冥想25分鐘易稠。雙盤缸废。
右側(cè)背有點疼，左側(cè)身子輕右側(cè)身子沉重驶社。剛開始冥想的時候企量，臉上有一點點的癢。如果是平時我會用手抓一抓亡电，這一次届巩，我試著去體會這癢的感覺。感覺就像有一個很小很小的毛毛在臉上輕輕的掃來掃去份乒。我不去管他恕汇，慢慢的，整個左半部的臉發(fā)麻冒嫡。既而左邊身子發(fā)輕拇勃，右邊身子就發(fā)重。冥想中感覺有一股藍色的水流進入身體孝凌，它盤旋著打著轉(zhuǎn)兒方咆，慢慢的，仿佛把一塊塊的石頭都淹沒了蟀架。
左側(cè)后背有點疼瓣赂，頭有點沉重。
