7月是烈日炎炎的盛夏，也是狂風暴雨的汛期阿逃。今天下了一天的雨，但相對于之前的暴雨預警要溫柔的多赃蛛，果然天氣預報還是不可信的恃锉。雖然室內并沒有成為海洋，但很多火車都已經停了呕臂，還好這幾天沒有外出的計劃破托。
這幾天我們玥玥又瘦了，雖然只是兩三斤但變化很明顯歧蒋，感覺這是一個充滿希望的夏天~
今天看了《失傳的營養(yǎng)學》這本書土砂，感覺講的很好，里面有很多觀念性的東西非常重要谜洽，我很慶幸自己在年輕的時候能關注營養(yǎng)萝映，學會了選擇食物，逐漸認識自己的身體阐虚，現(xiàn)在可以更好的照顧自己和身邊的人了序臂。
每天不管多忙都抽出一個小時看書，現(xiàn)在逐漸讓心態(tài)平穩(wěn)下來实束，每天多學習一些奥秆，每天堅持運動逊彭，希望內心更加清凈平和，享受每一天的生活^_^构订，睡覺啦侮叮，安。
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