健康日志365.16卵磷脂
今晚八點(diǎn)半李皇，我會(huì)在上海演講，我會(huì)邀請(qǐng)助理同步錄音座云，投入課堂疙赠，一同學(xué)習(xí)
從知識(shí)方面的講解，陳艷老師我想講的都非常清楚朦拖，我講的是關(guān)于運(yùn)用方面的圃阳。因?yàn)榇蠹s在2002年就開始用這個(gè)卵磷脂了，所以年齡比較大璧帝，十五年捍岳，所以這個(gè)運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)應(yīng)該來講對(duì)大家是很值錢的。因?yàn)閷?shí)際上，當(dāng)你真的身體出問題的時(shí)候锣夹，一般是想不起那些知識(shí)页徐，但是你會(huì)想起要怎么用，對(duì)不對(duì)银萍？所以用熱烈的掌聲我講給你变勇。
有一種人在人間罕見，這種人擅長把所有紛紛擾擾的各種各樣的知識(shí)整合成一種用法贴唇，這個(gè)人就是我了搀绣。其實(shí)所有的知識(shí)都如同散落在地板上的各種各樣的螺絲釘，螺絲帽戳气，各種各樣的木材链患，各種各樣的工具。只有當(dāng)你懂得怎么把它用起來的時(shí)候瓶您，它才是有價(jià)值的麻捻。
大部分從事安利這個(gè)生意的人，其實(shí)我們這么多年反反復(fù)復(fù)的熏陶呀袱，至少在使用維生素C上面贸毕，應(yīng)該有兩手拿得出來的東西，對(duì)吧压鉴？可能處理感冒崖咨，處理發(fā)燒…用它來排毒，諸如此類油吭，有一種說法是維生素C是萬靈丹击蹲。用的狠的話什么病都能用，也不算夸張婉宰，因?yàn)閹缀趺糠N疾病我都試過歌豺，確實(shí)很好用。
卵磷脂其實(shí)它反過來心包，因?yàn)榫S生素C是水溶性的类咧，所以它幾乎起的作用的都是在血液當(dāng)中和體液當(dāng)中，一旦進(jìn)入了組織細(xì)胞層面蟹腾，維生素C往往就發(fā)揮不了作用痕惋。到了這個(gè)層面，實(shí)際上最好用的就是卵磷脂娃殖。慢慢跟各位講一下值戳，相信你能用得出神入化。
講它之前我有一個(gè)提議炉爆，這個(gè)提議你要非常重視堕虹，如果你非常重視卧晓，我想你后代的子孫后代都會(huì)感謝我，這個(gè)提議就是如果你有孩子赴捞，鼓勵(lì)你從現(xiàn)在開始逼裆，讓你的孩子每天抱著卵磷脂當(dāng)零食吃，就是沒事就抓一顆赦政，沒事就抓一顆胜宇。
其實(shí)你的身體百分之一的重量是卵磷脂，聽懂這個(gè)概念恢着，你大概知道百分之七十是水掸屡，你大概也知道百分之二十左右是蛋白質(zhì)對(duì)吧？然后剩余的其實(shí)就不多了然评。去掉70%，再去掉20%狈究，剩下就不多了碗淌，在不多當(dāng)中有一個(gè)非常重要的就是占人體重量的百分之一，就是這個(gè)卵磷脂抖锥。這還不重要亿眠，更重要的是你的大腦，它的重量里面有三分之一是由卵磷脂構(gòu)成的磅废，這還是不重要纳像，更重要一點(diǎn)是你的腦細(xì)胞百分之七十到八十都是卵磷脂構(gòu)成。
這個(gè)還是知識(shí)拯勉，但是從這個(gè)角度上竟趾，你基本上可以明白，這個(gè)人是聰明還是笨宫峦，基本上是卵磷脂決定岔帽。讀書讀得進(jìn)去還是讀不進(jìn)去，基本上是卵磷脂決定导绷。
