格拉德威爾在《異類(lèi)》一書(shū)中提出“一萬(wàn)小時(shí)定律”：
“人們眼中的天才之所以卓越非凡筹陵，并非天資超人一等途乃，而是付出了持續(xù)不斷的努力顶伞。1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件廉油∩螅”他將此稱(chēng)為“一萬(wàn)小時(shí)定律”撩笆。
也就是說(shuō)，如果我們按照每天工作8小時(shí)缸浦，每周工作5天算夕冲。那么也就是說(shuō)要成為某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家，大概需要五年的時(shí)間裂逐。
但在另外一本書(shū)《貧窮的本質(zhì)》歹鱼，看到的是另外一種景象。
這個(gè)世界很多人,他們勤勤懇懇卜高，任勞任怨弥姻，每天工作超過(guò)12個(gè)小時(shí)，只要企業(yè)不倒閉掺涛，他們不會(huì)換工作庭敦。
可是“一萬(wàn)小時(shí)定律”在他們身上，并不起作用鸽照。恰恰相反螺捐，他們?cè)矫υ礁F。
“一萬(wàn)小時(shí)定律”不僅沒(méi)讓他們成為專(zhuān)家，成為贏家定血，反而捆死他們赔癌。我稱(chēng)之為“一萬(wàn)小時(shí)死亡定律”。
美國(guó)一學(xué)者澜沟，名校博士畢業(yè)后灾票，沒(méi)有去華爾街當(dāng)金融高管，也沒(méi)有去大公司拿高薪茫虽，去了貧民窟刊苍。
她研究的課題是：為什么陷入貧困狀態(tài)的人很難脫貧。
很多人覺(jué)得濒析，窮人之所以窮正什，是因?yàn)樗麄儾粔蚯趭^，不愿意思考号杏。這個(gè)世界大把掙錢(qián)的機(jī)會(huì)婴氮，如果他們足夠努力，懂得抓住機(jī)會(huì)盾致，怎么會(huì)一直陷在貧困狀態(tài)中主经？
女學(xué)者隱瞞她名校博士的身份，潛入貧民窟庭惜，像他們一樣生活工作罩驻。
她詳細(xì)記錄了每天的生活，大同小異：
每天早上不到5點(diǎn)就要起床护赊，由于時(shí)間緊惠遏，早餐只能匆匆吃點(diǎn)面包。
工廠制度嚴(yán)格百揭，不允許員工隨便離開(kāi)崗位爽哎。因?yàn)槭橇魉€式操作蜓席，所以連上廁所必須申報(bào)上司請(qǐng)假批準(zhǔn)才能去器一。
時(shí)薪很低，必須要工作10個(gè)小時(shí)以上厨内，才能拿到保證基本溫飽的工資祈秕，如果想要體面一點(diǎn)，需要工作更長(zhǎng)時(shí)間雏胃。一天24小時(shí)请毛，一大半都在固定的工位上度過(guò)。
午飯和晚飯都是吃快餐瞭亮，時(shí)間不超過(guò)半個(gè)小時(shí)方仿。
終于下班了，累，精力早已經(jīng)消磨殆盡仙蚜。睡覺(jué)之前會(huì)有幾個(gè)小時(shí)的娛樂(lè)時(shí)間此洲，為了紓解一天的困乏，酒吧委粉、夜總會(huì)呜师、歌舞廳、都擠滿(mǎn)了人贾节。
大概會(huì)在11點(diǎn)到12點(diǎn)之間喝得醉醺醺地回來(lái)汁汗，睡覺(jué)。
持續(xù)循環(huán)這樣的日子栗涂。
這就是貧民窟生活著的窮人日常的生活知牌，以最廉價(jià)的勞動(dòng)力獲取報(bào)酬，每天工作超10個(gè)小時(shí)斤程，下班后的娛樂(lè)活動(dòng)往往也是簡(jiǎn)單的感官刺激送爸。
經(jīng)濟(jì)學(xué)家將這種生活狀態(tài)稱(chēng)之為“貧窮的死循環(huán)”。
