兩岸猿聲啼不住?輕舟已過萬重山
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——————我的2023年
如果你期望讓自己獲得自由卓缰，首先你必須有意識地去理解自己所處的困境，然后將自己投入到讓內(nèi)心獲取自由的行動中去周霉。
2020年，我們處于疫情中润匙，每一天我都比往年努力5倍诗眨，那一年我給自己的總結(jié)是凡是過往唉匾，皆為序章孕讳，能安全的活著就是幸運匠楚。
2021年，我認識了很多好朋友厂财，并在一次次糾結(jié)中完成了突破芋簿，年底也因為過于勞累病倒了，那一年我給自己的總結(jié)是身體健康比什么都重要璃饱，依舊是活著就是一種幸運与斤。
2022年，我有很多的嘗試荚恶，在臨近年底的那一天我站在舞臺上主持撩穿，收獲滿滿同時星光熠熠，聚光燈打在我的身上谒撼，為此前一天我在奮筆疾書寫主持稿食寡，回首那一刻，我給自己的總結(jié)依舊是要學會愛自己廓潜，從傾聽身體開始抵皱，愛護好自
己無病無痛就是一種幸運。
如果用一句話總結(jié)我自己的2023年辩蛋，這句話應(yīng)該是什么呢呻畸？
“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬中山”怎么理解呢悼院？即便很難伤为，但是還好每一刻都在想著如何破圈，并未在選擇中過度的糾結(jié)据途，最終還是收獲了一個圓滿的2023年钮呀，總結(jié)一個關(guān)鍵詞就是“勇敢”。
??此刻昨凡，記錄過往也是最美好的連接爽醋，想起羅胖在時間的朋友跨年演講中給我印象最深刻的一句話是：“一行動就創(chuàng)新，一具體就深刻便脊，一困惑就出門”蚂四。還真是當自己想不清楚很多問題的時候，提起筆就開始寫下來那些模糊的地方哪痰，沒想到此刻記憶越發(fā)清晰了遂赠，那就開始2023年的復盤日記吧，熱血沸騰的開始這一年的點點滴滴晌杰。
關(guān)鍵詞：嘗試?勇敢?向前一步
一跷睦、2023年的諸多第一次and幸福時刻：
①一月和朋友在線上連續(xù)7天練習妮姑瑪瑜伽，用瑜伽給大家?guī)ソ】道哐荩瑢崿F(xiàn)自我價值抑诸，感受到瑜伽就是我與世界連接的橋梁烂琴。
②第一次去到浙江學習素食，也是通過網(wǎng)絡(luò)報名立馬行動蜕乡，對素食有了新的認識
③第一次在網(wǎng)上報名學習倒立馋劈，通過和老師的學習感受到了堅持的偉大力量
④第一次給自己買了一臺普拉提床草娜，雖然是幫助朋友减宣，但是很開心
⑤第一次去安徽九華山萝招，參加瑜伽節(jié)，并且第一次看到了世界最高的地藏王菩薩
⑥第一次參加原鉆團隊財富有瑜項目考核辛块，并成功進入團隊畔派，很少的面試機會
⑦第一次加入一個創(chuàng)業(yè)團隊，以創(chuàng)意總監(jiān)的身份開啟新的篇章
⑧第一次通過指紋測試润绵，發(fā)現(xiàn)自己有4種人格父虑，并且是天才和逆思型人格
⑨第一次和來自清邁無意間見過面的朋友，在長沙再次見面來了一個大型聚會
⑩第一次在線上給瑜伽團隊的人進行PPT培訓授药，并因此做出了自己的課程
?第一次參加心理咨詢考試士嚎，在家五天沒出門并且關(guān)機刷試卷，最后沒過
?第一次在五月參加黃瀚彬老師的線下工作坊悔叽，瑜伽有很大的進步
?第一次一個人去湘西的芙蓉鎮(zhèn)玩莱衩，說走就走的旅行去了期待的紅石林，并且拍了一套自己向往已久的藏族藝術(shù)照
?第一次四點半和朋友去看了一場漂亮的日出娇澎，和佩奇一起
?第一次在六月學習一門高深的課程笨蚁，生命內(nèi)核智慧大圓滿法
?第一次和朋友開啟了小紅書計劃，連續(xù)寫小紅書內(nèi)容堅持了10天
