先說明這次講堂畢竟特殊 未保證 原汁原味 會拿手機作為輔助 ?

然后自我介紹

大家晚上好咙冗，很榮幸能作為建工一份子，為大家?guī)硪粓鲋v堂，關于我的故事以及一些規(guī)劃與方法。

也很感謝大家能在百忙之中抽出時間冠场，來到這里。不能保證本砰，這次開課對每個人都能受益匪淺慈鸠，但也許能夠受益部分同學。

在故事開始之前，我想問問，有同學愿意分享一件2017年找前，關于自己的最有意義的事情嗎?

在我的大學開始前蛛枚，我曾偷偷寫了100件，我在大學將要學習嘹黔，所要完成的事情。

他們包括這些、這些娃肿、以及那些。

可是到了最后珠十，似乎都忘的差不多了料扰。

而完成的，似乎也寥寥無幾焙蹭。

大一的我們晒杈，所伴隨最多的幾個字，不過是“忙盲每桌鳎”拯钻，忙碌迷茫盲目，毫無方向撰豺，每個人都是這么走過來粪般，最后卻是不一樣的結果。

希望著有一天能夠醒悟污桦，可依舊一復一日亩歹。

每個人的大一都是如此。

我的故事由17年開始凡橱。這里”我挑了幾件對我影響重大小作，感觸較深的事情。

在四月份的時候梭纹，我進入了cad工作坊躲惰。能夠代表建工學院去參加識圖省賽，但是每一天的日子变抽，不過是停課畫圖做圖础拨。

我從表面厭惡這些日子，因為我太垃圾绍载。畫圖慢诡宗，識圖慢，而且無聊击儡，一直都拖著后退塔沃。

好幾次想跑掉，甚至有一天偷偷哭了出來阳谍，懷疑人生蛀柴，為什么會選擇參加這種比賽螃概。

可最后還是去了，成績也就一般鸽疾。比賽結束后的那段日子吊洼，我逃掉了工作坊，不在去了制肮。

因為大一快結束了冒窍。我想在大一結束前，為自己的大一生涯有一段好的回憶豺鼻。

一日在逛QQ空間综液，無意看見學長的說說，里面是筑夢中國儒飒，一群來自五湖四海谬莹，志趣相投的人，分組约素，來到大城市届良，進行生存挑戰(zhàn)。

聽到了很多有趣的故事圣猎。那時士葫，我還是很猶豫，不敢參加送悔，怕被騙慢显。而且從來沒有自己一個人出過浙江。

奇妙的是欠啤，也不知道什么力量荚藻，鼓勵了我，狠下心洁段，交了報名表與錢应狱，進群，進行了考核祠丝，而且還通過了疾呻。據(jù)說是從300多人選出來的20幾個。

于是買了前往上海的車票写半，只身一人岸蜗，單刀赴會。

第一次住旅館叠蝇，第一次出省璃岳，第一次參加這種活動，以及第一次認識了這么一群，來自五湖四海的人铃慷。有幾個還是做了十幾個小時的綠皮火車单芜，從很遠的地方趕過來。

這里是上次活動結束后枚冗，我做的視頻缓溅。

我們被分配了任務，比如說去復旦大學赁温，隨便找一個學長學姐，讓他請你吃飯或者說去復旦找一個教授淤齐，問他幾個問題股囊。

我們一個都沒完成。因為太困難了更啄，本身第一次操作稚疹，也存在在缺陷。我們在復旦蕩悠了很長時間祭务，但幸運的是内狗，我們遇到了對的人。

一個復旦小哥哥和兩個來自丹麥的友人义锥。

他們正聊的不亦樂乎柳沙，于是我們就湊了過去。

大家知道拌倍，我們第一次見到外國人赂鲤，打招呼，說的是什么嗎?

“can you speak chinese?”與我同行的姑娘柱恤，雖然都來自名校数初，但口語能力，有些英語實踐能力也不是很好梗顺。

我們聊的很愉快泡孩，丹麥小哥哥小姐姐的中文說的很好，而且他們很有趣寺谤。喜歡旅行仑鸥。他們說當初來上海只是因為上海有一個朋友，說只要他們來了矗漾，就會給他們配手機卡锈候，就是這么簡單的理由。

而丹麥小哥哥之所以來上海敞贡，是因為中國人在丹麥旅游時泵琳，小哥哥喜歡給他們做導游，時間久了就喜歡上了中國，他們想傳播有些觀念获列，因為現(xiàn)在的人很浮躁谷市，活著都很勢利。

