? ? 【早睡早起】
發(fā)現(xiàn)對(duì)這個(gè)時(shí)間身體已經(jīng)有了明顯的記憶！到時(shí)間自然醒來(lái)澄阳！
早睡方面還要加強(qiáng)！
【運(yùn)動(dòng)】
運(yùn)動(dòng)兩大收獲
1-戶外跑步兩次（一次北京）
? 在北京留下了，自己運(yùn)動(dòng)的軌跡窑多，很有成就感！自己一個(gè)人跑起來(lái)洼滚，當(dāng)清晨的陽(yáng)光照耀每一個(gè)路口！所以說(shuō)做什么源動(dòng)力很重要吧秕！
2-參加刷脂營(yíng)第一周！給自己訂了一個(gè)小目標(biāo)28天減肥5斤磅摹！要管住嘴暗勖馈皆疹！第一周還不錯(cuò)，做到了4天過(guò)五不吃恼布！
3-開(kāi)始吃酥咔3天鸟款，沒(méi)想到婆婆和孩子主動(dòng)打電話問(wèn)我可以吃嗎？減脂在行動(dòng)何什，一家人更健康组哩！
4-夢(mèng)想版90天死磕晨間日記活動(dòng)結(jié)束，感恩大家的陪伴处渣！又養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣伶贰！
【效能學(xué)習(xí)】
參加了易效能二階課程，認(rèn)識(shí)了一群志同道合的人罐栈！
對(duì)利他思維有了更深的認(rèn)識(shí)黍衙！還有最大的進(jìn)步，弱鏈接有很大的進(jìn)步悠瞬，自信们豌，陽(yáng)光，滿滿能量浅妆，幫助他人，不拘謹(jǐn)Ｕ习（這些都是自己最想要的狀態(tài)Ａ柰狻）
? 遇見(jiàn)美好的一切！最好的年華才剛剛剛開(kāi)始涛浙！
所有的人都關(guān)注自己想要的康辑，而易效能提倡幫助別人達(dá)成他想要的摄欲！
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【工作】
? 1-清倉(cāng)結(jié)束
? 2-5.10裝修開(kāi)始
期待最新形象！
【家庭】
1-母親節(jié)疮薇，第一時(shí)間給婆婆發(fā)了紅包胸墙！她很開(kāi)心！婆媳關(guān)系就這樣愉快的相處不是挺好么按咒！
【人際關(guān)系】
? 和城管的朋友進(jìn)行了深入鏈接迟隅，一起吃飯交流感情！
? 朋友圈關(guān)注點(diǎn)贊励七！每一個(gè)人都要樹(shù)立自己最好的影響智袭！
? 這么多年，從原來(lái)的害怕掠抬，一路成了互相幫助的好朋友吼野！
? 【下周計(jì)劃】
1-斷舍離書房
2-制定新的90天目標(biāo)
3-減脂計(jì)劃進(jìn)行中
4-開(kāi)業(yè)活動(dòng)策劃
5-整理手機(jī)
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