17第一次嘗試滑陸地沖浪板趟庄，買到自己喜歡的粉色沖浪板
18第一次去廣州參加周文強老師的財?shù)赖恼n程括细，在千人舞臺介紹自己
19第一次被一個人迷住了，認識了我的第一個現(xiàn)實的老師戚啥，才華橫溢自從跟他學習以后奋单，自己對于未來有了更加穩(wěn)定的目標以及內(nèi)在的核心力量
20第一次在得到線下聚會的演講上面拿到了冠軍，一身漂亮的白色穿著出場
21第一次幫助大家導演水觀第一次排演話劇猫十，第一次給65人團隊編排一支舞蹈并且獲獎览濒，我的優(yōu)秀不斷在激發(fā)，我只需要一個平臺拖云。
22贷笛、第一次資助了一個小女孩上學，從這一刻起我也有了自己遠方的牽掛宙项，我希望一直資助到她上大學乏苦。
??人生中會有無數(shù)次的第一次，就是因為自己的勇敢和承擔尤筐，才有了精彩的開始汇荐，當我們回首來復盤的時候洞就，你已然成了自己的英雄，這一路上我要感謝自己的冒險精神還有探索時的勇敢拢驾，有很多要感謝的人，但最要感謝地還是那個無畏艱難勇往直前的自己改基。
二繁疤、2023年的成長來源
1、自己：收獲感受和思考
年初我給自己下了一個決定秕狰，凡是智慧和愛我的人都來到我的生命里稠腊，凡是索取和對我假意的人都離我而去，今年很多人很多事變的簡單鸣哀，男女關(guān)系簡單了架忌，工作和追逐也變的很簡單了，當我再次回過頭來看我衬，一切都是心之所向叹放，向前走大膽走進未來，時間就是一把刷子會把正確的人和事情帶到我的身邊挠羔，少了消耗多了很多的滋養(yǎng)井仰，我有更多的時間和空間來成長自己并且享受自我的進步和突破，我也漸漸明白了一個道理破加，沒什么事情可以阻擋你變的更加幸福和自由俱恶。
2023年，我更加沉穩(wěn)更加安定了范舀，能夠篤定的看向遠方合是，可以在一個事情上面精準的分析主次之分，不會把時間浪費在消耗我的人和事情上锭环，學會看處理關(guān)系聪全，學會了包容還有就是學會了更加豁達的看待自己所處的環(huán)境和人物關(guān)系。
2辅辩、精進之門|良師益友（生命內(nèi)核智慧之旅）
2023年的年初我自己下了一個決定荔烧，就是要體驗宇宙極致的愛，讓這一年豐盈富足并達到智者般的覺醒汽久，現(xiàn)在回望一整年鹤竭，我都在做這樣的事情，去探索生命的那份真實以及宇宙的真理景醇，如果要我回答結(jié)果怎么樣呢臀稚？我做到了，應(yīng)證了那句話：“念念不忘必有回響三痰，心之所想愿之所成”吧寺。
這個故事是這樣開始的窜管，每一個人都有不同的身份，但是身份感這個詞很難有人清晰的定義稚机，我們的身份構(gòu)成都取決社會幕帆，比如你的職業(yè)身份，你的家庭身份赖条，你的角色身份失乾，你的社會身份，但唯獨很少人知道自己的使命身份纬乍，我們都活在集體意識里碱茁，那有沒有一個身份只是單純的屬于我自己，而這個自己是真實的自己仿贬，就像陽明心學里說的吾心自足纽竣，本自光明，那份退卻了所有的身份茧泪，甚至是這個宇宙給你的定義蜓氨，名利、金錢队伟、地位语盈、美貌、善惡當這些東西都無法定義你或者給你下一個標簽缰泡，那個背后的你是誰呢?
很幸運我找到刀荒，道家有這樣一句話，當徒弟準備好了師父就出現(xiàn)了棘钞，我人生中在2023年出現(xiàn)了這樣一位奇妙而智慧的人缠借，解開了我10幾年困擾的問題，我嘗試過很多種活法宜猜，也看過很多的書泼返，接觸過很多的人，像他這么樂觀智慧和奇特的人還是第一次姨拥，老師在世間就已經(jīng)財富自由了绅喉，用他的教育理念也培養(yǎng)的一個優(yōu)秀的孩子，甚至老師和師母以及孩子的三個家族都是精神富有叫乌，物質(zhì)富裕的人柴罐，他為何如此厲害呢？原來他掌握了道憨奸，宇宙生命的實相智慧.