其實(shí)暖释，貧窮的本質(zhì)是一種生活狀態(tài)袭厂，這種生活狀態(tài)陷入死胡同，無(wú)論如何努力球匕，都只能在死胡同里打轉(zhuǎn)纹磺，而無(wú)法脫離這種生活狀態(tài)。
貧窮的死循環(huán)：?jiǎn)挝粫r(shí)間值決定了你的未來(lái)
什么叫“貧窮的死循環(huán)”亮曹？
在經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域橄杨，有一個(gè)概念，“時(shí)間單位值”照卦。
一個(gè)上班的白領(lǐng)月薪一萬(wàn)式矫，每天8小時(shí)工作，周末雙休役耕。
一個(gè)攤煎餅的大媽?zhuān)滦?萬(wàn)采转。
將此兩人對(duì)比，乍一看瞬痘，攤煎餅的大媽比上班的白領(lǐng)掙得多多了故慈。
但真的是這樣嗎？
前段時(shí)間框全，北京煎餅大媽月薪三萬(wàn)火了察绷，知乎上有人詳細(xì)剖析了煎餅大媽的日常工作：
每天凌晨5點(diǎn)起床，準(zhǔn)備原材料津辩；無(wú)論風(fēng)吹雨打拆撼，都要把煎餅車(chē)推到指定位置容劳；買(mǎi)煎餅的人一般在早中晚上都有，為了能多掙點(diǎn)闸度，必須要守到晚上9點(diǎn)鸭蛙，才能回家。
回家之后筋岛，不能立刻休息娶视，還要收拾一下，鍋碗瓢盆歸置好睁宰，已經(jīng)晚上十點(diǎn)半多了肪获。
并且，攤煎餅沒(méi)有休息日的概念柒傻，想多掙點(diǎn)孝赫，就得天天出活。
白領(lǐng)月薪一萬(wàn)红符，一個(gè)月工作22天青柄，每天日薪是454元；每天工作8小時(shí)预侯，時(shí)薪是56元致开。
煎餅大媽月薪兩萬(wàn)，一個(gè)月工作30天萎馅，每天日薪666元双戳；每天工作17個(gè)小時(shí)，時(shí)薪是39元糜芳。
如果把工作環(huán)境考慮進(jìn)來(lái)飒货，白領(lǐng)不用被風(fēng)吹日曬，空調(diào)能擋住酷暑峭竣，每年都有出游福利塘辅，每年都有年度體檢。煎餅大媽什么都沒(méi)有皆撩。
財(cái)經(jīng)作家瑋瑋說(shuō)：“不要被高收入迷惑扣墩，很多人的高收入并不是由高價(jià)值勞動(dòng)帶來(lái)的；他們高收入的背后毅访，是高付出沮榜、高風(fēng)險(xiǎn)、高折舊喻粹，很多人是拿命在換錢(qián)〔菅玻”
“時(shí)間單位值”就是以盡可能小的單位衡量勞動(dòng)價(jià)值守呜。
真正的高收入人群型酥，時(shí)間單位值都非常高。曾經(jīng)看到一個(gè)流傳甚廣的故事查乒，比爾蓋茨走在街上弥喉，看到地上有一百美元，他應(yīng)該會(huì)不屑于去撿玛迄，為什么由境？因?yàn)閯澆粊?lái)，撿錢(qián)需要耗時(shí)1秒蓖议，而在這一秒內(nèi)虏杰，他的身價(jià)已經(jīng)上漲了兩百多美元。
偽高收入人群勒虾，時(shí)間單位值其實(shí)很低纺阔，是低價(jià)值勞動(dòng)，依靠長(zhǎng)時(shí)間積累而得收入修然。
“貧窮的死循環(huán)”就是這樣一種時(shí)間單位值非常低的生活狀態(tài)：
人們拿著非常低的時(shí)薪笛钝，為了基本溫飽，為了過(guò)得還算體面愕宋，不得不加長(zhǎng)工作時(shí)間玻靡，以至于全部的精力和意志力都放在工作上了。
