午飯后，我睡了半小時起來衫哥，看到連續(xù)刮了5天大風的房間灰塵仆仆，本來想去圖書館借書的襟锐，決定先收拾房子吧撤逢。
如果女兒去學校上學啥事沒有，眼不見心不煩粮坞，我就看不得她躺在床上或躺在沙發(fā)上蚊荣，尤其還拿著手機看。因此莫杈，我問她：“你答應的拖地互例，啥時拖？”女兒沒心沒肺地說：“我想等幾天筝闹，看不刮風了再拖媳叨。”我聽著就不舒服关顷，懟她：“那你今天吃完飯糊秆，明天又餓了，咋還吃呢议双？”女兒知道理虧痘番，還嘴犟，笑著說：“那不一樣平痰！”
其實汞舱，我知道女兒在手機上聽網課，我干活時喜歡一個人安靜地干宗雇，看到她懶散地躺著聽課兵拢，我心里著急、煩躁逾礁、生氣，認知決定定情緒和行為，對女兒說話就沒好臉色好氣嘹履。女兒看我干活腻扇，心里一定是不安定、不好意思砾嫉，來搶我的拖把幫我干活幼苛，我的心立馬就軟了，想想過幾天焕刮，她就要回學校了舶沿，再說遠點，過幾年配并，她會有男朋友括荡、會結婚、會有自己的家庭溉旋，離我越來越遠畸冲。想到這，心里有些難過观腊、不舍邑闲、心疼，這些活讓我來干吧梧油，讓女兒在我身邊多呆一天多享一天福苫耸，她都會干，就是沒時間做儡陨，每天上的網課比在學校的課程還多褪子，做筆記做作業(yè)經常到早上才睡覺，所以她在我眼里總是躺著迄委。
你懂情緒的ABC理論嗎褐筛？同樣一件事，因為一個人的不同認知叙身，會產生不同的行為結果或情緒渔扎。