人之所以痛苦迷茫革屠，完全不了解我們與生俱來的智慧，不相信自己那份放下執(zhí)著背后自然生長的力量，所以我們覺得自己天生就是有缺失不完整的似芝，簡單的來說我們努力向外追逐全部是因為我們骨子里的匱乏那婉，缺愛缺錢缺顏值缺尊重，很多人一生都活在原生家庭的陰影下党瓮，背負著曾經(jīng)的傷害自我消耗详炬，很多人為了一個離開的人孤獨終老思念成疾，也有人一生為了一份地位和名利喪失了本來的良知寞奸，我們變的渾濁有時候總是失眠呛谜，我們的身體都變的僵硬，整顆心都無法輕盈和清凈下來蝇闭，社會的整個能量也漸漸走向了一份沉重和復雜呻引，而原本那顆純粹的心就更加難得了韭脊。
我是誰？我從哪里來？我要去向哪里？我生命的意義又是什么?這個疑問也通通解決了冻押，如果要解決所有的痛苦狼渊，不只是要當下的幸福還要永恒的幸福呢米苹？這是我第一次遇見老師所問的問題，因為外在的探索總是無常的况增，在人的問題上去解決永遠有解決不完的問題歧强，如果可以升一個維度茅特，站在山頂上去看自己的一生戒悠，我又該如何達到那個高度呢熬荆？所學的都是概念無法實證到，而老師跟我講過绸狐，真正開悟的人是可以帶你一起去到那個狀態(tài)的卤恳，從此你的生命會有圓滿的驚喜出現(xiàn)，開悟是覺者的意思寒矿，只是對待生命的真相有了一個全息的視角突琳，看問題的角度就不會那么片面，就不會過分執(zhí)著在身體和標簽上符相，那么我們自然就會活的輕松圓滿和智慧一點拆融，人的痛苦都是自我的局限蠢琳，具體點表達就是被這個軀殼所限制了，沒有去發(fā)揮心的力量镜豹，這顆心一定是真心的而不是建立在我們要去索取的心上面傲须，一顆沒有執(zhí)著和掛礙的心，才可以發(fā)揮他自性的光明和力量趟脂。
帶著那份尋找真理的心泰讽，今年我解決了這個終極的問題，一年的時間昔期，從6月到12月半年沉侵式的學習已卸，讓我感受到一心只源在一個事情的魅力，讓我一直跟隨老師硼一，幫助我糾正方向累澡，感受到人生路上善知識指引的重要性，還有就是清凈傳承的重要性般贼，一份智慧的傳遞必須要有歷史的沉淀還需要自我的實證愧哟，老師總是說智慧的鑰匙交給你了，要去實證實修具伍，你要自己去驗證翅雏。通過這樣的學習方式我感受到環(huán)境圈驼、老師人芽、同學還有時間的力量是很重要，這樣生命內(nèi)核的智慧是一種認知绩脆，從小我局部的認知上升到一個大我的空間萤厅，一個整體觀，一顆心遍布整個宇宙的視角去看待問題靴迫，接下來我也總結(jié)一下：
1惕味、不要用戰(zhàn)術(shù)的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰，做事需要戰(zhàn)略布局玉锌，只有打開戰(zhàn)略視野名挥，一切的行動才可以做到心中有數(shù)。
2主守、善知識的引領(lǐng)至關(guān)重要禀倔，一路上我們沒有人指引的話，就像黑暗中少了一盞明燈参淫，當我們在無明的時候救湖，很容易陷入迷茫無法找到光明，終其一生都在尋找涎才，找到明眼人鞋既，善知識指引，燈塔，真理才可以出現(xiàn)邑闺，讓我真正實證到悟后起修的真正含義跌前，任何時候只有悟到了前路前行的意義，你的每一步才真正接近目標陡舅。
3舒萎、同行的人，環(huán)境蹭沛、土壤也是一種能量臂寝，花長的好不好有時候也需要觀察土壤是否滋養(yǎng)，走進一群人摊灭，一群呵護你的人咆贬，會讓你在前行的路上有溫暖有力量有鼓勵。
