發(fā)簡信
IP屬地：陜西
-
臘八粥：溫暖冬日的傳統(tǒng)滋味
在寒冷的冬日里侮攀，有一種溫暖的味道喊衫，總能喚起人們對家的思念扫皱，那就是臘八粥征炼。每年農(nóng)歷臘月初八逃糟，無論南方北方吼鱼，家家戶戶都會煮上一鍋香甜可口的臘八粥，不...
-
周檢視2022.03.28.~04.03.
一绰咽、健康 1.早睡早起:早起平均起床5:40分菇肃，早睡11點左右。 2.運動:以走路和瑜伽為主取募。 3.飲食琐谤。飲食規(guī)律，老媽每天為我換著樣吃玩敏。但不敢...
-
2022年3月檢視一斗忌、健康： 1.早睡早起：平均起床時間5:40。睡覺在10點~11點之間旺聚。 2.運動：以走路+瑜珈相結(jié)合织阳。因為封土成，走路10次砰粹。 3.飲食：因...
-
周檢視2022.03.21~03.27
一唧躲、健康 1.早睡早起:最近跟老媽一起住。老媽睡覺早，我也跟著早早睡了惊窖。大概十點鐘左右。早上六點之前起床厘贼。 2.運動:本周外出走路2次界酒，腳磨了一...
-
周檢視(2022.03.14~03.20)
一、健康 1.早睡早起：早睡嘴秸，每天基本在晚上10：30左右睡覺毁欣，早起，平均在6點之前起岳掐。 2.運動：因為封城凭疮，在家里練習瑜伽。 3.飲食：按時吃...
-
周檢視(2022.02.28~02.06)
一串述、健康 1.早睡早起:每天晚上10多睡覺执解，早上5:50~6點左右起床。 2.運動:走路+瑜伽相結(jié)合纲酗，慢慢提升體能衰腌！ 3.飲食:老媽每天都給我做...
-
2022年2月月檢視
一、健康： 2月過年期間觅赊，因為體能突然下降右蕊，去醫(yī)院檢查貧血。身體明顯氣虛吮螺、不想吃飯饶囚，沒有胃口。渾身乏力鸠补，味覺減退萝风。臉腫。心臟跳動也不對勁紫岩。整個人...
-
周檢視(2021.02.21~02.27)一闹丐、健康 1.早睡早起:每天早上6點前起床，晚上10點多睡覺被因！生病才知道身體很重要卿拴。早睡很重要。 2.運動梨与。由于不能大運動量堕花，現(xiàn)在輕運動，網(wǎng)上之...
-
周檢視(2022.02.14~02.20)本周繼續(xù)在醫(yī)院住院治療中粥鞋，恢復中缘挽。 02月17日恢復出院！目前在家營養(yǎng)調(diào)理中。 02.19早上給天使18R班2.0開演講比賽預演壕曼，開了3小時苏研。比...