這是我們在東方明珠塔的合影击孩。

我們?nèi)蝿罩黄扔疲幸粋€零元生存挑戰(zhàn)。但我們組幾乎沒賺多少錢巩梢。

晚上创泄，我們托著疲憊的身軀，來到青旅括蝠。

這個晚上很特別鞠抑，因為半夜，我的宿舍忌警，住進了三個外國人搁拙，當然只是于睡眠中相見，惺忪間離開法绵。

第二天箕速，我們來到了南京步行街。

要做一個關于夢想清單的收集朋譬。

在步行街上盐茎，我們分組，去找不同職業(yè)不同年齡的人此熬，問他們的夢想是什么庭呜。

在與不同人接觸的過程中，固然發(fā)生了許多不同的故事犀忱。

其中有一個印象深刻的故事募谎，是關于，一個聾啞的旅人阴汇，在紙上寫下“自己的夢想是與自己最好的朋友数冬，到世界上最浪漫的地方，過上最好的一天搀庶」丈矗”

除了這些溫暖與感動外，有幾個隊員都有著屬于自己的故事哥倔。

有人想通過考研秸架，走出小城市去看外面更大的世界。

有人大學期間就開始創(chuàng)業(yè)咆蒿，開了一家輔導班东抹。

有人在靠自己的演講才能蚂子，感動了全場，旅行過大半個中國缭黔，全是自己賺的錢

那兩日食茎，我們收獲了許多故事，同時還發(fā)現(xiàn)了自身的許多不足之處馏谨。

仿佛片刻間别渔，忽然長大，已經(jīng)無敵了惧互。

暑假8月哎媚，我生病了。一種罕見的病壹哺，源于我的不良習慣抄伍。熬夜等等。

神經(jīng)開始變得敏感管宵，心慌，心跳快攀甚，全身無力箩朴。失眠。呼吸困難秋度。瀕死感

那時炸庞，我還以為過幾天就會好，可真的忍不住的時候荚斯。我只能給父親打電話埠居。

恐懼且無助的眼淚，已經(jīng)快涌出來了事期。

我說“爸滥壕，我好像得了心臟病，我感覺好像快死了兽泣∫镩伲”

父親回到了家，匆匆的帶著我唠倦，去醫(yī)院就診称鳞。

家里的老人也擔心起來。

抽血化驗稠鼻，做各項檢查冈止，還有配中藥。

在各項檢查正常下候齿，大家才松了一口氣熙暴。

我按照癥狀在百度上闺属，查到了病名“植物神經(jīng)紊亂”。

那段日子很難受怨咪，時刻能感知自己的心跳動屋剑，經(jīng)常間歇性呼吸困難，已經(jīng)忘了如何正常呼吸诗眨。

躺在床上唉匾，全身無力，體溫失調匠楚，渾身難受巍膘，癥狀與猝死的很相似。

有幾個晚上都有瀕死感芋簿，害怕峡懈，一睡著，就醒不來了与斤。

所幸人的身體肪康，是會自愈的。在配合藥物撩穿，以及調節(jié)心理狀況磷支，家人的陪伴鼓勵下，好了大半食寡。

但是如果作息不規(guī)律雾狈，不好的習慣，還是會復發(fā)抵皱。

幾個禮拜前善榛，就是這種情況。有幾天呻畸，沒有力氣移盆，不想吃飯，惡心頭暈乏力擂错，躺在床上味滞，生無可念，總感覺自己可能會突然離開這有趣的世界钮呀。

最孤獨的莫過于得這種病剑鞍，病發(fā)的痛苦與絕望，令人無奈爽醋。

在這里蚁署，我想說的是，現(xiàn)在每個人蚂四，盡可能的要規(guī)律生活光戈，盡早養(yǎng)生哪痰，改掉不良習慣【米保可以學學中醫(yī)或者學一門樂器晌杰，修身養(yǎng)性。