4帚呼、放慢心態(tài)掏缎，去全然的接受，老師說最厲害的武器是把自己打造成法器煤杀，學習有四種狀態(tài)眷蜈，第一覆器，這種人認知比較堅固沈自，難以接受?別人的意見或者觀點酌儒，之認為自己是正確的，就像一個蓋子把自己捂起來枯途，好壞知識都進不去忌怎。第二種是漏氣，一般就是沒有用心酪夷，你跟他說完他就不記得了榴啸，永遠是那種左耳朵進右耳朵出，不過心晚岭。第三種是毒氣鸥印，一個被子里哪怕只有0.5厘米的是毒氣其他全部倒入水，這也是一杯有毒的水坦报，學習任何東西用自己原有的認知來理解新的體系库说，學習總是帶著懷疑這種人是最可怕的，不但自己無法進步燎竖，也總是破壞一個場能璃弄。第四種狀態(tài)是最厲害最牛逼的狀態(tài)，保持空杯的心理叫做法器构回，放下自我的認知夏块，全新投入新的認知疏咐，先全部接收在去實證做一個區(qū)分，而今年我就從一一打破自己進入了法器的狀態(tài)脐供，空杯心理浑塞，所以今年我的自身轉(zhuǎn)變非常大。
5政己、今年是我的認知刷新的一年酌壕，我的改變從一個浮躁不安全感的狀態(tài)找到了那份終身的依靠，內(nèi)心的力量歇由，那份不依靠外在標簽不依靠外在評判帶給我自身的安定感卵牍，恒常感穩(wěn)定感，讓我富足圓滿自在而清凈沦泌，感受我的人生從一個需要計劃需要通過收集很多信息才能在每一次表達顯的淵博的狀態(tài)糊昙，到我一定要找一個愛我的人，到我找到了內(nèi)心那份力量感谢谦，從生命的表層進入了生命的內(nèi)核释牺，
那份智慧其實就是認識真實的自己，不是我們所謂的人的身份回挽，而佛語有云：遠離一切顛倒夢想没咙，究竟涅槃。我們都具有如來智慧德性千劈，知幻離幻祭刚，離幻即覺，這個幻其實就是我們的妄想執(zhí)著罷了队塘，知道就是邊證邊掃袁梗，方能在清凈狀態(tài)里找到那份自在的大智慧宜鸯。
總結(jié)一句話就是：如我本來憔古，清凈自然，方是人間好時節(jié)淋袖。
3鸿市、交友|相互陪伴的力量
最幸運的事莫過于，幾年下來即碗，我有一個朋友一起彼此見證和陪伴焰情，我們愛閱讀我們愛思考我們做計劃我們情緒穩(wěn)定，我們不急不慢剥懒，悠悠歲月成為生命長河里最親密的戰(zhàn)友内舟，我和老弟的故事從拆書幫開始，延續(xù)到今天應(yīng)該有6年了吧初橘，老弟特別愛做行為設(shè)計學验游，想成為一個習慣陪伴教練充岛，這一年通過福格模型的訓練我也有很多的習慣培養(yǎng)，我們一起每天打卡耕蝉，做了很多的事情崔梗，通過與他這樣的互動和交流，成果顯著垒在。
1蒜魄、我做了自己的課程，自我轉(zhuǎn)變30練
2场躯、我會通過錨點設(shè)置谈为、微行動配方和自我慶祝這樣的模型幫助自己穩(wěn)定習慣，讓我以最輕松最自然最舒服的方式達到目標
3踢关、我有規(guī)律的讀書峦阁，并且還認識了一個新的工具flom，卡片日記耘成，1000個鐵粉很多的書榔昔，我們一起制定了小紅書的計劃，我們還一起見證了彼此的很多第一次瘪菌，還有就是我的公號又出現(xiàn)了撒会。
這一年，如果用一句話形容我們彼此的互動那應(yīng)該是：世界很喧囂师妙，唯你最珍貴诵肛，讓我感受到深度連接的奇妙還有互動的力量，和你的互動中我感受到組織的美好還有親密關(guān)系在某種程度上是有推進作用的默穴，對于我未來要找一個什么樣的人有了具體的形狀怔檩，心里有很多的感謝但更多的還是美好，一直這么走下去蓄诽，直到世界的盡頭吧薛训。
