摘抄：
1拼岳、別人怎么看我怎么評價我，這是別人的課題况芒，我無法左右惜纸。我只需要誠實面對自己的人生叶撒，做自己應(yīng)該做的事情。
2耐版、課題分離并不是人際關(guān)系的最終目標祠够，而是入口。
3粪牲、伸伸手即可觸及古瓤，但又不踏入對方領(lǐng)域，保持這種適度距離非常重要腺阳。
4落君、為了滿足別人的期望而活以及把自己的人生托付給別人，這是一種對自己撒謊也不斷對周圍人撒謊的生活方式亭引。
感悟：
說實話绎速，一開始讀這本書的這部分內(nèi)容時，我和青年有一樣的困惑焙蚓，是因數(shù)我也覺得如果劃分那清楚纹冤，大家都不用顧忌別人的感受，那豈不是沒有了情感嗎购公？沒有了溫度嗎萌京？
而后慢慢理解了。 做為父母宏浩，如果我們能做到知残，不用為孩子將來而擔憂焦慮，不去干涉孩子的人生課題比庄，那么父母可相信孩子在自己能力范圍內(nèi)做好任何事求妹，那父母會情平和和喜樂。而孩子因著自己有能力完成自己每個階段的課題印蔗，從中收獲經(jīng)驗和能力扒最，相信自己丑勤，那么孩子就會自信华嘹，精力充沛，平和和喜樂法竞。想想看耙厚，這樣的父母和這樣的的孩子在一起會怎么？相信他們的親子關(guān)系一定會緊密岔霸，尊重薛躬，理解，更容易看到彼此的閃光點呆细。讓愛真的得能流動型宝。
所以課題分離并不是人際關(guān)系的 的終點，而是入口，是我們本應(yīng)有的生活狀態(tài)趴酣。
行動:
列出關(guān)系清單梨树，覺察在每個關(guān)系中，是否干涉了他人的課題岖寞，或他人干涉了我的課題抡四。
