當很多事情堆積在一起的時候, 思緒就會變得很亂嘁字，感覺像有千軍萬馬在追趕自己，內(nèi)心無比慌張杉畜。這種狀態(tài)讓人很不安纪蜒，也很不舒服，做事的效率自然也會變得極低此叠。這是因為自己把精力都用在對抗自己的頭腦了纯续，而沒有專注在做事情本身上。頭腦中一直不斷地跳出各種聲音灭袁，讓自己的內(nèi)心無法平靜下來猬错。這種時候，需要跳出頭腦茸歧，回歸到事情本身倦炒。把自己從頭腦雜亂的思緒中拉回到事情上來，專注做事软瞎，內(nèi)心會漸漸恢復平靜逢唤，不知不覺做事效率就提升上來了拉讯。
所以要學會掌控我們的頭腦，而不要被頭腦掌控
