1.呼吸
2.專注
3.控制
4.核心
5.精確
6.流暢
二、普拉提的六大原則
最后編輯于 :
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門嘉熊,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來遥赚,“玉大人,你說我怎么就攤上這事阐肤≠旆穑” “怎么了?”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵孕惜,是天一觀的道長愧薛。 經(jīng)常有香客問我,道長衫画,這世上最難降的妖魔是什么毫炉? 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮削罩,結(jié)果婚禮上瞄勾,老公的妹妹穿的比我還像新娘费奸。我一直安慰自己,他們只是感情好进陡,可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布愿阐。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般趾疚。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪缨历。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼鲜滩,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了节值?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
- 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤榜聂,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎搞疗,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體须肆,經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡匿乃,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了豌汇。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片幢炸。...
- 正文 年R本政府宣布闸天,位于F島的核電站,受9級特大地震影響斜做,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏苞氮。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一瓤逼、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望笼吟。 院中可真熱鬧库物,春花似錦、人聲如沸贷帮。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽滓玖。三九已至,卻和暖如春师妙,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間诲侮,已是汗流浹背镀虐。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像绽慈,于是被迫代替她去往敵國和親恨旱。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 【1】7坝疼,9搜贤,-1,5钝凶,( ) A仪芒、4;B耕陷、2掂名;C、-1哟沫;D饺蔑、-3 分析:選D,7+9=16嗜诀;9+(-1)=8猾警;(...
- 曾經(jīng)有一份美好的愛情放在我的面前我沒有珍惜筑公。等到失去后才后悔莫及雳窟。如果可以再對小李說。毛欣想說。這輩子無緣再牽手封救。...
- 遺忘的本領(lǐng)不知道是人類在漫長進(jìn)化史中有意習(xí)得的兰绣,還是自身生物特性的無奈世分。過目不忘的人總被標(biāo)為天才,受人仰慕狭魂;而有些...