìn)行管理仅胞。我們可以參考易效能時(shí)間管理課程推薦的兩個(gè)清單系統(tǒng)每辟,OMNIFOCUS(蘋果系統(tǒng))和DOIT.COM(安卓系統(tǒng)),通過手機(jī)進(jìn)行管理干旧。
秉承GTD思想的OmniFocus
? ? ? ?我們把九宮格中寫的目標(biāo)渠欺,逐項(xiàng)錄入到系統(tǒng)中,設(shè)定預(yù)計(jì)完成時(shí)限或重復(fù)事件提示莱革,暫時(shí)無法確定的事件可以先放著收件箱中或者放在“將來/也許”清單中峻堰。這個(gè)過程,是不可或缺的步驟盅视,它是對(duì)九宮格中所列事項(xiàng)可執(zhí)行性的檢視和篩選,現(xiàn)在留下來的基本就是可執(zhí)行的事件或項(xiàng)目了旦万。

? ? ? ?通過上面這些反復(fù)的梳理和篩選闹击,有沒有發(fā)現(xiàn)我們的目標(biāo)已經(jīng)從模糊到清晰、從混亂到秩序成艘、從紙上談兵到了可落地執(zhí)行赏半?!現(xiàn)在淆两,你就可以從這留到最后的目標(biāo)中断箫,選出一些一年或一年以上的目標(biāo),最好不要超過12個(gè)秋冰,作為我們做夢(mèng)想板的項(xiàng)目仲义。

再次強(qiáng)調(diào)目標(biāo)修正的重要性

? ? ? ? 那么,為什么要做夢(mèng)想板剑勾?

? ? ? ? 就是把我們的目標(biāo)可視化埃撵、隨身化!

? ? ? ?要知道虽另,人們對(duì)圖像的記憶遠(yuǎn)勝于對(duì)文字的記憶暂刘。剛開始,我對(duì)這個(gè)夢(mèng)想板也不以為然捂刺,覺得幾張圖片代表不了什么谣拣,但是募寨,當(dāng)我把它當(dāng)成作業(yè)按照上面的步驟一步步完成的時(shí)候,當(dāng)我一張張尋找和我的目標(biāo)相匹配的圖片的時(shí)候森缠,我實(shí)際是在不斷把我的目標(biāo)強(qiáng)化在我的記憶里拔鹰,同時(shí)又受到圖片的啟發(fā),使大腦對(duì)未來的美好充滿了想象辅鲸,對(duì)那一日的到來充滿了希望格郁。忽然感覺沒有了之前的壓力,取而代之的是輕裝上陣的勇氣独悴!愛非堅(jiān)持例书!

愛非堅(jiān)持
? ? ? 我們?cè)侔堰@個(gè)夢(mèng)想板作為手機(jī)的鎖屏圖片,每日看著它刻炒,時(shí)刻提醒自己為了目標(biāo)而努力决采,這種發(fā)自內(nèi)心的動(dòng)力必定會(huì)帶給我們意想不到的奇跡!舉個(gè)例子吧坟奥,當(dāng)我在跑步和沒有合適場(chǎng)地間糾結(jié)的時(shí)候树瞭,突然發(fā)現(xiàn)單位對(duì)面蓋起了學(xué)校,配套設(shè)施就包括一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的400米運(yùn)動(dòng)場(chǎng)爱谁!是不是很神奇呢晒喷?!
只要你想访敌!
四凉敲、怎么制作夢(mèng)想板

? ? ? ? 制作夢(mèng)想板,我們可以通過拼圖寺旺、也可以通過PPT爷抓,大家只要使用各自熟悉的工具就好。我個(gè)人使用的是葉武斌老師推薦的“拼貼趣”制作的阻塑,它的好處不僅是背景美觀蓝撇、模板多,還可以對(duì)已生成的拼圖隨時(shí)進(jìn)行再編輯陈莽、再修改渤昌,而不需要再重新收集。

? ? ? ?制作夢(mèng)想板传透,最關(guān)鍵的一步就是圖片收集耘沼,你不能要像素低的,不能要有其他企業(yè)LOGO的朱盐,色彩要飽滿的群嗤,能準(zhǔn)確表達(dá)目標(biāo)內(nèi)容的,就算別人不懂兵琳,但是狂秘,你自己一看就能明白的骇径。

? ? ? ? 那么去哪里找合適的圖片呢?

? ? ? ?第一步當(dāng)然想到百度啦者春,只是破衔,搜索圖片后,我們可以通過尺寸選擇钱烟、相似圖片搜索晰筛、百度識(shí)圖等深度搜索方式,獲得自己最滿意的圖片拴袭。還可以通過“阿里巴巴矢量圖標(biāo)庫(kù)”读第、“集圖網(wǎng)”等網(wǎng)站進(jìn)行查找。詳細(xì)的介紹大家可以關(guān)注微信號(hào)“一塊聽聽”搜索Sophie老師的《教你做受益一生的PPT夢(mèng)想板》課程進(jìn)行了解拥刻。

? ? ? ?如果收集到圖片的數(shù)量超過12個(gè)怜瞒,再次回看了前文還是不能取舍,那干脆就多做幾個(gè)版本般哼,隔兩天換一個(gè)吴汪、或者修正一下。本來我們的夢(mèng)想板也不是用一輩子蒸眠,最多一年也是要修訂的漾橙。但是,記住楞卡,修改夢(mèng)想板是對(duì)目標(biāo)檢視后的修正過程近刘,不是推翻重來,不是自我否定臀晃。

先完成,再完美介劫!
? ? ? ?看吧徽惋!你這么努力,最壞的結(jié)果也就是大器晚成嘛座韵!
優(yōu)秀不是一個(gè)動(dòng)作险绘,是習(xí)慣

? ? ? ?下面是我的夢(mèng)想版,分享給大家誉碴,也祝大家找到夢(mèng)想宦棺!美滿人生!

我的夢(mèng)想版
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末黔帕,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市代咸,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌成黄,老刑警劉巖呐芥,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,826評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件逻杖,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡思瘟,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)荸百,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,968評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來滨攻,“玉大人够话,你說我怎么就攤上這事」馊疲” “怎么了女嘲?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,234評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)奇钞。 經(jīng)常有香客問我澡为,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么景埃? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,562評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任媒至,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上谷徙,老公的妹妹穿的比我還像新娘拒啰。我一直安慰自己,他們只是感情好完慧,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,611評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布谋旦。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般屈尼。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪册着。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,482評(píng)論 1 302
  • 那天脾歧,我揣著相機(jī)與錄音甲捏,去河邊找鬼。 笑死鞭执,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛司顿,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播兄纺,決...
    沈念sama閱讀 40,271評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼大溜,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了估脆?” 一聲冷哼從身側(cè)響起钦奋,我...
    開封第一講書人閱讀 39,166評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后锨苏,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體疙教,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,608評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,814評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年伞租,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了贞谓。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,926評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡葵诈,死狀恐怖裸弦,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情作喘,我是刑警寧澤理疙,帶...
    沈念sama閱讀 35,644評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站泞坦,受9級(jí)特大地震影響窖贤,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜贰锁,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,249評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一赃梧、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧豌熄,春花似錦授嘀、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,866評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至芯肤,卻和暖如春巷折,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背崖咨。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,991評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工盔几, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人掩幢。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,063評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像上鞠,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親际邻。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,871評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容