大家好尸诽，我叫睢靜波，很高興今天繼續(xù)為大家轉(zhuǎn)述盯另，葉老師說時(shí)間管理100講性含。第97講。
黑白之間是彩虹鸳惯。
最近這幾期我們講述的主題是關(guān)“情緒”商蕴。情緒是精力的重要組成部分。時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理芝发。
一個(gè)人能夠提升他情緒管理的能力绪商，那對他效率的提升有非常大的幫助。
我們來回顧我們所學(xué)過的一個(gè)公式：
發(fā)生了一件事情辅鲸，由于我們的信念和認(rèn)知格郁，如果我們是抗拒的，那一定會造成自動化的反應(yīng)独悴，造成我們活在線下的情緒當(dāng)中：評判例书、指責(zé)、是非對錯(cuò)刻炒、愛恨情仇决采，甚至吵架，甚至以致引發(fā)更大的矛盾坟奥。
其實(shí)這一切的背后是單贏思維——我是對的树瞭，你是錯(cuò)的拇厢。非黑即白。
那我們今天就要帶領(lǐng)大家走到公式的另外一個(gè)方向晒喷，就是我們要解決問題的思維：發(fā)生了一件事情孝偎，我們要立足自己是一切問題的根源，基于一切的發(fā)生都是來成就我們自己的厨埋。
也就是說邪媳，發(fā)生一件事情，我們要臣服其中荡陷。當(dāng)然這僅僅只是起點(diǎn)雨效，我們不能停留在這里。
我們要去到哪里废赞？
我們要去到一份理想徽龟，去到解決問題的思維，我們要贏出來唉地，雙贏的思維据悔。
即與雙贏的思維讓我們能夠重新選擇，去選擇第三種方案耘沼。
高效能人士的七個(gè)習(xí)慣你還記得住嗎极颓？第四、第五群嗤、第六個(gè)談的就是這樣的內(nèi)容——雙贏思維菠隆、知彼解己、統(tǒng)合綜效狂秘。
我們基于雙贏的思維骇径，我們要去了解對方，從而能夠讓對方來了解自己者春，從而然后擴(kuò)大我們的認(rèn)知破衔，找到第三種方案。
我們來仔細(xì)談一談：其實(shí)我們的認(rèn)知所占整個(gè)知識的架構(gòu)是非常少的钱烟，我們的認(rèn)知是有盲區(qū)的晰筛。
我們可以分為四部分：
我們知道自己知道的；
我們知道自己不知道的拴袭；
我們不知道自己知道的读第；
我們不知道自己不知道的。
你知道嗎稻扬？“你知道你知道的”和"你不知道你知道的”，所占據(jù)的百分比是非常大的羊瘩。
當(dāng)我們活在自己的世界里泰佳，每個(gè)人都有一個(gè)自己的世界盼砍。當(dāng)我們活在這個(gè)里面刑然，我們就很容易活在自己是對的鲜漩，對方是錯(cuò)的。
因?yàn)槲覀儧]有了解問題背后所包含的更多的事實(shí)與數(shù)據(jù)仅偎，而活在自己的世界里面黔宛，從而基于我是對的近刘，你是錯(cuò)的，我們就很容易引發(fā)我們的情緒臀晃。同時(shí)對方也被我們的情緒所帶動觉渴，從來不利于問題的解決。
當(dāng)我們能夠坐下來徽惋，心平氣和地談一談案淋。
我們的心平氣和是基于什么呢？
是基于我們能夠把一切的發(fā)生都是來成就我們险绘，能夠讓我們擁有更多的智慧這樣的一個(gè)思維背景踢京，不然我們連坐下來的可能性都沒有。
所以宦棺，當(dāng)我們能夠坐下來瓣距，基于自己是起因，基于自己所發(fā)生的一切成就自己的這樣的一個(gè)心態(tài)代咸。我們就有機(jī)會去了解對方蹈丸，從而讓對方了解自己，擴(kuò)大我們彼此的認(rèn)知侣背，更容易找到問題的癥結(jié)白华，找到第三種方案。
其實(shí)這就是《高效能人士7個(gè)習(xí)慣》所帶給我們的第四贩耐、五弧腥、六我們解決問題的一種重要的思維——是雙贏的思維。
如果你今天能夠從這個(gè)層面去進(jìn)行思維方式的轉(zhuǎn)換潮太，去活到“要結(jié)果而不是要正確”的雙贏思維當(dāng)中管搪，我相信你的情緒問題也能迎刃而解。
你不僅僅是活在阿Q式的快樂的范疇當(dāng)中铡买，而是活在既快樂又能夠贏出來的那樣的思維背景更鲁。
我們只有贏出來，我們的快樂才能轉(zhuǎn)化成為內(nèi)心的那份喜悅奇钞。讓這份喜悅加上贏的結(jié)果澡为，那我們的生活就無往而不利。
今天我們分享的主題是關(guān)于雙贏的思維景埃，所以要送大家一句話媒至，叫：黑白之間是彩虹顶别。
當(dāng)我們放下非黑即白，當(dāng)我們能擴(kuò)大我們的認(rèn)知拒啰，我們就能夠找到第三種方案驯绎。
這第三種方案不是妥協(xié)，而是雙贏谋旦。
今天我們的分享就到這里剩失，我們明天再見。
