面對(duì)不確定事件玷氏，會(huì)焦慮堵未，緊張。我轉(zhuǎn)行能做到怎樣盏触？孩子將來(lái)會(huì)怎樣渗蟹？對(duì)未來(lái)的擔(dān)心，我們?cè)趺刺幚磉@種情緒赞辩？
有的人會(huì)編各種故事安慰自己雌芽，有的會(huì)極力消除掉這種情緒，結(jié)果往往發(fā)現(xiàn)辨嗽，過(guò)段時(shí)間世落，這種情緒更強(qiáng)烈了。
其實(shí)糟需，就像我們跑步后肌肉會(huì)緊張屉佳，面對(duì)各種不確定，我們就會(huì)有焦慮洲押，就把它當(dāng)做肌肉緊張好了武花。順其自然，反而更好杈帐。
而且適度的緊張焦慮是我們做事的動(dòng)力体箕。
