57拒名、從心理學(xué)上解釋，這種效應(yīng)是人們局限于既有信息或認(rèn)識的現(xiàn)象芋酌，它會束縛人的思維，讓思維按照固有的路徑展開雁佳。思維定式有時能幫我們解決問題脐帝，但有時也會阻礙我們解決問題。
58糖权、能把你限制住的堵腹，只有你自己。人的思維空間是無限的星澳，就像曲別針一樣疚顷，有多種可能的變化。也許，你此刻正處在看似山窮水盡的境遇中腿堤，但如果能跳出思維定式阀坏，往往就能柳暗花明。
59笆檀、認(rèn)知失調(diào)論忌堂，即一個人的行為與自己先前一貫的對自我的認(rèn)知產(chǎn)生分歧，從一個認(rèn)知推斷出另一個對立的認(rèn)知時而產(chǎn)生的不舒適感酗洒、不愉快的情緒士修。這里的“認(rèn)知”指的是任何一種知識的形式，包含看法樱衷、情緒棋嘲、信仰以及行為等。
60矩桂、所謂人格封字，是指一個人與社會環(huán)境相互作用時表現(xiàn)出的一種獨特的行為模式、思維模式和情緒反應(yīng)的特征耍鬓；而人格面具是一個人公開展示的一面阔籽，是個體內(nèi)在世界和外在世界的分界點，由瑞士心理學(xué)家榮格提出牲蜀。
61笆制、人們之所以需要戴人格面具，是為了給他人好的印象涣达，得到社會認(rèn)同在辆，保證自己與他人和睦相處。
62度苔、開放我稱為公眾我匆篓，屬于自由活動領(lǐng)域。這是自我最基本的信息寇窑，也是自己清楚別人也知道的部分鸦概，如性別、外貌甩骏、職業(yè)窗市、愛好、特長等饮笛。開放我的大小取決于自我心靈開放的程度咨察、個性張揚(yáng)的力度、交際的廣度福青、他人的關(guān)注度摄狱、開放信息的利害關(guān)系等脓诡。
盲目我這是自己不知道而他人知道的部分，如有些人習(xí)慣失信卻不自知媒役，有愛眨眼的小動作自己也感覺不到祝谚。盲目我的大小與自我觀察、自我反省的能力有關(guān)刊愚，通常來說踊跟，善于內(nèi)省的人盲目我比較小滥壕。
隱藏我也稱隱私我妆够，屬于隱藏領(lǐng)域。這是自己知道而他人不知道的部分伴栓，也就是我們常說的隱私牡借，不愿意或不想讓別人知道的事實或心理拳昌，如身份、缺點钠龙、往事炬藤、痛苦、愧疚碴里、尷尬等沈矿。一般來說，心理承受力較強(qiáng)的人咬腋，隱忍羹膳、自閉、膽怯根竿、虛偽的人陵像，隱藏我更多一些。
未知我也稱潛在我寇壳，屬于處女領(lǐng)域醒颖，是自己和別人都不知道的部分，通常是指潛在的能力或特性壳炎。如一個人通過訓(xùn)練或?qū)W習(xí)泞歉，可能獲得的知識與技能，或是在特定的條件下才會展示出來的能力冕广，這也包含著弗洛伊德說的潛意識層面疏日，就像藏在海水下面的冰山，巨大而又不易被看到撒汉。
