我每每有這樣的困惑：總是在馬不停蹄地學習新知識，新理念嗓奢，新方法讼撒，希望能讓自己變得越來越博學，越來越善于思考股耽。
可事與愿違根盒，回顧自己所學，雖然時間豺谈，精力花了不少郑象，但總是收獲寥寥，并未給我的日常工作茬末、生活帶來多大實用性的幫助厂榛。那問題到底在哪里呢？
在《知道做到》這本書上丽惭，我找到了答案击奶。
這本書是由三個作者合作寫成的。他們是肯·布蘭佳责掏、保羅·梅耶柜砾、迪克·盧赫。
肯·布蘭佳：是享譽全球的管理大師换衬，同時也是作家痰驱、演說家和商業(yè)咨詢顧問，被譽為當今商界最具洞察力和思想深度的人之一瞳浦。他曾寫過多部暢銷書担映，其中《一分鐘經(jīng)理人》發(fā)行了超過25種語言的譯本，締造了總銷量逾1800萬冊的佳績叫潦。2005年蝇完，作為史上著名的25個暢銷書作家之一，他被列入亞馬遜名人堂矗蕊。
保羅·梅耶：是價值數(shù)十億美元的自我完善產(chǎn)業(yè)的著名先驅(qū)者和領導人短蜕，美國成功激勵學院的奠基人。
迪克·盧赫：是一位非常受歡迎的動機論演說家傻咖，著名的顧問和天才培訓師朋魔。
《知道做到》就是為了解決很多人（包括我在內(nèi)）所遇到的困惑：為什么知道之后很難做到？“知行合一”真有這么難没龙？
三位作者在進行深入研究和分析后铺厨，發(fā)現(xiàn)“知與行”之間存在鴻溝缎玫，是因為缺少一個關鍵步驟：沒有找到正確的方法去執(zhí)行。
其實最有效的解滓，最正確的方法就是兩個字——“重復”
這里所謂的重復赃磨，不僅僅是簡單的重復，而是間隔性重復洼裤，在不同的層次邻辉、不同的階段不斷地重復。
表面看很簡單腮鞍，似乎是廢話值骇，但其實里面涉及一整套的系統(tǒng)方法。
首先移国，要確定知道而做不到的原因是什么：
第一吱瘩，信息超載。我們不斷地去學習新知識迹缀，新理念使碾，新方法。在舊的知識沒有真正吸收掌握的時候祝懂，又去盲目的學習新知識票摇，結(jié)果導致信息超載。也就是說表面上我們是在學習砚蓬，不斷地學習矢门，但實際上并沒有把所學的內(nèi)容真正轉(zhuǎn)變?yōu)槲覀冏约旱闹R。就好比我們拼命進食灰蛙，消化系統(tǒng)卻沒有把我們吃進去的食物轉(zhuǎn)化成人體需要的營養(yǎng)祟剔。結(jié)果使得自己的努力起不到應有效果，白白浪費了時間精力摩梧。
第二峡扩，消極過濾。在學習前我們會根據(jù)自己已有的經(jīng)驗做一個預判障本，如果內(nèi)心認為這沒什么用，就會在潛意識里消極對待响鹃，阻礙了行動的熱情驾霜。
第三，缺少跟進买置。雖然學習了粪糙，也理解了，但在執(zhí)行中缺乏自我約束機制忿项，三天打魚兩天曬網(wǎng)蓉冈，結(jié)果好的方法根本得不到有效執(zhí)行城舞，而興趣又轉(zhuǎn)移到其他方面去了。
知道了原因寞酿，怎么解決這個問題家夺？
作者認為，我們首先需要做好篩選和過濾伐弹。
要知道人的精力是有限的拉馋，與其奢望成為面面俱到的多面手，不如轉(zhuǎn)變觀念惨好，專攻某一領域煌茴。對于我們個人而言，要確定日川，對自己而言最重要的一件事是什么蔓腐？也就是說我們最想達成的是什么目標。然后根據(jù)這一目標來確定自己要學習什么龄句，不要貪多求全回论。
其次，對于消極思維要積極轉(zhuǎn)變撒璧。
作者在此提出“綠燈思維”的概念透葛，即積極認可所提觀點，并提出進一步建議卿樱，最后思考可能存在的問題危險僚害。避免出現(xiàn)因?qū)ζ渲械哪骋稽c不贊同而否定整本書的觀點。這是另一種形式的“以偏概全”繁调，不可取萨蚕。
第三，改變行為模式蹄胰，持續(xù)跟進岳遥。
將遠期目標細化到階段性目標，并分解到日目標裕寨。
張瑞敏說過：“什么叫做不簡單浩蓉，把每一件簡單的事持之以恒的做好，就是不簡單”
我們很多時候就是目標定的太大宾袜、太高捻艳、太遠，缺少細化分解的小目標庆猫，更缺乏持之以恒认轨，腳踏實地的努力，總希望能找到可以節(jié)約時間的捷徑月培。不能做到自我約束嘁字，所以總是循環(huán)往復出現(xiàn)這種場景：剛開始時的雄心萬丈激情澎湃恩急，過不了幾天就偃旗息鼓不了了之。
因此重要的是將執(zhí)行落到實處纪蜒，建立持續(xù)跟進系統(tǒng)衷恭。遵循“指導-支持-問責”的流程：
有足夠的指導，告訴自己怎么做霍掺，然后在做的過程中給出支持匾荆，不斷去反饋幫助，最后問責杆烁，做得好的激勵表揚牙丽，做得不好的要反饋改進。
整個流程不斷重復兔魂，直至形成新的習慣烤芦。
“知易行難”，將新知識析校，新理念构罗，新方法轉(zhuǎn)化為執(zhí)行力，這就是技能智玻。如果僅限于心中想想遂唧，不見行動，那再好的知識吊奢、理念盖彭、方法也只是一碗心靈雞湯。
所以要想實現(xiàn)從知道到做到页滚，就要做到這么幾步：
有明確的目標召边，知道自己究竟想要什么，切記貪多嚼不爛裹驰。
開始學習時要有“綠燈思維”隧熙，積極認可并在學習吸收的基礎上，可以提出質(zhì)疑并深入思考幻林，切忌在一開始就因為與自己的思維或經(jīng)驗相左而全盤否定贞盯。
最后，所學所思要落實到行動上沪饺，新的理念和方法要轉(zhuǎn)變?yōu)閳?zhí)行力邻悬，需要花時間持續(xù)跟進。在“指導-支持-問責”的流程中随闽，對新的理念和方法進行不斷重復的學習、理解肝谭、執(zhí)行掘宪。
（無戒寫作訓練營-堅持寫第9天）
