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1.一切事物都是既平凡又不凡；事物平凡與否裙士，全看我們的心靈是開放還是閉塞的心剥。
2.選擇合適的寫作場所也很重要，當你在容易受干擾的地方（比如家里）時瘩缆，總會找到比寫作更重要的事來拖延寫作這件事关拒，哪怕是洗碗或者擦地。
3.禪師都說，我們的房間顯示我們的心靈狀態(tài)夏醉；有些人害怕空間爽锥，所以在屋里每個角落都塞滿東西。這就像是我們的心害怕空虛畔柔，因此心里時常思潮澎湃氯夷，老是想東想西。
4.我們最害怕的事物靶擦，自然也是我們最有必要加以克服的事物腮考，克服以后才能實現(xiàn)生命的夢想。
5.別聽信懷疑的聲音玄捕，它沒有別的用處踩蔚，只會讓你痛苦消極。
6.鈴木老師在《禪者之初心》中說：“管理人群的最上策枚粘，就是鼓勵他們淘氣馅闽。如此一來，他們便會受制于這種較寬廣的知覺馍迄。給你的鸥Ｒ玻或羊一片廣袤的牧草地，這才是管制牛羊的辦法攀圈”┐眨”
7.日文里的“初心”是“初學者的心”，修行的目的就是始終保持住這顆初心赘来。很多事物我們在剛剛接觸時现喳，可能會深受感動，可以保持得住初心犬辰，等到時間一長嗦篱，可能會對它失去最初的感動。
8.有些人聽從“天天寫作”的原則忧风，照章行事默色，卻沒有進步。因為他們只是在盡責任而已狮腿，這么做不啻在浪費能量腿宰，因為人需要花很大的力氣，才能在沒把心放進去的情況下照章行事缘厢。要是你發(fā)現(xiàn)這正是你基本的心態(tài)吃度，干脆停筆。
9.一個人的天賦如果沒有被“喚醒”贴硫，那也是處于平庸的沉睡狀態(tài)椿每。
10.我們必須正視自己的惰性伊者、缺乏安全感、自怨自艾间护，以及深恐自己根本沒啥值得好說的那種心態(tài)亦渗。