很明顯一個(gè)人如果從小愛吃雞蛋犀勒，愛喝牛奶，他的智商一定比不吃雞蛋的人要高妥曲，非常明顯贾费，可是有一點(diǎn)，大部分雞蛋里面含有的卵磷脂大概是百分之五檐盟，可是問題是超過二十五度溫度之后褂萧，它就開始被破壞。所以基本上等你把蛋煮熟的時(shí)候遵堵，卵磷脂基本上已經(jīng)被分解了箱玷，當(dāng)然還是有殘留的怨规，可是所剩無幾∥悖可是如果吃生的蛋波丰，吸收率又比較低，只有百分之三十左右舶得。
加上生的蛋里面的蛋清又會(huì)對(duì)頭發(fā)生長有一定的影響掰烟，所以吃生蛋也不是辦法，如果吃黃豆沐批，黃豆含有卵磷脂也比較高纫骑，可是黃豆是很難消化的，不但要煮熟九孩，還得用高壓鍋壓先馆，等壓完已經(jīng)面目全非了。所以上天愛我們躺彬，賜我們卵磷脂E煤墙，建議你的小孩，真的這一輩子什么都可以不吃宪拥，一點(diǎn)不夸張仿野，你給他吃任何零食都不如直接讓他把卵磷脂當(dāng)零食吃。
你要這么想她君，她吃一顆就去腦袋那里脚作，真的是這么想的，因?yàn)槟阒朗裁礃拥臇|西含有卵磷脂缔刹？所有的雞蛋球涛、鴨蛋，還有鵝蛋校镐，反正就是用來繁殖下一個(gè)生命的那個(gè)才會(huì)含有卵磷子宾符。所有的種子才會(huì)含有卵磷脂，所有的動(dòng)物的最重要的器官才會(huì)含有卵磷脂灭翔，所以很簡單的道理魏烫，你給他補(bǔ)充卵磷脂就等于保護(hù)他全身最重要的器官。
所以坦白講肝箱，你不要指望你的孩子將來很用心的很配合的吃卵磷脂哄褒，你也不要指望他將來可以靠吃蛋，黃豆來吃夠卵磷脂煌张。最簡單的辦法就是在他啥都不知道的時(shí)候跟他說呐赡，這個(gè)就是你的零食了。
當(dāng)他的大腦夠好用的時(shí)候骏融，當(dāng)他的五臟六腑夠強(qiáng)壯的時(shí)候链嘀，這孩子基本上隨便亂養(yǎng)萌狂，反正很成功的，因?yàn)樘拱字v活在這個(gè)社會(huì)上怀泊，什么樣的競爭都是大腦在競爭茫藏，可是大腦除了水之外，剩下的幾乎都是卵磷脂霹琼，也就是說決定你的細(xì)胞的信息傳導(dǎo)务傲，決定你的大腦如何分析信息，如何把信息進(jìn)行整合的枣申，全部是卵磷脂在工作售葡。簡單講你少給他吃一個(gè)卵磷脂，就準(zhǔn)備跟他慪氣多好幾年忠藤。因?yàn)樗牪欢?/p>
所以這是第一個(gè)事情挟伙，關(guān)于小孩。老人坦白講聰明不聰明我們已經(jīng)放棄模孩。來不及去做這件事情像寒，但是你想想，外面大部分人是不知道卵磷脂的瓜贾。就像他們不知道維生素C一樣，如果你現(xiàn)在偷偷摸摸的給他補(bǔ)充卵磷脂携悯。幾年后坦白講你的孩子一定是出類拔萃的祭芦。到時(shí)候比的不是數(shù)理化的知識(shí)，比的就是腦袋里面卵磷脂的含量憔鬼。
同不同意龟劲？這是很真實(shí)的，沒有什么可以討價(jià)還價(jià)的轴或，如果你愿意討價(jià)還價(jià)等于你跟自己孩子的未來過意不去昌跌，這是第一條。
第二條你要充分認(rèn)識(shí)到除去百分之七十的水照雁，百分之二十的蛋白質(zhì)蚕愤，實(shí)際上你身體的唯一構(gòu)造就是那層膜，細(xì)胞膜饺蚊、組織膜萍诱、關(guān)節(jié)膜，你的每一根血管的血管膜污呼，你的眼睛的眼角膜裕坊，你的腦袋的腦膜，各位燕酷，你去市場上買任何一個(gè)豬內(nèi)臟籍凝，豬肝周瞎，豬心，豬腰饵蒂，豬任何東西声诸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)外面都有一層膜，對(duì)不對(duì)苹享？這層膜如果是健康的双絮，里面就很難受到損傷，
