課堂練習(xí):
一:1顽爹,復(fù)原卡,代表你有一個(gè)需求骆姐。
2镜粤,誰(shuí)來(lái)滿(mǎn)足你的需求?(自己覺(jué)察想到的是誰(shuí))
3玻褪,伴侶卡肉渴,你和這個(gè)人之間的關(guān)系。
作業(yè):1带射,伴侶卡副卡四張同规,代表你和父母或者孩子的互動(dòng)模式。
2庸诱,這種互動(dòng)模式反應(yīng)出來(lái)你有哪些需要捻浦?
1,我有一個(gè)需要陪伴的需求桥爽,他來(lái)滿(mǎn)足我,別人陪我我也不愿意昧识,就是要他在钠四,寸步不離。
我們的關(guān)系是我很開(kāi)心的給他跳舞跪楞,他生氣的說(shuō)我不務(wù)正業(yè)缀去,要好好學(xué)習(xí),這些浪漫甸祭,愛(ài)情缕碎,玩樂(lè)感情,以后再說(shuō)池户,而且他很生氣咏雌,覺(jué)得我的心只想著感情凡怎,不操心正事,我一天不知世事赊抖,什么都不管统倒,他只想我好好學(xué)習(xí)三個(gè)月我也不聽(tīng)話(huà),讓他失望了氛雪。
2房匆,我有一個(gè)獨(dú)一無(wú)二,在他心里只有我一個(gè)人的需要报亩。他滿(mǎn)足我這個(gè)需要浴鸿,不過(guò)好像別人我也是這樣要求的,反正我要是最重要的那個(gè)人弦追,第一名赚楚,唯一一個(gè)。
我們的關(guān)系是很相愛(ài)骗卜,他心里確實(shí)只有我宠页,并且還有愧疚,想方設(shè)法對(duì)我好寇仓,我怎樣開(kāi)心怎樣來(lái)举户,但是我有點(diǎn)心不在焉,不知道想什么東西呢遍烦,怎樣都不滿(mǎn)意俭嘁。因?yàn)槲覊焊筒簧闲摹?/p>
3,我有一個(gè)回家的需要服猪,回到地球供填,現(xiàn)在在別的地方,而且找到路了罢猪。馬老師滿(mǎn)足我的需要近她。帶著我學(xué)習(xí)成長(zhǎng),就是回家膳帕。
我們的關(guān)系是有點(diǎn)懷疑或者怎么回事粘捎?這是這今天的狀態(tài),我們兩個(gè)人走的好好的危彩,這個(gè)老頭過(guò)來(lái)說(shuō)應(yīng)該去那邊攒磨,我們走錯(cuò)路了,然后我有點(diǎn)懷疑汤徽,他聽(tīng)了娩缰,讓我跟著走這邊,這個(gè)老頭像是智者谒府,又像是挑撥離間的人拼坎,不知道了浮毯,有點(diǎn)懷疑了。
4演痒,我有一個(gè)整理好的需要亲轨,亂七八糟的整理清楚,我自己滿(mǎn)足自己鸟顺。
我和我自己的關(guān)系是兩個(gè)我彼此分開(kāi)了惦蚊,現(xiàn)在的階段是都想回頭,想合一讯嫂,兩個(gè)人聊聊蹦锋,但是憋著一口氣,不想回頭欧芽,還是要面子莉掂,看誰(shuí)能憋過(guò)誰(shuí),有點(diǎn)執(zhí)氣的感覺(jué)千扔,也等著對(duì)方先開(kāi)口道歉或者是打招呼憎妙,至少現(xiàn)在都知道對(duì)方的存在了,也不打架了曲楚。挺好厘唾。
四張卡顏色分明,上下分明龙誊,藍(lán)色抚垃,紅色。藍(lán)色代表著大海趟大,浪漫愛(ài)情鹤树,是我最向往的想去的地方,也是自由逊朽,是他對(duì)我的承諾和愛(ài)罕伯。
紅色是鮮血,是我想逃離惋耙,不想碰觸的捣炬,壓力,帶來(lái)不好的事情的绽榛。
白色純潔,簡(jiǎn)單婿屹。黑色壓抑累灭美。圓形是渾然一體,但是第三張紅色的圓形是不要昂利。三角形是尖銳的矛盾届腐。
前面兩張藍(lán)色是我和孩子的模式铁坎,我根本不關(guān)注他,我們兩個(gè)人只關(guān)注自己犁苏,根本不想孩子硬萍。第一張是性。
下面紅色是和父母的模式围详,我壓力很大朴乖, 想逃離,必須逃離助赞,否則我會(huì)被砸死的买羞,死路一條,他們拖累我雹食,把我要拖垮了畜普。第二張是我覺(jué)得他們兩個(gè)人自己過(guò)自己的二人世界,這樣很幸福群叶,也是應(yīng)該的吃挑。但是三角形讓人覺(jué)得很壓抑,很累街立,我覺(jué)得爸爸媽媽有點(diǎn)孤單舶衬,還是需要我們的。
這樣的互動(dòng)模式反應(yīng)出來(lái)我的需要是一個(gè)人几晤,沒(méi)有任何別人约炎,就我們兩個(gè)人一起浪跡天涯,就我們?cè)谝黄鹦否瑳](méi)有任何人的打擾圾浅,誰(shuí)都沒(méi)有,連孩子都不要憾朴。只有愛(ài)情狸捕,沒(méi)有別的,單純的只有愛(ài)情众雷,不吃不喝灸拍,不掙錢(qián)。
我砾省,寧愿是個(gè)孤兒鸡岗。
我很內(nèi)疚,對(duì)孩子编兄,對(duì)父母轩性,我全心全意的只關(guān)注愛(ài)情。
對(duì)不起狠鸳。