反省是一面鏡子荐开,它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來,使我們有改正的機(jī)會简肴』翁——海涅
6月1日,上完弗蘭克老師的第一堂課砰识,我寫下了自己的夢想清單能扒。至今已兩月有余,生活似乎經(jīng)歷了一次大洗牌辫狼,已看不出兩個月之前的樣子了初斑。過去的兩個月,有堅持過膨处、放棄過见秤、失落過,但也成功過真椿,如何把以往的經(jīng)驗作為當(dāng)下進(jìn)步的墊腳石鹃答,便需要我來進(jìn)行反思。
那么如何進(jìn)行有效反思呢突硝?在準(zhǔn)備這篇文章之前测摔,我冥想了很久,最后發(fā)現(xiàn)解恰,對我來說锋八,最好的方式就是回到起點(diǎn)。
對照夢想清單护盈,分析完成情況挟纱,這是第一步。
分析還未行動的原因黄琼,找出改進(jìn)策略樊销,這是第二步整慎。
通過分析,未行動的原因如下:
從客觀上來說围苫,有些夢想的實現(xiàn)需要找到合適的時機(jī)一舉完成裤园,這也就是時機(jī)未到。比如:帶家人一起旅游剂府、見父母拧揽。
從主觀上來說,第一腺占,沒有做好時間管理淤袜,導(dǎo)致時間浪費(fèi);第二衰伯,對于比較困難的事容易放棄铡羡;第三,所處環(huán)境不允許意鲸;第四烦周,抗壓能力和抗打擊能力不強(qiáng);第五怎顾,易受感情影響读慎。
對于客觀因素,我需要做的只有靜待時機(jī)槐雾。而主要對主觀因素進(jìn)行深入剖析夭委,找出對策。
首先募强,針對“沒有做好時間管理株灸,導(dǎo)致時間浪費(fèi)”這一主觀因素,我需要做這幾點(diǎn):第一钻注,戒掉電視劇蚂且、游戲等浪費(fèi)時間的娛樂活動,為成功讓路幅恋。這兩個月來杏死,追劇和玩手游的時間較長,需要減少3/4的追劇捆交、游戲時間淑翼。第二,學(xué)習(xí)牛人的時間管理方法品追,做好自己的時間管理玄括,充分利用碎片化時間。最好每天睡覺之前做一個詳細(xì)的第二天的任務(wù)清單肉瓦,大約花半個小時遭京。
其次胃惜,針對“對于比較困難的事容易放棄”這一問題,要做到:第一哪雕,采取慢攻策略船殉,在規(guī)定時間內(nèi),不追求速度斯嚎。第二利虫,把任務(wù)拆分為多個小任務(wù),各個擊破堡僻。第三糠惫,不放棄。
再次钉疫,針對“所處環(huán)境不允許”這一問題硼讽,我需要做的是努力改變所處環(huán)境,現(xiàn)階段處于考取駕駛證的單一重大任務(wù)階段陌选,所以要想改變現(xiàn)在的環(huán)境理郑,必須認(rèn)真努力通過每一科目的考試蹄溉。
然后咨油,針對“抗壓能力和抗打擊能力不強(qiáng)”這一問題,我需要多閱讀一些相關(guān)的心理學(xué)的書籍柒爵,采取適合自己的方式減壓役电,比如唱歌、運(yùn)動等棉胀,還要學(xué)會從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)法瑟,“不為失敗找借口,只為成功找方法”唁奢,努力取得下一次的成功霎挟。
最后,對于“易受感情影響”這一因素麻掸,在解決了以上四個問題之后酥夭,便不再是問題。當(dāng)全部注意力都放在了每天需要完成的任務(wù)上脊奋,無論感情如何變化熬北,但心中還有夢想,生活就不會有任何改變诚隙。
最后一步讶隐,便是調(diào)整和更新清單了。
心中有夢想久又,便不會覺得孤單巫延。新的清單引導(dǎo)著我從新的起點(diǎn)出發(fā)效五,以最昂揚(yáng)的姿態(tài)!
回到起點(diǎn)的目的是以更好的狀態(tài)向著目標(biāo)出發(fā)炉峰,不忘初心火俄,方得始終!