所以去除百分之七十的水得问，去除百分之二十的蛋白質(zhì)囤攀，實(shí)際上人體健康的一個(gè)關(guān)鍵的長城，就是這層膜宫纬，這個(gè)膜的構(gòu)造就是由卵磷脂跟膽固醇共同完成的焚挠，所以你一定要知道，這個(gè)世界上只要有卵磷脂的地方一定有膽固醇漓骚，只要有膽固醇的地方一定有卵磷脂蝌衔。
你說，哇蝌蹂！這個(gè)食物含膽固醇很高噩斟，記住這個(gè)食物含膽固醇高，一定含卵磷脂高孤个，所以醫(yī)學(xué)上是把它分解出來剃允，它含有卵磷脂，它含有膽固醇齐鲤。實(shí)際上斥废，所有的膜都是由卵磷脂膽固醇共同合成的，所以它當(dāng)然同時(shí)含有高膽固醇给郊，同時(shí)含有高卵磷脂牡肉，倒過來講，你的老化是哪里開始的淆九？所有的老化都是從膜開始统锤。從細(xì)胞膜開始的，從皮膚的保護(hù)膜開始的炭庙，從眼角膜開始跪另，從腦膜開始，從關(guān)節(jié)膜開始煤搜，從血管膜開始免绿，所有的老化都是從膜開始。
為什么會(huì)老呢擦盾？非常之簡單嘲驾，第一缺膽固醇淌哟，第二缺卵磷脂，卵磷脂比較容易缺辽故，膽固醇比較不容易缺徒仓，原因是超過25度溫度之后，膽固醇是不會(huì)被分解的誊垢，還在那兒掉弛，但是卵磷脂被分解了，所以吃一個(gè)蛋下去喂走，膽固醇剩下了殃饿，卵磷脂剩下不多，所以芋肠，安利公司上面寫每天一到四片乎芳，這個(gè)是標(biāo)準(zhǔn)寫法，什么叫標(biāo)準(zhǔn)寫法帖池？就是怎么吃都看不出來有什么作用奈惑。
為什么看不出來了呢？因?yàn)槟惚緛砟隳昙o(jì)不小睡汹。本來身體的細(xì)胞膜每天都受到損傷肴甸，每天都有細(xì)胞死亡需要新的細(xì)胞誕生。這個(gè)時(shí)候如果你吃卵磷脂囚巴，的確會(huì)比不吃的人好原在，不過好在哪里一時(shí)是看不出來，看不出來的結(jié)果是什么文兢？副作用就是吃不下去，吃一陣子啥也沒看出來焕檬，就失去信心啦姆坚，所以告訴各位，卵磷脂換一個(gè)吃法保證你吃得開開心心实愚，歡天喜地兼呵，而且產(chǎn)生巨大營業(yè)額。
嚴(yán)格意義上一個(gè)成年人正常人腊敲，什么叫正常人击喂？各位看書的時(shí)候認(rèn)真看，正常人跟不正常人有什么區(qū)別碰辅？你要知道你是正常還是不正常懂昂？我告訴你現(xiàn)在社會(huì)還有正常的人，太奇怪了没宾，環(huán)境不正常凌彬，水質(zhì)不正常沸柔，壓力不正常，工作方面的挑戰(zhàn)不正常铲敛，你就不是正常人褐澎，對(duì)不對(duì)？正常人每天需要的卵磷脂大約4到7.5克伐蒋，平均算起來大概是六克工三，這就是正常人的需要量。表現(xiàn)很好的人先鱼，不是正常的人俭正，大概一天需要10克到12克。我說的是連食物帶營養(yǎng)補(bǔ)充10克到12克型型。
如果是六克相當(dāng)于這一瓶里面的二十片段审。可是一般來講不用吃到二十片闹蒜，大概有百分之三十左右還是會(huì)來來自于食物寺枉，還是從食物中通過吃豆，吃蛋绷落，動(dòng)物的臟器姥闪，通過吃肉類，還是會(huì)多多少少帶來一些卵磷脂的砌烁，來源還是比較豐富筐喳，可是額外要去補(bǔ)充。試一下函喉，營養(yǎng)補(bǔ)充有一個(gè)技巧避归，除非這個(gè)東西真的含量比較高的時(shí)候會(huì)引起副作用，否則就要倒過來使用管呵，我們先看看卵磷脂如果用量比較高有沒有副作用梳毙？
