高效率慢生活踐行第238天
2018.7.14晨間檢視
就寢22:00晨起4:06
昨日午休/冥想：30min
時間管理的核心是做減法
【今日三只青蛙】
1.會議：鐵軍組3.0開啟討論會
2.運動：拉丁訓練3h
3.效能：公開課支持
【第三個100天目標?】
1.事業(yè)：規(guī)模翻倍
2.堅持：易效能12個好習慣
3.親子：親子閱讀啰劲、家庭日。
【昨日收獲】
??閱讀學習：晨間日記?樊登讀書《活法》
??張弛有度：工作：上半年關鍵資料核查補漏&下周任務清單與安排?會議：兩場線上會&線下會安排?開營彩排?雅思聽力滿分交流
?簡書周檢視/月檢視模版研究與擬定
?SPA&艾灸&眼部護理?品味穿搭術。
??效能感悟：
1.如何保證一次性完成&完美，優(yōu)化流程，避免返工造成的時間浪費是效率提升的另一個點驹溃。工作查缺中發(fā)現遺漏問題舱殿，核查&溝通耗時多饲宛，重讀《清單革命》僵娃，常規(guī)性任務全部清單化。
2.很多人工作感到累的原因腋妙，就是因為身體的能量在泄漏默怨，而泄漏的原因就是他們沒有夢想，對自己所作的工作骤素、所做的事業(yè)匙睹、甚至是自己的生活不感興趣愚屁。我一直告誡自己，不要糾結于雞毛蒜皮痕檬、陳芝麻爛谷子的事情霎槐，更不要為那些無足輕重的事情焦頭爛額∶蚊眨活成一個大女人的模樣丘跌，牢記自己的夢想版圖，因為唯有夢想和目標會讓我充滿能量不知疲倦唁桩。若干年后闭树，當我回首自己的過往，我想感動牢記的恰恰是我不顧一切荒澡，努力變好的歲月报辱。
【昨日反省】
1.番茄工作表需要精進。
【昨日好習慣打卡】
1.工作清單：
- [x]? 番茄工作表
- [x] 工作日志
- [x] +/間隙+蝌蚪
- [x] 通勤+聽書
2.早清單：
- [x] 早起
- [x] 閱讀
- [x] 晨間日記
3.晚清單：
- [x] 護膚
- [x] 泡腳
- [x] 早睡
【閱讀分享】
“我們人生的意義是什么”单山？稻盛和夫認為這個問題的答案是：提升心性碍现，磨練靈魂。為欲所迷所困米奸，是人這個動物的本性昼接，但作為人，我們來到這個世上躏升，并不是要活得像動物一樣辩棒。當然，生活需要豐衣足食膨疏，對美好生活的向往也是進步的動力一睁，這些不應一概否定。但那些都只是外在的事物佃却，當我們面對內心者吁，面對死亡時，是需要一縷比以往饲帅、比來時更純凈的靈魂才能無愧無懼的复凳。
