距離高考還有140多天鞍爱，想必很多高三家長心中鹃觉，都會有一些忐忑不安甚至焦躁的情緒。近期想聊一聊睹逃，在高考的腳步聲也越來急促的關(guān)鍵時刻盗扇，作為家長——孩子最重要的后勤保障，該如何通過調(diào)整好情緒沉填，守護(hù)好身心疗隶，真正定下心來，給孩子提供穩(wěn)定踏實的依靠翼闹，陪伴孩子走好人生中這個特殊而重要的關(guān)口斑鼻。

這個話題包含三個部分：高三家長的心理現(xiàn)狀、導(dǎo)致心理現(xiàn)象的成因及定心的三大法寶猎荠。

今天坚弱，我們首先來探討一下蜀备，在這個特殊時期，家長的一些慣常表現(xiàn)荒叶。

說是慣常碾阁，是因為絕大多數(shù)家長在這種氛圍之下，都有相同或類似的表現(xiàn)些楣。高三的家長在這個特殊的時期脂凶，既要照料孩子身體，又要關(guān)心孩子學(xué)習(xí)戈毒，還要了解高考政策和將來的志愿填報艰猬、學(xué)校選擇，生怕自己哪一個環(huán)節(jié)沒做好而耽誤了孩子的前程埋市，神經(jīng)長期處于緊繃狀態(tài)冠桃，很容易出現(xiàn)焦慮、失眠道宅、無助食听、恐慌等心理癥狀,嚴(yán)重的甚至?xí)形覆坎贿m、心悸污茵、眩暈等軀體反應(yīng)樱报，我稱之為高三家長癥候群。這些癥候的出現(xiàn)泞当，也算是一個群體現(xiàn)象迹蛤，所以各位親愛的父母們，相信我襟士，你并不孤獨盗飒。

很多人都認(rèn)同這樣一個說法：對于中國的大部分孩子來說，高考就是一場戰(zhàn)役陋桂，而且是關(guān)系到孩子將來職業(yè)生涯發(fā)展的一場攻堅戰(zhàn)逆趣。到今天，雖然我們國內(nèi)的教育體制受到了很多的批評和詬病嗜历，但高考升學(xué)宣渗，仍然是大多數(shù)普通學(xué)子走出舊環(huán)境，走向更有創(chuàng)造力和可能性的新天地的必由之路梨州。而高考模式下以分?jǐn)?shù)作為人才評價的主要標(biāo)準(zhǔn)痕囱，雖然維度比較單一，但整個高考的設(shè)置暴匠，我們會發(fā)現(xiàn)越來越規(guī)范透明咐蝇，基本上不存在暗箱操作的可能，所以仍然可以說，高考有序，是目前較為公平的人才選拔方式。

正因為這是一個公平的角逐場岛请，很多家長心里會有一個意識旭寿，這場戰(zhàn)役，不管付出多大代價崇败，一定要贏盅称！起跑線都輸不起，人生重要關(guān)口后室，當(dāng)然更加輸不起缩膝！說實在話，中國的大多數(shù)父母岸霹，都是特別有自我犧牲精神疾层、特別愿意為孩子付出的偉大父母，他們?nèi)蝿谌卧构北埽恍臑楹⒆痈冻鐾蠢瑁@背后的勞苦與辛酸，卻常常沒人關(guān)注刮吧。

在壓力下家長們常常失去定力湖饱，心情經(jīng)常是隨著孩子成績的變化而起伏不定，孩子考試排名上升可能讓我們歡呼雀躍信心滿滿杀捻，而孩子的哪怕一次周考單科成績下降也可能讓家長如坐針氈井厌、大驚失色，有的還不停追問想要找出原因致讥，這樣的一驚一乍仅仆、患得患失，不僅讓家長自身感覺到疲憊拄踪，也讓孩子不甚其煩蝇恶。是啊，有誰會喜歡有人如影隨行的盯著自己不放惶桐？誰不希望呼吸自由的空氣呢撮弧？

注意力過度關(guān)注在孩子的學(xué)習(xí)上，可能影響親子關(guān)系姚糊，也會讓孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生強烈的倦怠感贿衍。也有家長在面對孩子的問題上很無助，病急亂投醫(yī)救恨，不加選擇的給孩子報各種補習(xí)班贸辈，無謂地花費時間和金錢不說，并沒有起到好的作用肠槽。還有的家庭擎淤，父母雙方在孩子的教育問題上各執(zhí)已見奢啥，無法達(dá)成共識，甚至當(dāng)著孩子的面相互指責(zé)嘴拢，我們可以想想在這樣的家庭氛圍中桩盲，孩子怎么能安心的學(xué)習(xí)？