有，有嚴(yán)重的副作用就是越來越年輕捐下，因?yàn)楫?dāng)你用量比較高的時(shí)候账锹，全身有六十兆的細(xì)胞會(huì)迅速的更換細(xì)胞膜。這些膜坷襟，包括你的皮膚表層也是膜奸柬，這些膜一更換，看過去就簡直年輕太多婴程。所以坦白講廓奕，嚴(yán)格意義上講要真清理皮膚病，尤其是皮膚長痘的人，其實(shí)最終唯一的辦法就是用夠卵磷脂E懂从，其實(shí)卵磷脂的真正好處是兩個(gè)部分授段。第一個(gè)部分是它能清潔體內(nèi)所有由脂類帶來的毒素。
各位聽的懂嗎番甩？毒素有兩類侵贵，一類是水溶性的毒素，一類是脂溶性的毒素缘薛，脂溶性毒素只能用脂類才能清理掉窍育，所以卵磷脂是最好的能夠清脂溶性毒素的營養(yǎng)物質(zhì)，而且非常安全宴胧，你用多少量都可以很放心漱抓。OK第二個(gè)部分由于它清潔了整個(gè)身體里面所有脂類的殘留毒素。你知道脂類的毒素主要是來自于化工產(chǎn)品和藥品恕齐，以及工業(yè)污染乞娄，是最難清除的毒素，水溶性毒素坦白講就算你不清显歧，尿仪或，使勁兒喝水也能排的差不多。
脂類毒素怎么尿都尿不完士骤，它是粘在身體里面的范删。所以有一類的便秘的人，是一定要靠吃卵磷脂才可能把她的便秘治好拷肌。因?yàn)樗莻€(gè)腸道上面的那些疙疙瘩瘩的東西附著在腸道的絨毛組織上到旦，全是脂溶性的東西，沒有卵磷脂根本就下不來巨缘。所以卵磷脂的清潔作用添忘，可以徹底清潔你的的每一根血管，每一個(gè)組織內(nèi)的殘留的那些脂溶性毒素若锁。但它另一個(gè)非常重要的作用就是更換所有的膜搁骑。
你知道，我們撇開血管方面的問題拴清，心血管疾病所需要的卵磷脂靶病，如果我們談抗衰老会通，其實(shí)一個(gè)非常重要的作用是把那些膜都換掉口予。你的粘膜組織換掉，基本上就不會(huì)有鼻炎咽炎支氣管炎涕侈，因?yàn)檫@些都是粘膜組織構(gòu)成沪停。如果你的眼角膜能夠更新，你的視力一定會(huì)逐漸恢復(fù)。如果你的腦膜能夠逐漸更新木张，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)你大腦記憶力會(huì)越來越好众辨。所以我教你，卵磷脂你試著先大量后小量舷礼。大量的用量不好講鹃彻，因?yàn)橛邪怖締T工在場，他們?nèi)绻敢獍讯湎榷伦∑尴祝揖烷_始講蛛株，大概連續(xù)不要太長時(shí)間，兩個(gè)月左右的時(shí)間育拨，每天大概三十顆左右的量谨履。
別嫌多，這么用是最少的熬丧，因?yàn)橛猛曛竽阋院竺刻炀统匀w就可以笋粟。如果你現(xiàn)在每天三顆到四顆，五年后見到你析蝴，坦白講比現(xiàn)在更老害捕。如果你先用比較大的量。你很快的發(fā)現(xiàn)皮膚改善嫌变，排泄改善吨艇，打呼嚕不見了，呼吸的整個(gè)功能改變了腾啥，然后看到你的父母親原本的心血管方面的很多指標(biāo)改變了东涡，你會(huì)欣喜若狂，會(huì)不停的分享倘待，會(huì)賺到一大筆錢疮跑，然后你可以把量減少。
最大的好處是凸舵，卵磷脂是非常非常安全的祖娘，尤其是跟著維生素E同時(shí)使用，其實(shí)維生素E就是來保護(hù)卵磷脂的啊奄，實(shí)際上在用卵磷脂的時(shí)候渐苏，還應(yīng)該少量的用維生素A，所以類胡蘿卜素也是要同時(shí)吃的菇夸。因?yàn)榫S生素AE都是要跟著這個(gè)膜在同時(shí)起作用琼富。OK，我從2002年開始接觸各種各樣的慢性疾病庄新。在這個(gè)當(dāng)中早期用的最多的鞠眉，舉例薯鼠，凡是有老年癡呆和帕金森綜合癥，我一定會(huì)用卵磷脂械蹋。凡是有羊癲瘋的一定會(huì)用卵磷脂出皇。