不要等真正病了筷弦，才去后悔肋演，為何以前會那么疏忽，不要以為有些病離我們很遠烂琴。

不好的習慣爹殊，時間一長，就毀了奸绷。

前幾天梗夸，去看了一個朋友。他的遭遇很不幸号醉，年紀輕輕就得了大病反症，父親今年剛剛走，家里條件已經(jīng)很不好畔派。母親一人承擔著痛苦惰帽。

有些東西不是自己親身經(jīng)歷，是不會懂的父虑，希望在座的各位能夠正視當下，養(yǎng)生修心授药。

我們無法延深生命的長度卻可以拓展他的寬度士嚎。

知乎有一個問題叫做，為什么有些人家里貧窮卻還不努力悔叽。

我覺得真正的問題不在于他們是否努力而是“他們曾試過努力但是太苦太累沒有方向放棄了”選擇了平凡安逸的生活莱衩。

我們贏得了幾億人的比賽，卻輸給了自己娇澎。

十一月份笨蚁，我又看見了一個有意義的活動。于是果斷報名了趟庄。

這是他們的一次遠征某小隊視頻括细。

我們的活動雖然沒有他們有趣，但是也差不多戚啥。

48小時不能接觸手機奋单，與大自然為友，靠運氣抽食材猫十，做飯览濒。晚上住帳篷呆盖，給人過生日，排練節(jié)目每個人都要表演贷笛，團隊合作应又。

凌晨兩點被突然叫醒，獨自一個人乏苦，走在有狼吠株扛，墳墓，月色冷淡邑贴，伸手不見五指的黑夜竹林中席里，差點迷路；每個人被蒙住眼拢驾，把手搭在前一個人肩上奖磁，在失去視覺的同時，去感知周邊的溫度繁疤；把雙手伸進住有未知生物的水桶里咖为，在看不見的情況下，去感知他是什么稠腊。

還有只身翻入田間泥潭躁染，玩人體坦克，泥中搶襪子架忌。

學會了很多東西吞彤，認識了很多有趣的人，再一次發(fā)現(xiàn)了自己的渺小叹放，不足饰恕。

比如不會做飯，說話不多井仰，綜合能力不強等等埋嵌。

也認識到了雷勵中國，是一個非常有趣的公益組織俱恶。

在后年專升本結束后雹嗦，我打算只身一人報名雷勵貴州遠征，在漫天星空下合是，許下自己的故事了罪。

無論是雷勵還是筑夢中國，此類的活動端仰，都是挺有挑戰(zhàn)與鍛煉意義捶惜，大家如果感興趣，都可以去參加一下荔烧，這里我推薦雷勵吱七，因為他們做的真的很好汽久，很溫暖，安全措施很多踊餐，有隊醫(yī)景醇，志愿者，攝影師吝岭，很多人三痰。

這里還有 大學生義工旅行...去國外挑戰(zhàn)，免費各種機會窜管，我把公眾號分享在這里散劫，感興趣的同學，可以掃描了解一下幕帆，給自己的大學一番不一樣的體驗获搏，去認識更多有趣的靈魂。

喜歡新奇挑戰(zhàn)的失乾，可以在大學期間常熙，去參加一些這種活動。

第二點 是關于學習生活時間管理 自我提升方向碱茁。

這一年 我在上學之余

還報了北辰青年的未來大學? 里面是很多各方面的能力課程

還有熊貓書院已經(jīng)閱讀了100多天

扇貝打開300多天? 百詞斬90多天

加入讀書自律精進會

寫作一年? 記錄每一周的故事所思所想裸卫，十幾萬字。

甚至在暑假對大二進行了規(guī)劃 提前做過時間表? 統(tǒng)計過自己一天的時間都花在了哪里纽竣。

暑假嘗試過自學編程 鼠繪

感觸較深的是墓贿，有些東西沒有意義。比如學英語蜓氨，看書募壕，我都只是沖任務，沒有真正意義上的去學習语盈。

雖然有時間的積累，不過是0.9的365次缰泡。

但是我是發(fā)自內(nèi)心刀荒，想學好這種東西，因為我的目標棘钞，是成為一個終身學習者缠借，而所失敗的原因是每個人都有的原因，缺乏堅毅宜猜。

其實后天學習能彌補先天不足泼返，而為之更重要的是堅持。

但是過堅持卻沒有方向姨拥，反饋卻等于無用功绅喉。

這一部分是自己認知方面渠鸽，學習方法的失誤。

人要思考柴罐，反思徽缚，但并不是去做了就一定會有用。

重在深度革屠，經(jīng)歷 感悟與知行合一凿试。

這里我引入“元認知”，這個概念似芝，是對自己的思考那婉，再反復思考，想自己為什么會這樣去想党瓮，似乎有點精神分裂详炬，卻別有意味。

大腦里麻诀，有一個叫額葉的東西痕寓，通過元認知的訓練，額葉變厚蝇闭，人的思維會越來越靈活呻率，聰明起來。

這是通過后天訓練得到的呻引。

這里是一些學習方法的名詞? 但我就不一一介紹了礼仗。

我只講一個woop方法? 大家可以學習一下。

今年我還學習了樂器逻悠，報了一個笛子班元践。因為喜歡音樂古風以及笛子真的很好玩。好處很多童谒。

在嘚瑟一下我們寢室活動单旁，很豐富。

我們經(jīng)常去外面抓螃蟹小龍蝦燒烤爬山等等饥伊。

關于生活象浑，微信公眾號，推薦一個生活小不點琅豆，她的每一天真的很有趣愉豺。

今后也要努力過成那樣。

大學期間茫因，要盡可能的學習自己感興趣的東西蚪拦，養(yǎng)成好習慣。

盡可能的提升自己。

唯有努力驰贷，才能過上自己想要的生活盛嘿。

第三點是如何讀大學如何對自己進行定位與規(guī)劃

關于如何讀大學，我更傾向于大家隨著自己的內(nèi)心走饱苟。因為每個人的性格孩擂，志向不同，有些人喜歡讀書箱熬，有些人不適合讀書类垦。有些人來大學是來彌補遺憾，有些人是來混日子城须。有些人來談戀愛蚤认，有些人來找答案。