4、學習|在每一次承擔中去創(chuàng)造
今年自我成長的機會很多仑氛，但是也是給自己的驚喜很大乙埃，今年我在團隊作戰(zhàn)中是創(chuàng)意總監(jiān)的角色，所以團隊的文案和文章都是我寫的锯岖，還有就是我做了2個宣傳視頻都是專業(yè)級別的介袜，其次我還導演了4次話劇，這些時刻都屬于我的高光時刻出吹。
今年最大的收獲遇伞，就是認識了一種解決即興疼痛的理療方法，叫原始點理療捶牢，通過安排穴位能夠解決即興的病痛鸠珠，我還幫助了很多人加派，只要是前面的問題通過按摩后背都可以解決，另外讓我明白了人的問題都是人體溫度不夠?qū)е碌奶迹蚤L期保暖和熱敷對于身體氣血的提升很有幫助芍锦，所以我專門買了一個紅豆袋來進行溫敷，希望每一個看到的人都從愛自己開始飞盆。
寒則凝溫則散娄琉，通則不痛，痛則不通吓歇，這完全符合中醫(yī)的理論孽水。
總結(jié)：只要我們敢大膽的承擔，你的力量自會有生長出來城看，行動是一切的力量女气。我的每一次呈現(xiàn)都只是在把事情做好，莫名其妙的就和事情融為一體了测柠，我想這就是心流吧炼鞠，當我認真做好事情一切都會隨之而來。
5轰胁、高光時刻|不斷的自我認可谒主，從每一件具體的事情而來
今年我最自豪的事情，就是給一個66人的隊伍排了一只舞蹈赃阀，是一只棒球操隊伍霎肯，總共有66個隊伍參加比賽我們榮獲了二等獎，雖然我?guī)У年犖槎际堑谝幻凰梗呛懿诲e了观游，一個月的練習時間總共8次，還換了三首曲子和舞蹈驮俗，已經(jīng)很牛逼懂缕，我的發(fā)揮主要還是自己了解了自己的力量才發(fā)揮的這么好，安靜下來自我沉淀意述，那份力量依舊令我星光熠熠提佣。
總結(jié)：無所畏懼所以無所不能
第二個驚喜的事情就是在年尾的那一天得到湖南線下聚會，100多人的現(xiàn)場要求有人上去即興演講荤崇，我竟然得了一個冠軍，這也是我特別意料之外但又情理之中的事情呀潮针，活在清凈里术荤，智慧之光自然照耀。
總結(jié)：像花綻放自己每篷，就要隨時相信自己瓣戚，勇敢的人先享受世界端圈。
這一幕，告一段落子库，精彩仍然在繼續(xù)舱权，當下，未來一定都很美好仑嗅。
三宴倍、2023年，我還想通了幾件事
1仓技、困惑：在糾結(jié)中不要陷入選擇
在這一年中鸵贬，我加入了一個公司，我們一起創(chuàng)業(yè)脖捻，期間因為理念的問題阔逼，我?guī)状我驗檫x擇自我消耗著，總是會想著自己的付出多與少忽視了事情本身才是重要性地沮，最搞笑的事情就是我還因為每一次的逃避嗜浮，你的身體跟你的心是有鏈接的，所有身體的病痛都是心的問題摩疑，當我們陷入一個選擇中時周伦，你只需要引導自己去到一個你想要的地方，你就可以清晰的做出抉擇了未荒，不要陷入兩難中专挪，人是可以超越選擇，重新定義的片排。打破常規(guī)讓你的心定義答案寨腔，你的很多選擇便更加遼闊，而不是兩條路而是整個宇宙天地率寡。
文本轉(zhuǎn)化成信息加工成知識遷移到行動迫卢，需要我們對于事物有高度的覺，不是事情引領(lǐng)你冶共，而是背后的意義給你做引領(lǐng)的時候乾蛤，你就不會被當下的鏡所控制，你將超脫這個相而回到事物的源頭去哪里獲取答案捅僵，讓真心去領(lǐng)受一切家卖，讓心自然流淌，人生才可以任運自成庙楚。
2上荡、認識真正的愛|無所限制才能不被定義
