今天下午心情不好雅宾,有很多煩心事,拒絕別人葵硕、工作進(jìn)度緩慢眉抬、手下人埋怨工作……
在這些糟糕的事情影響下,突然心情很煩躁懈凹!
事情發(fā)生蜀变,這是事實,是果介评;“什么”是因库北,比如拒絕別人安排給我的事情,是因為這個事情不應(yīng)該讓我做们陆,這個事情也沒有必要做寒瓦;工作進(jìn)度慢,因為有其他事情干擾或我沒有跟進(jìn)棒掠;手下人埋怨工作孵构,她有情緒,是因為她想盡快完成工作(我需要看到她的困惑烟很,理解她颈墅,吸取這次經(jīng)驗,避免下次同樣的事情發(fā)生)雾袱。
我的心情變得急躁恤筛,這是果;“我執(zhí)”是因芹橡。我覺得拒絕別人會跟別人產(chǎn)生沖突毒坛,影響別人對我的評價。我覺得他們應(yīng)該工作緊張起來林说,全身心的投入工作煎殷,并按時完成工作。我覺得她應(yīng)該理解腿箩,不應(yīng)該那么多事豪直,不應(yīng)該埋怨,工作態(tài)度有問題珠移!
當(dāng)我有情緒的時候弓乙,我就看不到事情的真正原因了!