到了休息時(shí)間中贝，吃喝嫖賭抽便是最佳娛樂(lè)方式啃奴。因?yàn)樗械囊庵玖途Χ己馁M(fèi)了，一旦得其自由雄妥，欲望就容易放縱最蕾。這樣的休息，不能算是休息老厌，只能是很低級(jí)的感官刺激瘟则。
低時(shí)間單位勞動(dòng)值——低營(yíng)養(yǎng)值——低級(jí)的感官刺激娛樂(lè)方式——再回到低時(shí)間單位勞動(dòng)值，就這樣枝秤，人們徹底陷入“貧窮的死循環(huán)”醋拧。
遠(yuǎn)離“貧窮的死循環(huán)”狀態(tài)
如何打破這種“貧窮的死循環(huán)”？
幾點(diǎn)建議淀弹，也許你未必處于貧困狀態(tài)丹壕，但對(duì)你的人生依然有價(jià)值：
打破這種死循環(huán)的根本，在于讓自己的單位時(shí)間增值薇溃。
最有效的方法菌赖，無(wú)疑是教育。
電視劇《相愛(ài)十年》中沐序，劉元去一家日本企業(yè)工作琉用，最開(kāi)始堕绩，僅是一家底層的行政文員，每天的工作是倒垃圾邑时、擦桌子奴紧、擦樓梯、端茶送水晶丘。
除了做體力活黍氮，還要忍受同僚的冷嘲熱諷，每天都很累浅浮。
盡管如此沫浆，為了能在這家公司長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，劉元還是擠出時(shí)間去報(bào)了一個(gè)日語(yǔ)培訓(xùn)班脑题，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)件缸。
一次偶然的機(jī)會(huì)，日企老大要去參加一次活動(dòng)叔遂，需要?jiǎng)⒃獛兔λ丁⒃茏匀坏刂苯佑萌照Z(yǔ)和他溝通。日企老大非常驚訝：“劉元君已艰，你日語(yǔ)很好呀痊末。”
劉元滿(mǎn)面微笑哩掺，給他留下了非常深刻的印象凿叠。
此后，劉元在這家日企一路晉升嚼吞，最終成為職位最高的中國(guó)員工盒件。
所以，無(wú)論你處在什么時(shí)刻舱禽，一定不要讓自己忙死炒刁，把自己全部的精力和意志力都耗費(fèi)在無(wú)效重復(fù)之事上，也就是不要把所有精力都耗費(fèi)在工作上誊稚。
每天留出時(shí)間翔始，留出精力和意志力，給自己刻意訓(xùn)練里伯，讓自己時(shí)間增值城瞎。
良好的生活狀態(tài)應(yīng)該是怎樣的？
良好的疾瓮，處于正循環(huán)的生活狀態(tài)應(yīng)該是這樣的：
擁有一份單位時(shí)間產(chǎn)出值較高的工作脖镀，工作時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，不會(huì)經(jīng)常加班爷贫，每天有屬于自己的休息時(shí)間认然。
休息不僅僅是放縱欲望补憾，你的精力和意志力漫萄，除了花在工作上卷员，還有剩余，還能推動(dòng)自己去學(xué)習(xí)腾务，打破舒適區(qū)毕骡，進(jìn)入未知領(lǐng)域，學(xué)習(xí)新的技能岩瘦。
其實(shí)未巫，“一萬(wàn)小時(shí)定律”和“一萬(wàn)小時(shí)死亡定律”最本質(zhì)的區(qū)別，在于你能否不斷讓自己的單位時(shí)間值增加启昧。
這意味著你不能把全部的時(shí)間叙凡，投入到工作。你必須留出時(shí)間密末、精力和意志力成本握爷，為自己的蛻變做準(zhǔn)備。
那些一天到晚忙到死的人严里，注定擁有的是“一萬(wàn)小時(shí)死亡定律”新啼；那些拒絕忙死，給自己生活留白的人刹碾，才會(huì)擁有“一萬(wàn)小時(shí)定律”燥撞。
