鬧鐘響了泥技，周濤隨手關(guān)閉鬧鐘后浆兰，沒有繼續(xù)蜷縮在被窩。一反常態(tài)珊豹，抓了件居家服走向陽臺的跑步機簸呈。接上電源打開，1km/h店茶、1.5km/h蜕便、逐步加速到6.3km/h，看著面板上不斷提高的心率贩幻，他可以地控制著自己的呼吸兩吸一呼轿腺，心率降了下來趨于穩(wěn)定范圍，速度也正好段直。
由于好久沒有跑了吃溅，懶散的毛孔慢慢地滲出汗液。兩腿隨著皮帶勻速慢跑鸯檬，眼睛凝望著窗外遠處的高樓决侈，思緒也開始奔跑。周濤與另一個自己說：是時候該改變一下了，身體素質(zhì)赖歌、生活節(jié)奏枉圃、作息時間、工作思路庐冯、學(xué)習(xí)等亟待新的局面孽亲，否則安逸于規(guī)律的上班節(jié)奏、毫無頭緒地忙于招呼孩子展父、閑暇之余不是抖音就是快手亦或是吃雞等等返劲，終將走向自己的潰敗。等待你將是更多的家庭問題栖茉、工作問題篮绿。對，必須改變吕漂，必須有一個新的起點亲配，必須找回那個斗志昂揚的你。因為你不甘于貧窮惶凝，不甘于一事無成吼虎。只要改變，才能將那些沉浮于腦海中若隱若現(xiàn)的點連成一副壯麗的畫卷苍鲜。
汗液思灰，從頭上的毛囊順流而下，滑過他的后背混滔、前胸將上衣浸濕了幾塊官辈，褲腰開始積聚汗水。
突然遍坟，周太太探出窗簾扔了一句“你有病晴股？”愿伴，不見其影。莫名其妙之后电湘，周濤思量道：沒錯隔节，確實有病，若不再改變自己寂呛，那可就真的該病了怎诫。
當我們的生活或者工作按正常程序運作時，出現(xiàn)一些變化時人們的第一反應(yīng)是“有病”贷痪。想到這里幻妓，周濤會心一笑，這一笑更加堅定了他改變現(xiàn)狀的決心和毅力劫拢。
速度降至0.5km/h后肉津，周濤的2km晨跑宣告結(jié)束强胰。洗漱、早餐妹沙、上班偶洋。
安排好一天的工作計劃后，他打開手機刪除了游戲距糖、抖音玄窝、快手等程序。開始了“有病”的一天悍引，單位的同事對周濤也是不解恩脂。
但愿我們能夠看到一個嶄新的周濤。