無論哪一種形式糕伐，無愧于內(nèi)心的砰琢，即是最好的答案。

我建議有方向的人良瞧，可以想一想陪汽，對自己的人生盡早的規(guī)劃以及定位∪祢牵可以先計劃一年或者三年五年挚冤。隨時修改以及調整。

bbc有一檔節(jié)目叫人生七年赞庶，以幾個不同階層的孩子為對象训挡，每過七年去采訪他們。

結論是? 通過努力能改變?nèi)松?突破階級

有錢并不一定就一直都好

自己的人生歧强，想過上想要的生活澜薄，得靠自己不懈的努力!

時間的魅力是無窮的，今年這一年摊册，我是深刻感受到時間的無情肤京。浪費了很多。

大一的時候? 可以憑興趣加1個社團 或者是學生會? 看看書? 學一些東西

大二的時候要規(guī)劃好? 自己以后到底要干嘛

如果你不喜歡自己的專業(yè)茅特，能換就換蟆沫，不能換也要先學好，留個吃飯的本領温治，然后去尋找自己喜歡的是什么。

大三戒悠，走上實習專升本熬荆，屬于每個人的不同的路以及今后更遠的未來與人生。

這之前你必須想明白自己是一個怎樣的人

發(fā)現(xiàn)自己了解自己

1.從他人了解

2.從自己了解

明白自己究竟想要什么

能排除 縮小一些事物

找到你喜歡討厭的事情

把自己想要完成的事情 進行排練

比如在三十歲前成為馬云那樣的人

四十歲前要干嘛

把一生中 重要的事情列出來? 依次實現(xiàn)

自我定位? 資源

能力興趣愛好進行匹配

我一直很佩服 大學期間能認真學習有目標方向且努力的人绸狐。

這里留給大家三個問題思考

1.你是一個怎樣的人卤恳，你想成為一個怎樣的人累盗？

2.當你面對學習、人生方面的困惑突琳，停滯不前若债，或對現(xiàn)狀不滿，卻無心行動時拆融，你會怎么做蠢琳？

3.你希望自己的一生是什么樣子的，未來五年的設想是什么镜豹，怎么做才能讓五年后的自己不后悔傲须？

關于比賽創(chuàng)業(yè)獎學金與兼職

大學不能以及格萬歲，機會要靠自己爭取趟脂，如果要打工泰讽，去選擇能鍛煉自己能力的，想創(chuàng)業(yè)要等機會以及自己各方面人脈能力都要提升

我曾一直思考昔期，什么才是真正的大學?

是擁有一個好的學習環(huán)境已卸，各種資源與福利?還是你在那里做著喜歡的事情，認識了很多有趣的人硼一，學會了很多?你參加各類比賽累澡，取得了各種榮譽?你是一個人生贏家?在學業(yè)上是學霸?在生活中又能和自己喜歡的人手牽手走在大學校園中?

可以說這些事情，都發(fā)生在大學中欠动，發(fā)生在我們身邊永乌，當然以上的，我們不可能每個人都能經(jīng)歷具伍。

人是有惰性的翅雏，當你自以為你已經(jīng)很厲害，什么道理都懂的時候人芽，這往往是你無知的開始望几。

每個人的一生中會浪費不計其數(shù)的時間，而大多數(shù)人的一生萤厅，就是恍惚間過去的橄抹。

大學是你學習生涯中，唯一一個最好的時光惕味，你能獨立思考楼誓，能去做，能有足夠的時間學習名挥。

所以什么是真正的理想的大學生活呢?

正常作息疟羹，結交益友。獨立思考，發(fā)散思維榄融，做好人做好事参淫，反思踐行。熱愛生活愧杯，運動健身涎才。

言行一致，天人合一力九。

做著自己喜歡的事情耍铜，把每一天過成最美好的一天。以終身學習者的心態(tài)畏邢，不斷學習业扒，每天自省，讀書舒萎，畫畫程储，寫文練字，兼職旅游臂寝，如是而已章鲤。

不必羨慕他人，美好人生咆贬，此刻開始败徊。

距離2018年到來，還有xx天掏缎，所以你準備好了嗎皱蹦。

現(xiàn)在是提問環(huán)節(jié)

班級特色項目?

修改

有些東西參考生日文

微信四分之一人生的突破點? 冥想 道教