? ? ? 今晨看完一本書叫做?吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記?，這位媽媽是日本的一位醫(yī)務(wù)工作者延旧，有四個(gè)孩子，在生完第四個(gè)孩子的時(shí)候申請(qǐng)去哈佛念書槽地，并且成功的拿到學(xué)位迁沫。這本書寫了她的一些心得。對(duì)于她的時(shí)間管理方法捌蚊，我深有感觸集畅。? ? ? ?

? ? ? 第一，她說(shuō)缅糟，對(duì)心情的掌控是最重要的挺智，有微笑就能持續(xù)努力。只要有絕對(duì)要達(dá)到的目標(biāo)窗宦，一定能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的堅(jiān)定的信念赦颇，時(shí)間就會(huì)自然而然的產(chǎn)生出來(lái)。

? ? ? 她寫到赴涵，她也有發(fā)呆的時(shí)間媒怯，也有不知道自己該做什么的時(shí)候。但如果那能使明天獲得活力髓窜，那就是有價(jià)值的一個(gè)時(shí)間扇苞。

? ? 這句話讓我有感觸，是因?yàn)榧淖荩丝偸菚?huì)有痛苦鳖敷，郁悶，感受到壓力的時(shí)候程拭，這些的時(shí)候自己產(chǎn)生的焦慮是最耗費(fèi)精力的哄陶。而吉田穗波說(shuō)，只要你認(rèn)識(shí)到這些時(shí)間是也是使得自己產(chǎn)生微笑的時(shí)間哺壶，那么它就是有價(jià)值的屋吨。當(dāng)你轉(zhuǎn)換觀念，就不會(huì)去關(guān)注這個(gè)事情給自己帶來(lái)的那種壓力感和焦慮感山宾，當(dāng)你認(rèn)識(shí)到這個(gè)時(shí)間也能讓你微笑的時(shí)候至扰，心情轉(zhuǎn)變了。當(dāng)你能夠微笑的時(shí)候资锰，就能夠產(chǎn)生持續(xù)努力的動(dòng)力敢课，而這個(gè)動(dòng)力是保證自己不斷向前的一個(gè)前提。

? ? ? 第二，她提到直秆，開始做某事的時(shí)候濒募，不要一直等著做了精心的準(zhǔn)備以后，或者是掌握了某種程度的知識(shí)以后才去做圾结」逄辏總而言之，開始做筝野，不管怎樣先投身到新的世界之中晌姚。即使失敗了也只會(huì)增加失敗的經(jīng)驗(yàn)，不會(huì)減少什么歇竟。不論是想做的事情還是應(yīng)該做的事情挥唠，你都一起做。即使是再微小的一步焕议，先邁出一步宝磨，腳踏到踏板上不斷的去蹬。中斷的做也是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/p>

? ? ? ? 這些都對(duì)我很有啟發(fā)盅安。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)懊烤，自己會(huì)經(jīng)常會(huì)覺得我想做一件事情，比如說(shuō)我要寫一篇文章宽堆，大概要花半個(gè)小時(shí)才能才能寫完腌紧。但我一想到我根本就沒(méi)有半個(gè)小時(shí)能夠集中的坐下來(lái)去寫，就會(huì)下意識(shí)的不去做了畜隶。

? ? ? 而吉田穗波這個(gè)觀念壁肋，讓我意識(shí)到，我沒(méi)有必要那么完美籽慢，我沒(méi)有必要一定要等到有大塊的時(shí)間才開始寫這篇文章浸遗。只要開始動(dòng)筆了，哪怕我先寫一句話箱亿，一個(gè)字跛锌，先寫個(gè)提綱。我只要開始寫届惋，我都是在進(jìn)步髓帽。

? ? ? 作為媽媽，她有四個(gè)孩子脑豹，在圖書館學(xué)習(xí)的時(shí)候呢郑藏，經(jīng)常被孩子的打擾，所以她的學(xué)習(xí)的時(shí)間總是中斷的瘩欺。但她告訴自己說(shuō)沒(méi)關(guān)系必盖，我只要是做了一點(diǎn)拌牲，那么就是有進(jìn)展的。我們把事情拆開一點(diǎn)一點(diǎn)的做歌粥，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)展塌忽，抓緊一切碎片時(shí)間做完。