毫無疑問席吴，我們很愛孩子赌结，可是卻常常不知道怎么愛，我們付出那么多的心血孝冒，孩子往往并不領(lǐng)情柬姚。眼看孩子出了點狀況，要是說重了庄涡，怕孩子受不了量承，不說吧，又怕我們沒盡到做家長的責(zé)任啼染，出現(xiàn)這種情況很大可能是我們跟孩子之間缺乏足夠的了解和信任宴合，說白了就是關(guān)系還沒到位。在這樣的情景中迹鹅，我們往往會有深深的無力感和挫敗感卦洽。

我一位同事的朋友是一所高職技術(shù)學(xué)院的優(yōu)秀教師，女性斜棚，她愛人是成都一所重點中學(xué)的數(shù)學(xué)老師阀蒂，夫妻倆都非常重視女兒的教育。她的女兒是今年第二次參加高考弟蚀，沒錯蚤霞，是復(fù)讀了一年，應(yīng)屆畢業(yè)的時候孩子剛上一本線义钉，孩子自己和家長都覺得不太滿意昧绣，就到綿陽的一所學(xué)校復(fù)讀。這孩子最后的高考結(jié)果還不錯捶闸，只是中間的過程還是滿艱辛的夜畴。當(dāng)時為了照顧女兒，這位媽媽給單位請了長假删壮，在綿陽租了房子贪绘，讓孩子走讀，一日三餐精心照料央碟。上學(xué)期剛開始税灌，孩子很努力，年級排名逐漸上升，媽媽也很喜悅菱涤，覺得付出終于有了回報苞也。但半期以后，也許是用力過猛粘秆，孩子的狀態(tài)開始下滑墩朦，連續(xù)兩次周考都很不理想，孩子好像自己也不是太在意翻擒，每天上學(xué)之前在衛(wèi)生間梳洗都要花好長時間，媽媽很著急牛哺，擔(dān)心這樣的狀態(tài)持續(xù)下去的話陋气，復(fù)讀這一年恐怕又白白浪費時間了。于是引润，媽媽除了每天催著孩子抓緊時間巩趁，還常常在飯桌上詢問孩子的學(xué)習(xí)情況，試著幫女兒分析成績下降的原因淳附，指出女兒的問題议慰，并給出自己認(rèn)為正確的建議。一開始奴曙，女兒還有一句沒一句的勉強回應(yīng)别凹，后來越來越抵觸，有一次還沒吃幾口飯洽糟，媽媽又提到了學(xué)習(xí)炉菲，孩子把碗重重地頓在桌上，沖媽媽吼：你煩不煩啊坤溃，我考差一次你就嘮嘮叨叨拍霜，你這些話我都聽了一百遍了，沒考好我很高興嗎薪介？你關(guān)心過我的感受沒有祠饺？我是讀書機(jī)器嗎？在你眼中除了成績還有什么汁政？道偷！

女兒噼里啪啦一陣連珠炮般的攻擊，不容媽媽辯駁烂完，說完试疙，沖進(jìn)自己房間砰的關(guān)上了門。媽媽又震驚又委屈抠蚣，想著自己這么辛苦的付出卻得到孩子這樣的回應(yīng)祝旷，禁不住崩潰痛哭…..

青春期孩子與家長發(fā)生沖突的場景并不少見，哪怕是這位優(yōu)秀的大學(xué)老師，在面對孩子的問題上怀跛，依然會有亂了方寸的時候距贷，家長因為對孩子的一切太過在意，有時候就忘了放下吻谋，甚至丟失掉了自我忠蝗，這幾乎成了中國家長的普遍現(xiàn)象。還是那句話漓拾，相信我阁最，你并不孤獨。

下一次骇两，在高三家長聊高考這個話題中速种，我將花更大的篇幅與大家一起分析，是什么導(dǎo)致了我所說的“高三家長癥候群”低千？在原因的剖析中配阵，我們的思路也會越來越明晰，也就有了更多解決問題的方法示血。

父母的一點點改變棋傍，都會帶給孩子不一樣的明天！期待您的持續(xù)關(guān)注难审。