凡是有這個(gè)膽結(jié)石的，膽結(jié)石坦白講BC鈣鎂片哗戈，再加魚油郊艘，加卵磷脂肯定百分之百估計(jì)全部清理出來。根本不用再去找藥物手術(shù)辦法唯咬。因?yàn)槁蚜字旧砭褪且獛椭懝檀挤纸庀局佟?shí)際上它就可以使膽囊中的膽固醇不會(huì)再形成結(jié)晶，慢慢沉淀下來副渴，是最好的途徑奈附。還有一種人叫輸卵管粘連，孩子生不出來煮剧，輸卵管粘連意味著受精卵通過不了輸卵管進(jìn)不到子宮區(qū)域斥滤，一定要用卵磷脂，它可以把那個(gè)輸卵管慢慢打開勉盅。這是它很特殊的作用佑颇，因?yàn)榍謇淼难芾锩娴奈镔|(zhì)，同時(shí)膽堿又可以幫助血管打開使它橫向擴(kuò)張草娜。
然后卵磷脂因?yàn)橥瑫r(shí)里面含有膽堿挑胸，所以它對(duì)人的神經(jīng)功能有很大的作用，所以認(rèn)真聽你會(huì)發(fā)現(xiàn)宰闰，如果有一種產(chǎn)品茬贵，它能夠改善所有的循環(huán)，包括微循環(huán)移袍，它能清潔整個(gè)所有的血管解藻，然后又能保護(hù)所有的細(xì)胞膜，然后它又使大腦記憶功能葡盗，整個(gè)大腦工作能力大幅度提升螟左，又能夠保護(hù)肝臟，又能保護(hù)身體的重要臟腑觅够。坦白說胶背，它基本上已經(jīng)接近萬能了。對(duì)不對(duì)喘先？
所以這輩子學(xué)營養(yǎng)钳吟，至少學(xué)兩件事情，左邊拿維生素C右邊拿卵磷脂苹祟。什么都不會(huì)的情況下砸抛，左邊開C右邊開卵磷脂，要么加大C树枫，要么加大卵磷脂直焙！反正最后你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，你好像有點(diǎn)像神醫(yī)砂轻。不是你厲害奔誓，是身體的構(gòu)造是跟這兩個(gè)營養(yǎng)素有密切的關(guān)系所造成。所以安利公司請(qǐng)我來上臺(tái)演講搔涝，其實(shí)無非就是想把我的運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)跟大家分享厨喂。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)的關(guān)鍵點(diǎn)要深刻地理解它是干嘛用的。至于那些知識(shí)庄呈，你背了多少算多少蜕煌，背不住拉倒。
知道一件事诬留，全身所有的膜斜纪，所有的保護(hù)層都是卵磷脂構(gòu)成踢俄，而大腦細(xì)胞占了百分之七十到八十携冤。把這個(gè)牢牢記住，就知道怎么用倒庵，也知道敢去用绿贞，用起來心里面覺得心安理得因块。不在這里起作用就在那里起作用，那個(gè)人找你調(diào)理皮膚籍铁，結(jié)果皮膚還沒有來得及好涡上，心血管疾病先好了，你不一定調(diào)的很準(zhǔn)拒名，但一定調(diào)的很有效吓懈，因?yàn)樗谌戆l(fā)揮作用。
它在身體所有有管道的地方靡狞，所有有膜的地方耻警，所有有臟腑的地方發(fā)揮作用。所以告訴你甸怕，我等這個(gè)產(chǎn)品真的是足足等了十五年甘穿，很多年來因?yàn)闆]有卵磷脂E開給別人配方的時(shí)候覺得束手束腳，今天它上市之后梢杭，我覺得我從此以后功力大漲温兼。
好了，今天就分享到這里武契，謝謝大家募判。
