【日更37/108】今天你自律了嗎躯畴?

今日起床:5:55

昨天就寢:00:45左右茫藏。

天氣:晴

心情:累

紀(jì)念日: 堅(jiān)持日更第37天

今日金句:
生活就像騎自行車误趴,要想保持平衡,就要不斷運(yùn)動(dòng)务傲。

108天目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)

目標(biāo)1 備考:堅(jiān)持早起備考凉当,看完初會(huì)兩本書視頻(含相關(guān)章節(jié)練習(xí)題) (5/10)

目標(biāo)2 學(xué)習(xí):

(1)108自律行動(dòng)營(yíng)(學(xué)習(xí)+運(yùn)營(yíng))(5/10)

(2)90天抱團(tuán)成長(zhǎng)出色畢業(yè)(5/10)

目標(biāo)3 做好兼職(升級(jí),完成14個(gè)299的業(yè)績(jī)) (5/10)

本月重要成果:

1售葡、備考計(jì)劃已調(diào)整:每天備考1~2小時(shí)

2看杭、108自律行動(dòng)營(yíng)和90天抱團(tuán)成長(zhǎng)已開(kāi)始

3、先堅(jiān)持在周記中輸出相關(guān)護(hù)膚挟伙、美妝知識(shí)~

A楼雹、今日三只青蛙/番茄鐘

1、備考一小時(shí)左右尖阔。?

2贮缅、傳奇三組小組會(huì)議(召開(kāi)+準(zhǔn)備)。?

3介却、 108課程(學(xué)習(xí)筆記+作業(yè))谴供。?

4、早睡早起齿坷。?(昨晚沒(méi)早睡)

B桂肌、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1、堅(jiān)持早睡早起胃夏,來(lái)保證每天的體能精力轴或!??昨天的早睡沒(méi)有完成。


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2仰禀、認(rèn)真學(xué)習(xí)108課程照雁,做好學(xué)習(xí)筆記,作業(yè)已提交答恶,堅(jiān)持日事日畢饺蚊。


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3、根據(jù)小組的實(shí)際情況悬嗓,組織一次小組內(nèi)部會(huì)議污呼。商討小組內(nèi)部呈現(xiàn)的問(wèn)題該如何解決。


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4包竹、今天一天特別累特別累燕酷。工作上籍凝,臨時(shí)頂了兩個(gè)崗,一天下來(lái)苗缩,從樓上樓下忙個(gè)不停饵蒂;生活上,昨天晚上睡得太晚早上還早起酱讶,中午也沒(méi)午覺(jué)可以睡退盯,一整天都頭昏腦脹的;情感上泻肯,因?yàn)樵O(shè)備故障被司機(jī)罵渊迁,當(dāng)場(chǎng)炸毛一次……總之。今天真的特別累…

5灶挟、備考1小時(shí)左右


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C琉朽、時(shí)間沙漏:

為了提高時(shí)間記錄準(zhǔn)確度,提高找到時(shí)間黑洞的效率膏萧,今日開(kāi)始漓骚,此處由當(dāng)天記錄截圖改為放昨天的記錄截圖。

1榛泛、堅(jiān)持時(shí)間記錄??


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D蝌蹂、今日時(shí)間管理檢視

1、多完成事項(xiàng):運(yùn)動(dòng)

2曹锨、未完成事項(xiàng):無(wú)

3孤个、原因:無(wú)

4、時(shí)間管理思考:行動(dòng)之前沛简,要去思考每一件事的價(jià)值齐鲤,然后。拋棄掉那些你做不做都無(wú)所謂的事情椒楣。會(huì)發(fā)現(xiàn)輕松很多给郊。

E、今日自我贊美
玲子捧灰,你現(xiàn)在越來(lái)越棒了哦淆九,今天被臨時(shí)安排頂了兩個(gè)崗,你居然毫無(wú)怨言的都接受了毛俏,居然真的一句怨言都沒(méi)有炭庙,這心態(tài)、這轉(zhuǎn)變厲害了小姐姐煌寇!

F焕蹄、今日感恩

1、感恩先生四點(diǎn)半就起床出發(fā)去接?jì)寢尰丶襼
2阀溶、感恩站領(lǐng)導(dǎo)指出我工作中因?yàn)榇中膸?lái)的失誤腻脏,挽回了自己的損失???♀?~
3鸦泳、感恩傳奇3組的大家積極參與今晚的小組會(huì)議,感謝你們的踴躍發(fā)言~

G迹卢、人際的投入

1辽故、社群
2、給媽媽打電話
3腐碱、臨時(shí)幫朋友解決關(guān)于報(bào)考教師資格證的疑惑
4、臨時(shí)聯(lián)系了兩位很久不聯(lián)系的朋友~

I掉弛、開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽(tīng)書2
無(wú)

J症见、健康

飲食:按時(shí)吃飯,遠(yuǎn)離零食~
運(yùn)動(dòng):keep


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K殃饿、明日青蛙:

1谋作、備考。

2乎芳、108運(yùn)營(yíng)班委會(huì)作業(yè)遵蚜。

3、早睡早起奈惑。

4吭净、 閱讀

L、好習(xí)慣打卡

1肴甸、堅(jiān)持記錄時(shí)間?

2寂殉、堅(jiān)持日更(日打卡)?

3、好好護(hù)膚*2?

4原在、泡腳?

5友扰、冥想?

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