我們看似修行拌禾，實(shí)則修心。通過(guò)修行來(lái)修心展哭，反過(guò)來(lái)湃窍，再用心去指導(dǎo)行為闻蛀。—曾仕強(qiáng)
導(dǎo)語(yǔ)
早起已經(jīng)很多年您市，以前早起沒(méi)有固定的時(shí)間點(diǎn)觉痛，有的時(shí)候會(huì)四點(diǎn)起來(lái)，有的時(shí)候會(huì)六點(diǎn)起來(lái)茵休，雖然都在“早起”薪棒，但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿。
2020年09月20日開(kāi)始榕莺，自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子俐芯，經(jīng)過(guò)一系列實(shí)踐和調(diào)整，最終把自己的早起時(shí)間點(diǎn)定為04:00钉鸯。
我發(fā)起的早起圈子吧史，注重的是早起之后做什么，也就是說(shuō)唠雕，每個(gè)人都有一個(gè)適合自己的早起點(diǎn)贸营。
根據(jù)自己的早起點(diǎn)，制訂適合自己的早起計(jì)劃岩睁。
因此2021年莽使，我希望，我可以幫助52位朋友笙僚，熱愛(ài)早起芳肌，以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀。
2021年肋层，我們?cè)凇霸缙稹钡臍q月里亿笤，遇見(jiàn)更好的自己。
今日早起計(jì)劃完成情況
1栋猖、早起時(shí)間點(diǎn)：4：00第105天净薛。及時(shí)率：0%
2、早起時(shí)間段：04:00－06:00蒲拉。
達(dá)標(biāo)率：0%肃拜。
3、學(xué)習(xí)人本家教第7課內(nèi)容雌团，第5遍燃领，學(xué)習(xí)時(shí)間60分鐘。
今日未學(xué)習(xí)锦援。
第7課主題：《如何讓孩子熱愛(ài)學(xué)習(xí)》（下）
（一）
提升熱愛(ài)的三個(gè)層面：
①猛蔽、提升頭腦價(jià)值觀；
②、提升心的感受層面曼库；
③区岗、提升生命潛能，提升生命智慧毁枯；
（二）
如何讓孩子熱愛(ài)學(xué)習(xí)慈缔，從五個(gè)方面入手：
一、培養(yǎng)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)种玛；
孩子在6歲之前藐鹤，
特點(diǎn)：好問(wèn)，探索蒂誉，記憶力強(qiáng)教藻。
培養(yǎng)方向：協(xié)助孩子開(kāi)竅距帅；
珍惜孩子求知提問(wèn)的機(jī)會(huì)右锨；
樹(shù)立一種感覺(jué)：學(xué)習(xí)是自己的事，學(xué)習(xí)是快樂(lè)的事碌秸，學(xué)習(xí)是成長(zhǎng)的事绍移。
孩子在6－10歲之前，
…
二讥电、創(chuàng)造熱愛(ài)學(xué)習(xí)的環(huán)境蹂窖；
三、激發(fā)孩子熱愛(ài)學(xué)習(xí)的潛能恩敌；
激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力瞬测，總結(jié)為八個(gè)方面：
①令孩子明確學(xué)習(xí)是自己的事；
②幫助孩子樹(shù)立夢(mèng)想纠炮；
③貼正面標(biāo)簽捕捂；
④孩子的提問(wèn)非常珍貴运褪；
⑤讓孩子成為小老師；
⑥讓他知道自己的不足，而不責(zé)備架馋；讓他看到別人的優(yōu)秀，而不期待八孝；
⑦感恩孩子的努力欲逃；
⑧讓孩子保持平和的情緒；
四猿诸、解除孩子熱愛(ài)學(xué)習(xí)的障礙婚被；
孩子在學(xué)習(xí)上遇到的障礙，主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：
①討厭學(xué)校梳虽，討厭老師摔寨，討厭作業(yè)；
②缺乏自信怖辆；
③恐懼困難是复；
五删顶、提高生命能量，開(kāi)啟生命智慧淑廊；
4逗余、練字60分鐘或?qū)懸豁?yè)紙；
今日未進(jìn)行季惩。
5录粱、閱讀一本書(shū)或者閱讀90分鐘，以及摘錄一本書(shū)框架画拾。（條件不允許的啥繁，就聽(tīng)書(shū)30分鐘）
今日未進(jìn)行。
6青抛、八點(diǎn)半之前完成早起復(fù)盤(pán)旗闽。
未及時(shí)完成。
今日早起計(jì)劃分析與改善
分析：在北京蜜另，陪護(hù)适室，第10天。（8號(hào)到北京举瑰。）
明日早起計(jì)劃
1捣辆、早起時(shí)間點(diǎn)：4：00第106天。
2此迅、早起時(shí)間段：04:00－06：00汽畴。
3、學(xué)習(xí)人本家教第7課內(nèi)容耸序，第7遍忍些，學(xué)習(xí)60分鐘。
4佑吝、練習(xí)寫(xiě)字60分鐘或者寫(xiě)一頁(yè)坐昙。
5、閱讀一本書(shū)或閱讀60分鐘芋忿，以及摘錄完一本書(shū)的框架炸客。（如果條件不允許，就聽(tīng)書(shū)30分鐘戈钢。）
6痹仙、八點(diǎn)半之前完成早起復(fù)盤(pán)。
（從7號(hào)開(kāi)始殉了，早起計(jì)劃开仰，因有特殊情況。能進(jìn)行就進(jìn)行。未進(jìn)行的众弓，先記錄未進(jìn)行天數(shù)恩溅，未進(jìn)行原因。）
今日小故事——
為了解釋有效的時(shí)間管理對(duì)于職業(yè)生涯的重要性谓娃，老師在桌子上放了一個(gè)裝水的罐子脚乡，然后裝進(jìn)鵝卵石，問(wèn)他的學(xué)生：“這罐子是不是滿的滨达？”
“是奶稠？”學(xué)生回答說(shuō)。
老師又拿出一袋碎石子捡遍，從罐口倒下去锌订，問(wèn)：“這罐子現(xiàn)在是不是滿的？”學(xué)生沉默画株。
老師又從桌下拿出一袋沙子倒進(jìn)罐子里辆飘，再問(wèn)學(xué)生，“這個(gè)罐子是滿的嗎污秆？”
“好像滿了劈猪∶粮剩”同學(xué)回答說(shuō)良拼。
老師又從桌底下拿出一大瓶水，把水倒在看起來(lái)已經(jīng)填滿了的罐子里……
大道理：
從這個(gè)故事中充边，你學(xué)到了什么道理庸推？
無(wú)論我們的工作多忙，行程排得多滿浇冰，如果要督促一下自己的話贬媒，還是可以多做許多事的，這就是一種工作中的時(shí)間管理的藝術(shù)肘习。
ps.
大家好际乘，
我是雨的眷戀龍，
為了能夠在每一天過(guò)的有意義漂佩，
2021開(kāi)啟了樂(lè)早起脖含、樂(lè)閱讀、樂(lè)成長(zhǎng)投蝉、樂(lè)精進(jìn)等系列圈子养葵。
