查理芒格說過：“每個(gè)人要理解這個(gè)世界徒探，需要找到自己的底層思維模型坑夯。這些模型應(yīng)該來自不同學(xué)科和方面，大概80到90個(gè)模型就可以幫你處理90%以上的問題纽帖〕桎觯”而關(guān)于學(xué)習(xí)的模型，《如何學(xué)習(xí)》這套課程足以成為模型之一了懊直。

《如何學(xué)習(xí)》是?Coursera 上很熱門的全世界最受歡迎的在線課程之一扒吁，它如此受歡迎也讓我很好奇，這套課程有什么神奇之處室囊。畢竟在國(guó)內(nèi)外雕崩，關(guān)于學(xué)習(xí)的書籍和課程也非常多。

通過一個(gè)月的業(yè)余時(shí)間融撞，完成了將近40個(gè)視頻的學(xué)習(xí)盼铁，每個(gè)視頻不大，10分鐘左右尝偎。每天可以很輕松的完成學(xué)習(xí)任務(wù)饶火。在學(xué)習(xí)之初，為了很好的學(xué)習(xí)致扯，組建了《如何學(xué)習(xí)》課程學(xué)習(xí)行動(dòng)小組肤寝，一方面可以跟更多人交流學(xué)習(xí)心得，另一方面也是一種群體監(jiān)督學(xué)習(xí)的方式抖僵。雖然有10幾個(gè)人陸續(xù)加入鲤看，但很可惜堅(jiān)持并執(zhí)行的只有2個(gè)人。關(guān)于行動(dòng)小組的實(shí)踐還有待提升耍群。

這套課程講解通俗易通义桂，但是也存在一些缺點(diǎn)找筝，就是講解的順序和結(jié)構(gòu)有些松散和凌亂。其實(shí)課程重點(diǎn)講解了大腦工作原理的三大方面：思維模式慷吊、組塊呻征、記憶原理。這部分是理論知識(shí)罢浇，用科學(xué)的方式深入剖析大腦運(yùn)行機(jī)制。第二部分是實(shí)戰(zhàn)沐祷，講了兩方面：學(xué)習(xí)方法和對(duì)付拖延癥嚷闭。基本覆蓋了一個(gè)人學(xué)習(xí)的各種壞習(xí)慣赖临，同時(shí)也提供了解決的方法胞锰。

下面就簡(jiǎn)單總結(jié)《如何學(xué)習(xí)》課程教你的8個(gè)好的學(xué)習(xí)方法。

1兢榨、自我測(cè)試

用思維導(dǎo)圖畫出每一課重點(diǎn)概念嗅榕，用自己的語言去回憶課程內(nèi)容并解釋這個(gè)概念，避免反復(fù)看書吵聪，容易讓你產(chǎn)生錯(cuò)覺以為你懂了凌那，因?yàn)榭磿然仡櫧忉尯?jiǎn)單，會(huì)陷入能力錯(cuò)覺吟逝。思考導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)點(diǎn)時(shí)帽蝶，才檢測(cè)出自己其實(shí)并未掌握。這種方式很好的訓(xùn)練你的總結(jié)能力和對(duì)信息的篩選能力块攒。

2励稳、心理暗示

在學(xué)的同時(shí)，直接思考對(duì)應(yīng)生活和工作中的使用場(chǎng)景囱井，能夠更好的讓你所學(xué)有用驹尼，并且激勵(lì)你繼續(xù)學(xué)下去的動(dòng)力。不然只會(huì)告訴自己庞呕，這種課程太抽像新翎，學(xué)了沒有用。學(xué)習(xí)新概念千扶，對(duì)大腦是一種認(rèn)知負(fù)荷料祠，所以需要提前做好心理暗示，找到激勵(lì)自己學(xué)習(xí)的方式澎羞，而不是自我放棄髓绽。你容易學(xué)并馬上見效的東西，往往都是沒有深度妆绞，容易快速被淘汰的知識(shí)顺呕。你對(duì)自己放水枫攀，結(jié)果就會(huì)對(duì)你放水。

3株茶、行動(dòng)小組

很多人感興趣的加入了學(xué)習(xí)小組来涨，然后沒有做任何動(dòng)作。你是不是經(jīng)常陷入這種循環(huán)启盛。積極的加入蹦掐，從不行動(dòng)。是因?yàn)闆]有思考清楚為什么而做僵闯，為什么而學(xué)卧抗。想明白的人，都有持續(xù)行動(dòng)的意志力鳖粟。這是你無法持續(xù)堅(jiān)持做某些事情的原因所在社裆。

4、間隔學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)

將你的學(xué)習(xí)內(nèi)容分?jǐn)偟矫恳惶煜蛲迹拖襁\(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練那樣泳秀。你的大腦就像肌肉，它每次能承受的同類鍛煉次數(shù)總是有限的榄攀。

5嗜傅、交替學(xué)習(xí)

不要一直陷入單一內(nèi)容的學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)交替可以很好的釋放大腦的疲憊航攒。面對(duì)一個(gè)難題磺陡，同樣不要用一樣的思考角度，那只是在機(jī)械的重復(fù)罷了漠畜，嘗試用更多不同的維度思考問題币他，也許問題就不是問題。

6憔狞、運(yùn)用解釋性提問法和簡(jiǎn)單的類比蝴悉。

當(dāng)你難以理解一個(gè)概念時(shí)，問問你自己瘾敢，我該如何把這個(gè)概念解釋給一個(gè)十歲小孩聽拍冠，讓他能理解呢？使用類比絕對(duì)是個(gè)好方法簇抵，就像要解釋電流庆杜，就可以說電流就像水流一樣。不要只是想著如何去解釋碟摆，試著把它大聲說出來或者寫下來晃财。這些額外的朗讀和書寫可以讓你把所學(xué)的東西進(jìn)行深層轉(zhuǎn)碼（轉(zhuǎn)化為神經(jīng)記憶結(jié)構(gòu)）。

7典蜕、先難后易

在一開始先做最難的事断盛，養(yǎng)成習(xí)慣罗洗，你做事情的效率會(huì)越來越高。

8钢猛、番茄工作法

在工作的時(shí)候設(shè)定一個(gè)25分鐘的番茄鐘伙菜，保持這段時(shí)間內(nèi)的專注，同時(shí)在一個(gè)番茄鐘結(jié)束的時(shí)候命迈，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)贩绕。

附課程思維導(dǎo)圖（總）

【008】2018年個(gè)人原創(chuàng)第8篇