? ? ? 第三失驶，要專注的做事情土居，要注意如何充分利用開始做事情之前的時(shí)間。也就是說(shuō)突勇，比如要寫文章的時(shí)候，在前后的時(shí)間可以開始去構(gòu)思去規(guī)劃坷虑，當(dāng)你真正下筆的時(shí)候就會(huì)很快的寫完甲馋。然后，要有一個(gè)積極的思考的習(xí)慣迄损，經(jīng)常的獎(jiǎng)賞自己定躏，方式包括隨身攜帶一些激勵(lì)自己的話語(yǔ)。那些話語(yǔ)和你一起行走芹敌，奔跑痊远，思考，有那種隨時(shí)在一起的感覺氏捞。并且要不斷的去夸贊自己碧聪。

? ? ? 她說(shuō)，考試中出現(xiàn)的錯(cuò)液茎，是為了找出自己還不懂的地方逞姿。看到這些錯(cuò)題在不斷的減少捆等，明顯看到進(jìn)步滞造，會(huì)更有動(dòng)力去向前。

? ? ? 這一點(diǎn)栋烤，讓我想到孫圈圈的?請(qǐng)停止無(wú)效的努力?谒养。里面有提到，成功的人明郭，非常善于從錯(cuò)誤中去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)买窟。她換工作后，用十一個(gè)月在新的公司成為了項(xiàng)目經(jīng)理薯定，那她怎么做到的呢蔑祟，靠的是自己制造"犯錯(cuò)"的機(jī)會(huì)并從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。那么如何自己制造犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)?比如沉唠，她是個(gè)咨詢顧問(wèn)疆虚，她會(huì)觀察她的主管是怎樣問(wèn)企業(yè)問(wèn)題，并捫心自問(wèn)，如果是我径簿，我會(huì)怎么問(wèn)?她的問(wèn)題比我好在什么地方?如果下次罢屈，我要怎樣改進(jìn)。

? ? ? 用這種方式不斷的去發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤篇亭，找出自己不懂的地方缠捌，然后去改進(jìn)。那這一點(diǎn)為什么對(duì)我也有很大的意義呢?在考研究生的時(shí)候译蒂。我一開始模擬考的成績(jī)很一般曼月，比如說(shuō)考一百分（滿分150），并且我發(fā)現(xiàn)我做錯(cuò)的題柔昼，做兩次哑芹，三次也會(huì)做錯(cuò)的。于是捕透，我開始研究題目背后的邏輯聪姿，改進(jìn)，一點(diǎn)一點(diǎn)的減少錯(cuò)題乙嘀，最后成績(jī)提上來(lái)了末购。

所以，當(dāng)你認(rèn)識(shí)到虎谢，考試中或者生活中出錯(cuò)就是為了找出自己不懂的地方盟榴，那么你就知道要去研究這個(gè)不懂的地方，然后去改進(jìn)婴噩。

? ? ? 第四曹货，她說(shuō)沒(méi)有人討厭別人對(duì)自己說(shuō)I would like to listen to your talk，我想聽您說(shuō)讳推。她就是用這種方式來(lái)請(qǐng)求別人的幫助顶籽，包括請(qǐng)家政人員來(lái)幫助幫助自己，包括在哈佛求學(xué)的時(shí)候去向別人請(qǐng)教银觅。這種請(qǐng)教不是那種礼饱，我很自卑，我覺得我什么都不懂究驴，所以我來(lái)我來(lái)問(wèn)你镊绪。而是，我請(qǐng)求您的幫助洒忧，我請(qǐng)您對(duì)我做一些指點(diǎn)蝴韭。這樣充分的信賴的對(duì)方，虛心尋求幫助熙侍，那別人也會(huì)愿意幫助你榄鉴。

? ? ? ? 昨天正好聽了拆書幫趙周老師?高效學(xué)習(xí)者的四個(gè)秘訣?履磨，他提到的便簽法，I是對(duì)書本的理解庆尘，A1是知識(shí)與我過(guò)去生活的關(guān)聯(lián)剃诅，A2是我將來(lái)要怎樣應(yīng)用。讀完這本書驶忌，我立即體會(huì)到了自己過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)如何與之關(guān)聯(lián)矛辕，以及自己以后要怎樣去應(yīng)用。這幾點(diǎn)就是我今天看完這本書的感受付魔。

后記:

總結(jié)四點(diǎn):

1.把控心情聊品，微笑

2.立即行動(dòng)，哪怕中斷了也是進(jìn)步

3.從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

4.信賴并尋求幫助