有時候我們遇到事情，很容易被別人的評論所影響馒闷，在這點上我也想清楚了酪捡，每一個人看你不是用眼睛看你叁征，而是眼睛背后的認知在看你，哪里有著他的經(jīng)歷逛薇、基因捺疼、業(yè)力還有他人生觀價值觀世界觀，一旦我明白對方的出發(fā)點我就不在因為別人的評價而過分的認真永罚，同時也知道什么是為我好的啤呼，什么是別人站在對方的角度來告訴你的，這一點我明白了一個人真正最好的建議尤蛮，一定是保持客觀的意見媳友，會給到對方自己選擇的機會，當我們經(jīng)過仔細去觀察和用心去體會的時候产捞，你會發(fā)現(xiàn)自己所有的一切覺變的了了分明醇锚，真正的明心見性，其實就是一個意思明白你的心是真心還是執(zhí)著的心之后坯临，他所具備的性（本身的力量）就自然顯現(xiàn)了焊唬，你一定要相信我們在清凈的狀態(tài)里，哪里本然的就有一種全息的智慧在哪里看靠，連接的是一切智慧赶促。
總結(jié)：花開見佛悟無聲，走向清凈本然
四挟炬、2023年鸥滨，我還有的困惑/挑戰(zhàn)/遺憾
關(guān)鍵詞：勇敢?
今年解決了很多的困惑，但是也有充滿挑戰(zhàn)和遺憾的事情谤祖，現(xiàn)在回過頭發(fā)現(xiàn)那都不是事情了婿滓，原本定的財富計劃沒有實現(xiàn)，但是從精神來說我又是賺了三千萬的額粥喜，老師說能夠?qū)W到這一脈的清凈傳承智慧凸主，在以前學習要供養(yǎng)師父自身的體重的金子，比如你120斤额湘，金價是620一克卿吐，算下來也有幾千萬了，那時候的遺憾就是金錢锋华，還有找一個愛我的人嗡官，而現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我有了更加清晰的目標也明白了什么才是真正好的關(guān)系，遺憾轉(zhuǎn)換為了期待供置，愿我圓滿自在而喜樂谨湘。
2024年flog
關(guān)鍵詞：勇敢 智慧 明空不二
寫到這里了，對于2024年就在此刻就在將來芥丧，只要住在真心的世界里紧阔，一切都是任運自成，絲毫不會錯亂续担，勇敢的人先享受世界擅耽，我還是那句話行動產(chǎn)生力量，一行動就創(chuàng)造物遇，一具體就深刻乖仇，一困惑就出門。我有一個夢想三個行動有個7限询兴。
一個夢想：活在清凈本源的真心里乃沙，體驗大自在大平等大圓滿
三個行動：1、我已經(jīng)開沙龍分享智慧和傳播健康了 ?2诗舰、我已經(jīng)有了屬于自己的三門課程（認識身體警儒、認識天賦、認識你本來的智慧）經(jīng)營好自己是最高維的智慧眶根， 3蜀铲、我已經(jīng)開始實施1000個鐵粉計劃了（我的1000個瑜伽鐵粉）
七期待限：2024年一年
最后，還是寫一寫關(guān)于我那些甜美的夢吧属百，我希望自己以一個得到的身份來給自己立一個flog：我已經(jīng)找到我人生中的另一半了记劝，他陽光情緒穩(wěn)定愛笑有責任愛讀書，符合我所有的期待族扰，我們一起走入婚姻的殿堂厌丑。我有了屬于自己的團隊和粉絲，實現(xiàn)人生的財富夢想渔呵，還有一個健康的身體怒竿，另外我的旅游計劃我已經(jīng)去過了西藏、新疆還有自己的攝影作品厘肮，把老師的智慧帶到我去過的地方愧口，我輕松輕盈清凈自在的完成了我所有的計劃，今年就是體驗悟空見性的大自在类茂。
我想送給你們的祝福和禮物：沒別的就送你們?nèi)f
千萬要放得下耍属，千萬要放寬心，千萬要把我放在心上巩检。哈哈哈哈哈
