F303申某某（Aglarn）第十四次打卡非暴力溝通訓(xùn)練營第三期
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第12章榛臼，重獲生活的熱情拼窥。傾聽內(nèi)心的聲音，認(rèn)識情感的根源，個(gè)人的需要和想法媳友，不要批評和指責(zé)自己，提出明確請求懦傍。
分析下面憤怒時(shí)我們常說的話只锭，從兩方面進(jìn)行—— 1. 話里暗含了“應(yīng)該”的想法，是什么洒嗤？ 2. 這些想法背后有哪些未被滿足的需要箫荡？
? ?1.老師無權(quán)使喚我們。
老師不應(yīng)該使喚我們烁竭。 尊重
? ?2.牛得華真是個(gè)懶蟲菲茬，他比其他人都更有時(shí)間來完成他的工作。現(xiàn)在派撕，我們都跟著他倒霉婉弹。
牛得華應(yīng)該有時(shí)間完成他的工作。 ? 生存需要终吼，跟著倒霉
? ?3.她話說得這么好聽镀赌，好像她真的在乎我們每個(gè)人，真受不了际跪。
她不應(yīng)該這么在乎我們每個(gè)人商佛。 ?歸屬需要
? ?4.你這個(gè)變態(tài)！
他應(yīng)該是個(gè)壞人姆打。 安全需要
