2018-08-02俞寧晨間日記(第72天)

就寢:22:50

起床:06:08? ? ? ? ? ?

A.2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):

* 工作目標(biāo):提高收入30%? ? ? ? ? 已完成: 35%? ? ? ? ? 還差:65%

* 學(xué)習(xí)目標(biāo):閱讀完25本書(shū)? ? ? 已閱讀:9本? ? ? ? ? ? ? ? 還差:16本

* 生活目標(biāo):保持身材湃交,50公斤哮针。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅(jiān)持:是? ? ? ? ? ? ? 效果:繼續(xù)努力

B.本月最重要任務(wù)/7月份:

* 任務(wù)1:? 寫(xiě)上半年總結(jié)

* 任務(wù)2:? 6、7荐吵、8號(hào)開(kāi)急診年會(huì)? ? ?

* 任務(wù)3:報(bào)6月份考勤

* 任務(wù)4: 二文北京學(xué)習(xí)事宜

* 任務(wù)5:二文畢業(yè)聚餐

*任務(wù)6:李丹官司應(yīng)訴材料

*任務(wù)7:示范教學(xué)查房(月中)

*任務(wù)8:寫(xiě)教案傅寡、準(zhǔn)備犬绒、練習(xí)

*任務(wù)9:學(xué)術(shù)講座

*任務(wù)10:小露請(qǐng)吃飯

*任務(wù)11:17日12班同學(xué)聚會(huì)

*任務(wù)12:17日下午開(kāi)藥事會(huì)

*任務(wù)13:二文報(bào)高中

*任務(wù)14:領(lǐng)二文的入學(xué)通知書(shū)

C.昨日總結(jié)和反思:

*收獲1:糾正了三個(gè)病人的首頁(yè)

*收獲2:寫(xiě)了教案初稿

*收獲3: 開(kāi)了曾老板的收據(jù)

*收獲4:

* 問(wèn)題1:沒(méi)有抓緊時(shí)間看書(shū)

* 問(wèn)題2:

* 問(wèn)題3:

* 問(wèn)題4:

D.今日三只青蛙/番茄鐘:

* 青蛙1:查房急診病房

* 青蛙2:繼續(xù)寫(xiě)教學(xué)查房演示教案

* 青蛙3:聽(tīng)寫(xiě)二文單詞

E. 我的BUG:

* 內(nèi)容1:[x]太在意他人的眼光

* 內(nèi)容2:[x]臉皮太薄

* 內(nèi)容3:[x]

F.財(cái)務(wù)檢視:

* 收入:昨天總體收益950元 (勞務(wù)費(fèi))

* 支出:昨天總體支出0元

* 結(jié)余:950元

G.人脈資源:

* 朋友生日:無(wú)

* 朋友結(jié)婚:無(wú)

* 其他:

H.開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū):

* 堅(jiān)持聽(tīng)騰哥節(jié)目+輸出

*? 寫(xiě)晨間日記

*看書(shū)

I.健康與飲食:

* 昨日運(yùn)動(dòng): 昨日健身

* 今日鍛煉:今天跑步

* 今日飲食:在家吃飯

J.好習(xí)慣打卡:

* [x]早起

* [x]壓腿2組涡相、踢腿2組寸士、下蹲1組

* [x]朗讀會(huì)朗讀打卡

* [x]聽(tīng)騰哥音頻

* [x]拍打7分鐘

* [x]整理房間5分鐘

* [x]更努力積極工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟:

還是沒(méi)法把握好自己,每完成一件事情總會(huì)松懈一下牵祟,有些時(shí)間浪費(fèi)在刷手機(jī)上深夯,必須改正!

L.每日三句話:

1. 一個(gè)人最大的敵人是自己,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事咕晋。

2. 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)雹拄。

3. 越努力越幸運(yùn)。

G.感恩

*感恩1:感謝24叔掌呜,醒來(lái)了

*感恩2:感謝二文自己起床自己去補(bǔ)習(xí)

*感恩3:感謝昨天堅(jiān)持拍打中府

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