2019年，是我的人生遇到重大挫折的一年光稼。當(dāng)時(shí)也還比較年輕或南，只感覺(jué)到鋪天蓋地的黑暗，根本不知道要怎么辦艾君。
后來(lái)我開(kāi)始關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)和改變迎献，開(kāi)始告訴自己，既然不知道怎么辦腻贰，不知道做什么，那就先做一些有意義的事情扒秸。
有一點(diǎn)我是始終堅(jiān)信的：最重要的還是自己要變好播演。
于是我就開(kāi)始去想，什么對(duì)我來(lái)說(shuō)是最重要的伴奥，而我能怎么去做得更好呢写烤？
1 最重要的是身體，它是一切拾徙。
2 好的思維和認(rèn)知也是最基本的洲炊。
3 人應(yīng)該充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，寫(xiě)作對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)比重要。
4 想要好看暂衡。漂漂亮亮的能讓我心情更好询微。
于是我就開(kāi)始每天運(yùn)動(dòng)15分鐘，讓自己學(xué)會(huì)積極思考狂巢，每天寫(xiě)成功日記撑毛，并且堅(jiān)持低碳飲食。
雖然這些事情看著簡(jiǎn)單唧领，但要堅(jiān)持做到很難藻雌。
但慢慢的，我就咬著牙堅(jiān)持下來(lái)了斩个。
我從這些事情中找到了一種穩(wěn)定的力量胯杭，每天在做完這些事情后，會(huì)內(nèi)心更自在和舒適受啥。
我也從這些微習(xí)慣中懂得了一個(gè)很簡(jiǎn)單卻很深刻的道理：
要怎么度過(guò)危機(jī)做个？
每天做好一些對(duì)你的人生有重大作用的小事。一直堅(jiān)持做下去腔呜。
