? ? ? 你們相不相信緣份這種事情，冥冥之中一切自有安排坟桅。吸引力法則也暗示我們华望，你渴求什么就會(huì)遇到與之相對(duì)應(yīng)的事物……
? ? ? 是的，當(dāng)經(jīng)歷了2003年那場(chǎng)慘絕人寰的車禍之后桦卒，疼痛就一直沒(méi)有離開(kāi)過(guò)我立美。腰背部疼痛就像連體嬰兒一樣，每時(shí)每刻：白加黑方灾，5+2建蹄，7*24，滲透到我生命中的每一天裕偿。還好我天性樂(lè)觀開(kāi)朗洞慎，還好我遺傳了祖輩擅于自我保養(yǎng)的基因，可是即使這樣就能讓疼痛遠(yuǎn)離了我嗎嘿棘？哦劲腿，還有那因?yàn)槟晟贌o(wú)知，在月子里烙下的病根鸟妙，月子病俗稱：不死的癌癥焦人！
? ? ? 好的，那又怎樣重父，人生就是一個(gè)不斷遇到問(wèn)題解決問(wèn)題的過(guò)程花椭。可是你若不付諸于行動(dòng)房午，又怎可能會(huì)有收獲矿辽？
? ? ? 還好，我有蜜友萍萍（梵美麗武漢工作室前館長(zhǎng)）。雪莉（梵美麗武漢工作室首席教練）第一次輕輕糾正了我在瑜伽墊上仰臥位膝蓋內(nèi)扣的錯(cuò)誤姿勢(shì)袋倔，困擾了多年的膝蓋疼痛就奇跡般的瞬間消失了……
? ? ? 真的雕蔽，就是這么神奇！從那一刻起宾娜，我知道改變自己命運(yùn)的時(shí)候到來(lái)了批狐。參加鐘姸老師為期一年的私教認(rèn)證學(xué)員班，結(jié)識(shí)了來(lái)自于五湖四海前塔，致力于在健身康復(fù)領(lǐng)域有所作為的贾陷，青春美麗積極向上吃苦耐勞的小伙伴們，她們是那么的美好嘱根，那么的讓人羨慕。我深知與她們之間的差距巷懈，但我的目標(biāo)不同该抒，只是單純的想治愈自己的慢性疼痛。
? ? ? 十四年前車禍致使3節(jié)脊柱楔形骨裂顶燕，頸椎錯(cuò)位凑保，沒(méi)有得到武漢市那所知名三級(jí)甲等醫(yī)院的任何康復(fù)性救助措施，兩年后的生育也沒(méi)有抓住人生中最佳的治愈期涌攻。即使三次北上尋求整脊界大咖李新雨恩師的親自調(diào)整欧引，他對(duì)我的忠告仍然是：幫你調(diào)好了，還是要找到合適的私教進(jìn)行持續(xù)性的康復(fù)訓(xùn)練恳谎，不然錯(cuò)誤的習(xí)慣又會(huì)讓你回到從前芝此。
? ? ? 于是，那個(gè)第一次讓我清醒的從疼痛中解脫因痛，比景甜更美的蔡雪莉同學(xué)（說(shuō)起來(lái)真慚愧婚苹，我倆同為鐘姸老師那一期的私教學(xué)生）成為了我的私人教練。與萍萍的溫婉不同鸵膏，蔡同學(xué)（教練）的執(zhí)著認(rèn)真鐵面無(wú)私膊升，讓你無(wú)法在課上偷懶，她的專業(yè)可以隨時(shí)應(yīng)對(duì)我那些在訓(xùn)練過(guò)程中提出來(lái)的稀奇古怪的問(wèn)題谭企。
? ? ? 好吧廓译，數(shù)據(jù)和事實(shí)說(shuō)話，從2003-2015年债查，我的體重一直在60-65kg徘徊非区，不管我有多努力多用功，疼痛是不會(huì)離開(kāi)我一刻的攀操，不是腰疼就是背疼就是膝蓋疼院仿，渾身痛。出門遠(yuǎn)行對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很奢侈，不一會(huì)就累了疼了歹垫。2015-2017年參加完鐘姸老師私教學(xué)習(xí)和堅(jiān)持私教課練習(xí)后剥汤，我的體重持續(xù)下降并一直保持在55kg左右。不管是持續(xù)8-10小時(shí)的轉(zhuǎn)機(jī)旅行排惨，還是持續(xù)三五個(gè)小時(shí)的爬山涉水吭敢，甚至像飛拉達(dá)這樣的戶外冒險(xiǎn)極限運(yùn)動(dòng)對(duì)于當(dāng)初那個(gè)弱不禁風(fēng)的我來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在都是小菜一碟暮芭，并且運(yùn)動(dòng)過(guò)后幾乎沒(méi)有不適感鹿驼。
? ? ? 一直信奉鐘姸(梵美麗創(chuàng)始人，我所崇敬的靈魂導(dǎo)師)老師的理念：思路是黃金辕宏，動(dòng)作不值錢畜晰。首先做對(duì)動(dòng)作，然后多運(yùn)動(dòng)瑞筐！
? ? ? 如果凄鼻，曾經(jīng)的徒勞都是無(wú)知造成的，那么聚假，現(xiàn)在的止損就是一種進(jìn)步块蚌。選擇正確的方向遠(yuǎn)比努力更重要！你可以做到三十歲華麗膘格，四十歲迷人峭范，以及令人無(wú)法抗拒的余生……我和梵美麗有個(gè)約會(huì)，你呢瘪贱，親愛(ài)的纱控！
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